Диеты для здоровья

Выбираем идеальную диету по знаку зодиака

Сейчас на планете царит культ стройности, поэтому с каждым днем появляется все больше новых диет. Среди такого разнообразия сложно выбрать…

Читать »

Девушка начала жевать мяту и преобразилась до неузнаваемости, похудев на 63 кг: фото ДО и ПОСЛЕ

Джозефин Десгранд, жительница Австралии, с самого детства была полной. Из-за болезненной тяги к сладостям с каждым годом ее вес только…

Читать »

Вся правда о продуктах с отрицательной калорийностью

Сельдерей, брокколи, цукини, огурцы и морковь часто называют продуктами с отрицательной калорийностью. Бытует мнение, что они являются панацеей против лишнего…

Читать »

Диета «Чистая еда»: чистая победа над лишним весом

Идея чистого питания, основанного на натуральных свежих продуктах, возникла в 60-х годах прошлого века. Она стала своеобразным ответом засилью на…

Читать »

7 приятных изменений, которые вас ждут после отказа от алкоголя

По статистике, каждый человек ежегодно выпивает в среднем 9,5 л спиртного. Это далеко не алкоголик — просто любитель провести пятничный…

Читать »

Грааль молодости: список продуктов, богатых коллагеном

Коллаген — особый вид белка, который вырабатывается соединительной тканью. Именно он отвечает за поддержание эластичности и упругости кожи. Кроме того,…

Читать »

5 упражнений, которые помогут накачать классную попу даже самым ленивым

Надоели скучные и изнуряющие приседания? Тогда обратите внимание на упражнения, которые помогут накачать классную попу даже самым ленивым! Количество подходов…

Читать »

5 уникальных скрабов для красоты, которые легко приготовить за минуту

От целлюлита, дряблости кожи и прочих проблем можно избавиться с помощью регулярного скрабирования. Лучшими считаются средства из натуральных компонентов. Их…

Читать »

Не только алкоголь: какие продукты вредят печени

Печень выполняет миллион важных функций, в числе которых обезвреживание и вывод токсических компонентов, выработка гормонов, обеспечение мозга глюкозой, синтез липопротеинов…

Читать »

Валерия взбудоражила весь Instagram: певица показала бюджетный способ похудения к лету

В 51 год певица Валерия может похвастаться безупречной фигурой, как у девочки-подростка. Недоброжелатели поговаривают, что это результат хирургического вмешательства. Однако…

Читать »

5 бюджетных средств для красивых волос, которые реально работают

Не можете позволить себе тратить целое состояние на бьюти-средства? Мы подобрали для вас уникальные средства для волос не дороже 300…

Читать »

Как быстро избавиться от целлюлита в домашних условиях: 5 простых способов

Наступило лето, а вам совсем не хочется носить короткие юбки и шорты из-за ненавистной «апельсиновой корки»? Вместо того, чтобы расстраиваться,…

Читать »

Почему при похудении нельзя есть углеводы на завтрак

Завтрак считается самым важным приемом пищи, так как он настраивает организм на эффективную работу в течение всего дня и помогает…

Читать »

Диета на гречке: бюджетный способ похудения с эффектом «минус 7 кг» за неделю

Гречка считается одним из лучших бюджетных продуктов для диеты. Она помогает похудеть за счет очищения организма от накопившихся вредных веществ…

Читать »

Желатиновая маска для лица: невероятный способ омоложения за сущие копейки

Чтобы вернуть упругость и эластичность кожи, совсем необязательно тратиться на дорогие салонные процедуры или услуги пластического хирурга. Назревшие возрастные проблемы…

Читать »

Простая диета Ани Лорак: певица рассказала, как без труда похудеть на 7 кг за 10 дней

Фигура Ани Лорак восхищает тысячи поклонников. По словам самой певицы, для этого ей вовсе не приходится истязать себя голодовками и…

Читать »

Сколько нам нужно калорий в день, чтобы похудеть: таблица

Подсчет калорий многим кажется скучным занятием, однако именно этот метод помогает наиболее эффективно избавиться от лишнего веса. При правильном подходе…

Читать »

Минус 38 кг за год: англичанка рассказала, как похудела до 44 размера без строгой диеты и спорта

Глядя на нынешние фотографии англичанки Эбби Кокс, сложно поверить, что всего пару лет назад она была толстушкой. Недавно девушка рассказала…

Читать »

И это не 50 кг: сколько весит идеальное тело

Сегодня в обществе царит культ стройности, поэтому многие люди становятся одержимыми цифрой на весах. Кэлси Уэлс, известный фитнес-блогер, рушит эти…

Читать »

Огуречная диета на японский манер: как похудеть на 11 кг за 2 месяца

Огурец непроста признан лучшим овощем для похудения. Он занесен в Книгу рекордов Гиннесса как самый низкокалорийный овощ в мире. Огурец…

Читать »