Здоровье

Эффективные и безопасные БАДы для похудения

Для достижения желаемых форм все же придется попотеть. А добавки могут лишь помочь получить результат скорее за счет нормализации работы…

Читать »

Как похудеть с помощью воды за неделю на 10 кг

Нехватка жидкости замедляет все важные процессы в организме, приводит к появлению целлюлита и лишних килограммов, ухудшает состояние кожи. Существует несколько…

Читать »

Сушка тела для девушек в домашних условиях

Сушка тела для девушек в домашних условиях — процесс нелегкий, однако при правильном подходе гарантированно даст результат минус 15 кг…

Читать »

Как похудеть с помощью пищевой соды за 3 дня

Есть несколько вариантов, как похудеть с помощью пищевой соды за 3 дня. Средство можно и употреблять внутрь, и применять наружно.…

Читать »

Висцеральный жир

Если же вес тела избыточный, то и висцеральный жир окутывает органы и сдавливает их. Его вес может быть от 3-х…

Читать »

Махи ногами

Махи ногами бывают разных типов. К примеру, внутреннюю и внешнюю поверхность бедра тренируют махи в сторону. Махи назад задействуют ягодицы,…

Читать »

Что такое анорексия

При анорексии стремительно теряет вес, у больного наблюдается бессонница, депрессия, после приема пищи он винит себя за то, что ел.…

Читать »

Выпады для ягодиц

Выпады пользуются популярностью у тренирующихся, их эффект схож с приседаниями. Если тренироваться регулярно, то через несколько месяцев можно преобразить форму…

Читать »

Прыжки для похудения

Для сброса веса при помощи скипинга важно соблюдать правильный режим дня, сбалансированно питаться и пить много воды. Конечно, для похудения…

Читать »

Очищение организма от токсинов и шлаков

Современный мир устроен так, что организм постоянно засоряется токсинами, особенно при чрезмерном увлечении вредной пищей, приеме сильнодействующих лекарств. Экология также…

Читать »

Баночный массаж от целлюлита

Довольно известен такой вид процедур, как баночный массаж от целлюлита дома. Он избавляет от апельсиновой корки навсегда, однако является болезненным…

Читать »

БЖУ для похудения

Излишек любого из нутриентов БЖУ вреден для фигуры и здоровья. Если углеводов из калорий поступает больше чем нужно, то они…

Читать »

Фаст-Фуд

Ниже мы разберем подробнее, что такое фаст-фуд, изначально к такой еде относили сэндвичи, которые рабочие брали с собой на работу. По причине…

Читать »

Комбидресс

Комбидресс – это разновидность корректирующей одежды. Надевается изделие вместо трусов и бюстгальтера. Обычно его используют в случаях, когда нужно хорошо…

Читать »

Как улучшить обмен веществ

Медленный обмен веществ – это набор лишнего веса, поскольку характеризуется процесс образованием жировых клеток в силу несвоевременного распределения жиров в…

Читать »