Диеты для здоровья
5 уникальных скрабов для красоты, которые легко приготовить за минуту
Содержание статьи
- 1 1️⃣ Цитрусовый скраб для похудения
- 2 2️⃣ Сахарно-солевой скраб от растяжек
- 3 3️⃣ Шоколадный скраб для шелковистой кожи
- 4 4️⃣ Кофейный скраб от целлюлита
- 5 5️⃣ Желатиновый скраб для упругости тела
- 6 Как использовать домашние скрабы
- 7 5 уникальных скрабов для красоты, которые легко приготовить за минуту - советы и рекомендации на Diet4Health.ru
Лучшими считаются средства из натуральных компонентов. Их можно приготовить в домашних условиях всего за пару минут!
1️⃣ Цитрусовый скраб для похудения
Микроэлементы, которые содержатся в цитрусовых, помогают вывести из тканей токсины, застоявшуюся жидкость и излишки жира. Кроме того, сок цитрусовых убирает пигментные пятна.
Источник фото: shutterstock.com
Для приготовления данного скраба смешайте измельченную кожуру апельсина, чайную ложку свежевыжатого апельсинового сока, 2 столовые ложки меда и 2 чайные ложки сахара.
Перед использованием любого домашнего средства, необходимо провести тест на аллергию. Для этого небольшое количество смеси нанесите на запястье и подождите 20 минут. Затем понаблюдайте за состоянием кожи.
2️⃣ Сахарно-солевой скраб от растяжек
Такой скраб улучшает кровообращение, питает, увлажняет и восстанавливает эластичность кожи, благодаря чему растяжки сглаживаются и становятся менее заметными. Однако полностью избавиться от рубцов он вряд ли поможет.
Источник фото: shutterstock.com
Для приготовления скраба смешайте сахар и соль в равных долях. В качестве основы добавьте сметану, оливковое масло или мед. По консистенции должна получиться кремообразная смесь.
3️⃣ Шоколадный скраб для шелковистой кожи
Данный скраб сделает кожу нежной, мягкой и шелковистой. Кроме того, он дарит ей приятный аромат.
Источник фото: shutterstock.com
Шоколадный скраб готовится очень просто: смешайте несколько столовых ложек тертого темного шоколада, измельченную цедру одного апельсина, оливковое масло и пару капель эфирного масла цитрусовых.
4️⃣ Кофейный скраб от целлюлита
Данный скраб улучшает микроциркуляцию крови в проблемных зонах, способствует расщеплению жировых клеток и восстанавливает упругость кожи, благодаря чему целлюлитные бугорки сглаживаются.
Источник фото: shutterstock.com
Для приготовления антицеллюлитного скраба смешайте столовую ложку кофейного жмыха или перемолотых кофейных зерен со столовой ложкой морской соли и парой столовых ложек натурального йогурта.
5️⃣ Желатиновый скраб для упругости тела
Желатин содержит в себе огромное количество коллагена (особого белка), который отвечает за упругость и эластичность кожи. Именно поэтому скраб на основе данного продукта обладает потрясающим лифтинг-эффектом.
Источник фото: shutterstock.com
Для приготовления данного скраба возьмите столовую ложку желатина и залейте 6 столовыми ложками воды. После того, как порошок впитает в себя жидкость, поставьте емкость на водяную баню до образования однородной водички. К этой желатиновой водичке добавьте соль и соду. Из-за вязкости желатина он лишь обволакивает соль, а не растворяет ее.
Как использовать домашние скрабы
Придерживайтесь следующего алгоритма:
? Нанесите смесь на распаренную кожу.
? Втирайте пару минут легкими движениями вдоль массажных линий.
? Подождите 5-15 минут.
? Смойте состав и нанесите уходовое средство.
Данные скрабы принесут отличный эффект при условии регулярного применения, однако не стоит использовать их слишком часто. Оптимальная периодичность — 2 раза в месяц.
5 уникальных скрабов для красоты, которые легко приготовить за минуту - советы и рекомендации на Diet4Health.ru
Жизнь в современном мире изобилует множеством факторов, которые отрицательно отражаются на здоровье человека. Основные из них – плохая экология, сомнительное качество продуктов питания, загрязненная питьевая вода, некачественное медицинское обслуживание, а также стрессовые ситуации и вредные привычки. Поэтому так важно уделять внимание регулярному оздоровлению организма с помощью различных методов и средств. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!
Быть стройной и здоровой, красиво выглядеть в любом наряде - задача каждой женщины. Что делать, если вес набирается? Как избавиться от складок жира? На помощь всегда придут диеты. Среди многообразия рецептов диетических блюд, представленных в этом разделе, вы всегда сможете выбрать то, что подходит для вас. Вашему вниманию предложены рационы при различных заболеваниях внутренних органов с подробным описанием свойств продуктов. Проверенные веками диеты народов мира откроют вам секреты похудения нетрадиционными способами. Выбирайте любимый метод похудения и наслаждайтесь красивыми формами своего тела!
О пользе диеты слышал каждый. Лишний вес и жировые отложения не приносят красоту и здоровье. Есть поверье, что с каждым граммом жира открывается путь к различным заболеваниям. Поэтому диета для похудения - это не только красота тела, но и ваше здоровье! В Китае соблюдение здорового образа жизни и правильного питания - национальная особенность. Вы видели толстых китайцев? Их просто нет. Может, они знают секретные рецепты? На сайте Diet4Health.ru вы сможете ознакомиться:
- с различными методами и подходами к здоровому питанию;
- с национальными диетами народов мира;
- с программами лечебного питания;
- с рецептами мировых звезд;
- с подробным описанием меню диета;
- с мягким и строгим рационом;
- с советами о правильном питании;
- со многими интересными и уникальными методами.
Вам откроется волшебный мир гармонии и красоты. А если вы немного ленивый человек или не обладаете сильным характером,- и для вас есть специально разработанная методика похудения! Много полезного для себя найдут беременные женщины и кормящие мамочки. Существуют даже рецепты для мужчин! Знаменитая диета Малышевой порадует вас своими возможностями для коррекции фигуры и сохранения здоровья. Похудение на жидкостях и фруктах, сыроедение, программы питания для разных возрастных групп - все для вашего здоровья и стройности!
Что такое здоровое питание? Китайцы утверждают, что правильная пища дает организму энергию, а неправильная - отнимает энергию. Когда нам не хватает источника энергии, мы начинаем болеть. Расхожее мнение, что полнота может быть полезной - неправильное мнение! Полнота - это, прежде всего, избыточная нагрузка на сердце. Сердцу приходится прокачивать больший объем кровеносных сосудов из-за повышенной массы тела.
Почему продукты бывают вредными? Сами по себе продукты, растения и ягоды - не вредные. Вредными их делает неправильное применение. Если кушать грибы сырыми,- можно получить проблемы с желудком. Если правильно отварить грибы - получаем полезное блюдо. Основы здорового питания, все знания о пользе и вреде растений, трав, орехов и животных продуктов сохранились с древних времен. Свойства лекарственных трав открывается только при правильном их применении. Здоровое питание на каждый день - таким должен быть ваш девиз. Всевозможные рецепты блюд из белковой и растительной пищи, приготовленной диетическим и безопасным способом,- ключ к вашей красоте!
