Капсулы для похудения
Вопросы и ответы

Я узнаю его по головокружению, обморокам и сердцебиению: симптомы повышенного и пониженного давления

Фото 1
С недугами, которые вызваны перепадами артериального давления, сталкивается около 40% населения планеты.

Как высокие, так и низкие показатели могут спровоцировать ухудшение самочувствия и даже оказаться опасными для жизни. Чтобы вовремя принять меры, важно регулярно контролировать уровень АД.

Как узнать, повышенное или пониженное давление у человека, и какие симптомы соответствуют таким отклонениям?

Показатели нормы АД

Фото 2Как считает ВОЗ, нормальный уровень для взрослого здорового человека соответствует 120/80 мм рт.ст.

В зависимости от индивидуальных особенностей этот показатель может незначительно отклоняться (примерно на 10 пунктов). На эти нормы может влиять возраст человека, его пол, наличие определенных заболеваний.

Когда верхний уровень составляет 130-140, а нижний – 85-90, давление уже считается повышенным. Правда, такая отметка еще не является критической. С возрастом в организме человека происходят необратимые изменения, и показатели АД тоже меняются.

Для девушки или парня показатель 140/90 считается слишком высоким, и им ставится такой диагноз, как гипертония. Для человека в возрасте это явление не считается патологией и не требует экстренного снижения.

Если же АД достигает 140/90 и держится так некоторое время, это значит, что у пациента патология, которая получила название артериальной гипертензии.

Конечно, речь идет о случаях, когда пожилой пациент при таком давлении чувствует себя нормально. Гипотония, или пониженное давление, тоже встречается часто. Для него характерны свои симптомы, а показатели обычно не превышают 100/60 мм рт.ст.

Определить высокое давление

Когда у человека только начинает развиваться гипертония, ее признаки могут быть выражены не слишком ярко. Если нет резких скачков, организм успевает приспособиться к негативным переменам, а головокружение, мушки перед глазами и тахикардию больной списывает на переутомление.

Фото 3С течением болезни появляются и следующие признаки:

  • тошнота, которая иногда сопровождается рвотой;
  • отеки лица и конечностей;
  • ощущение давления на черепную коробку;
  • резкое ухудшение памяти;
  • звон и шум в ушах, понижение слуха;
  • резкая боль в висках и затылке.

Гипертония особенно опасна тем, что вызывает большую нагрузку на сердце. Со временем орган начинает хуже работать. Следствием этого является развитие гипертонического криза, инфаркты, инсульты.

Если высокому давлению сопутствует ишемическая болезнь, возникают боли в грудной клетке. Люди с гипертонией нередко имеют избыточный вес, хотя, конечно, это не обязательное условие. Чаще всего повышенное АД бывает у людей после 35 лет.

Определить низкое давление

Гипотония, как считает статистика, чаще всего поражает женщин. Нередко от нее страдают и подростки. Люди с низким давлением, как правило, отличаются худощавым телосложением и бледным цветом кожи.

Первым признаком развивающейся гипотонии становится общая слабость. Человек чувствует себя вялым, причем усталость ощущается уже с утра. Если пытаться резко встать с постели, может сильно закружиться голова, перед глазами появляется темнота.

Вот еще несколько признаков, говорящих о том, что у человека низкое давление:

  • часто холодеют руки и ноги, возникает онемение;
  • появляется боязнь света и шума;
  • снижается уровень работоспособности;
  • может наступить потеря сознания, причем это часто бывает даже у молодых людей;
  • у пациента снижается аппетит, появляется тяжесть в желудке;
  • нередко возникает одышка, человек чувствует дискомфорт и сильное сердцебиение при чрезмерных физических нагрузках.

Гипотоники обычно не любят посещать общественные места. Шум их утомляет, но легкая активность, например, прогулки на природе, положительно влияют на их состояние. Это связано с тем, что при физической активности уровень АД слегка увеличивается, и пациенту становится лучше.

Гипотоникам нельзя лениться, и стоит чаще совершать небольшие прогулки.

Как правильно измерить АД тонометром?

Тонометр должен быть в каждом доме. В аптеках представлено большое количество аппаратов для измерения АД: механические, автоматы, полуавтоматы.

Механические дают самый точный результат, но без посторонней помощи справиться с ними трудно. Чтобы измерить давление таким прибором, манжету надевают на руку так, чтобы ее нижний край находился от сгиба локтя примерно на 2 см. Потом ее затягивают. Трубка при этом должна быть внизу, а стрелка тонометра – на нулевой отметке.

Фото 4

Автоматический тонометр

К плечевой артерии, которая находится в районе сгиба локтя, прикладывается датчик фонендоскопа. Потом с помощью груши нагнетается воздух. Создаваемое в манжете давление должно немного превышать ориентировочное, которое можно узнать по пульсу.

После этого клапан на груше медленно открывают и спускают давление, слушая через фонендоскоп тоны сердца. Их появление совпадает с верхним показателем давления, а исчезновение – с нижним.

Измерять давление надо в спокойном состоянии. Перед этим нельзя курить, пить кофе или спиртное, заниматься физическими упражнениями.

Электронным аппаратом пользоваться гораздо проще. Достаточно правильно наложить манжету и нажать кнопку «Старт». Воздух начинает нагнетаться, и появляется показатель пульса. После достижения максимального уровня АД воздух спускается, и на экране появляются показатели. Некоторые модели тонометров позволяют сохранять их в памяти.

Как узнать АД, если нет прибора?

Чаще всего уровень давления контролируют с помощью тонометра. Но под рукой он бывает не всегда, поэтому стоит знать, какие визуальные признаки и симптомы характерны для перепадов АД. Если специалист может оценить этот показатель, нажав на пульс, то у далекого от медицины человека это не получится.

Если нет тонометра под рукой, можно ориентироваться на следующие признаки:

  1. поведение человека. Гипертоники, как правило, чрезмерно возбудимы, отличаются словоохотливостью и суетливостью. Людям с пониженным давлением, наоборот, свойственна замедленная реакция на происходящее;
  2. размер живота. Если он слишком крупный, это может говорить не только о неправильно подобранном рационе, но и о большом давлении;
  3. цвет лица. Если кожа на лице бледная, скорее всего человек страдает гипотонией. У гипертоников лицо краснеет, особенно во время приступов, на нем может выступать сосудистая сетка;
  4. цвет глаз. Покраснение глаз обычно свидетельствует о том, что давление высокое;
  5. пульс. Нажав на него, можно примерно определить, каким недугом страдает человек. Если пульс при нажатии перестает прослушиваться, возможно, имеет место гипотония. При повышенном давлении пульс будет чувствоваться.

Среди субъективных признаков гипертонии также можно выделить частые головокружения, изжогу, тошноту, проблемы со зрением. Человек ощущает нехватку воздуха, чувствует боли в голове и сердце, испытывает беспокойство.

Есть еще один интересный способ проверки – с помощью ладоней. Для этого надо поднять руку немного выше уровня головы, примерно на 3 см. Человек, давление которого повышено, будет чувствовать жар в ладони.

У ребенка

Фото 5АД у детей во многом зависит от возраста. Отклонение от нормального состояния возникает не только у подростков, но и у новорожденных.

В юном организме стенки сосудов тонкие и эластичные, поэтому и давление у маленьких ниже.

Если у грудничков систолический уровень составляет приблизительно 75 мм рт.столба, по мере взросления он понемногу повышается. Когда ребенку исполняется 13-14 лет, его АД составляет около 110/70 мм, что приближается к взрослому показателю.

Видео по теме

Способы измерения давления без тонометра:

Внезапные перепады давления – серьезная патология. Чтобы избежать осложнений, важно держать ситуацию под контролем, регулярно измерять АД и не пренебрегать мерами профилактики.

Что такое Артериальное давление - краткий ликбез на Diet4Health.ru

Артериальное давление – это процесс сдавливания стенок капилляров, артерий и вен под влиянием циркуляции крови. Виды кровяного давления:

  • верхнее, или систолическое;
  • нижнее, или диастолическое.

При определении уровня артериального давления следует учитывать оба этих значения. Единицы его измерения остались самые первые – миллиметры ртутного столбика. Все из-за того, что в старых аппаратах для определения уровня кровяного давления использовалась ртуть. Следовательно, показатель АД выглядит следующим образом: артериальное давление верхнее (например, 130) / АД нижнее (например, 70) мм рт. ст.

К обстоятельствам, которые непосредственно имеют влияние на диапазон кровяного давления, относятся:

  • уровень силы сокращений, выполняемых сердцем;
  • доля крови, выталкиваемой сердцем в процессе каждого сокращения;
  • противодействие стенок кровеносных сосудов, которое оказывается потоку крови; количество циркулирующей в организме крови;
  • колебания давления в грудной клетке, которые вызваны дыхательным процессом.

Уровень артериального давления может меняться на протяжении дня и с возрастом. Но для большинства здоровых людей характерен устойчивый показатель АД.

Определение видов кровяного давления

Систолическое (верхнее) артериальное давление – это характеристика общего состояния вен, капилляров, артерий, а также их тонуса, который вызван сокращением сердечной мышцы. Оно в ответе за работу сердца, а именно за то, с какой силой последнее в состоянии выталкивать кровь.

Таким образом, уровень верхнего давления зависит от того, с какой силой и скоростью происходят сердечные сокращения. Утверждать, что давление артериальное и сердечное – это одно и то же понятие, неразумно, так как в его формировании участвует и аорта.

Нижнее (диастолическое) давление характеризует активность кровеносных сосудов. Другими словами, это уровень АД в тот момент, когда сердце максимально расслаблено. Нижнее давление образуется в результате сокращения периферических артерий, с помощью которых в органы и ткани организма поступает кровь. Поэтому за уровень АД отвечает состояние сосудов – их тонус и эластичность.

Артериальное давление – норма по возрастам

У каждого человека есть индивидуальная норма АД, которая может быть не связана ни с какими заболеваниями.Уровень кровяного давления обусловлен рядом факторов, которые имеют особое значение:

  • возраст и пол человека;
  • личные характерные особенности;
  • стиль жизни;
  • особенности образа жизни (трудовая деятельность, предпочитаемый тип отдыха и так далее).

Еще кровяное давление имеет свойство повышаться при выполнении непривычных физических нагрузок и эмоциональном напряжении. А если человек постоянно выполняет физические нагрузки (например, спортсмен), то уровень АД может также измениться как на время, так и на длительный период. Например, когда человек в стрессовом состоянии, то его кровяное давление может подняться до тридцати мм рт. ст. от нормы.

При этом все же существуют определенные границы нормального кровянистого давления. А каждые даже десять пунктов отклонения от нормы свидетельствуют о нарушении работы организма.

Артериальное давление – норма по возрастам

Возраст

Верхний уровень АД, мм рт. ст.

Нижний уровень АД, мм рт. ст.

1 - 10 лет

95

60

10-15

от 95 до 110

от 60 до 70

16 - 20 лет

от 110 до 120

от 70 до 80

21 - 40 лет

от 120 до 130

от 70 до 80

41 – 60 лет

до 140

90

61 – 70 лет

от 140 до 147

85

Старше 71 года

от 147

до 85

Также можно произвести расчет индивидуального значения артериального давления при помощи следующих формул:

1. Для мужчин:

  • верхнее АД = 109 + (0,5 * количество полных лет) + (0,1 * вес в кг);
  • нижнее АД = 74 + (0,1 * количество полных лет) + (0,15 * вес в кг).

2. Для женщин:

  • верхнее АД = 102 + (0,7 * количество полных лет) + 0,15 * вес в кг);
  • нижнее АД = 74 + (0,2 * количество полных лет) + (0,1 * вес в кг).

Полученное значение округлять к целому числу по правилам арифметики. То есть, если получилось 120,5, то при округлении это будет 121.

Что делать для нормализации давления?

Эти советы помогут чувствовать себя бодрым весь день, если вы – гипотоник.

  1. Не спешите вставать с кровати. Проснулись – сделайте лежа небольшую разминку. Пошевелите руками и ногами. Затем сядьте и медленно вставайте. Действия выполняйте без резких движений. они могут спровоцировать обморок.
  2. Принимайте контрастный душ по утрам в течение 5 минут. Чередуйте воду – минуту теплая, минуту прохладная. Это поможет взбодриться и полезно для сосудов.
  3. Чашечка кофе на пользу! Но только натуральный терпкий напиток поднимет давление. В день пейте не больше 1-2 чашек. Если у вас проблемы с сердцем, вместо кофе пейте зеленый чай. Он бодрит не хуже кофе, а сердцу не вредит.
  4. Запишитесь в бассейн. Ходите хотя бы раз в неделю. Плавание улучшает тонус сосудов.
  5. Купите настойку женьшеня. Этот природный «энергетик» дает тонус организму. В ¼ стакана воды растворите 20 капель настойки. Выпивайте за полчаса до еды.
  6. Ешьте сладкое. Как только чувствуете слабость – съешьте ½ чайной ложки меда или немного горького шоколада. Сладости прогонят усталость и сонливость.
  7. Пейте чистую воду. Ежедневно по 2 литра чистой и негазированной. Это поможет поддерживать давление на нормальном уровне. Если у вас больное сердце и почки, питьевой режим должен назначить врач.
  8. Высыпайтесь. Отдохнувший организм будет работать как надо. Спите не меньше 7-8 часов в сутки.
  9. Делайте массаж. По словам специалистов восточной медицины, на теле есть особые точки. Воздействуя на них, можно улучшить самочувствие. За давление отвечает точка, которая находится между носом и верхней губой. Легонько массируйте ее пальцем 2 минуты по часовой стрелке. Делайте так, когда чувствуете слабость.

Первая помощь при гипотонии и гипертензии

Если чувствуете головокружение, сильную слабость, шум в ушах, вызывайте скорую. А пока врачи едут, действуйте:

  1. Расстегните ворот одежды. Шея и грудь должны быть свободными.
  2. Лягте. Голову опустите ниже. Под ноги положите небольшую подушку.
  3. Понюхайте нашатырь. Если его нет, используйте столовый уксус.
  4. Выпейте чай. Обязательно крепкий и сладкий.

Если вы чувствует приближение гипертонического криза, то также необходимо вызвать врачей. Вообще это заболевание следует всегда поддерживать профилактическим лечением. В качестве мер первой помощи можно прибегнуть к таким действиям:

  1. Организуйте ножную ванночку с горячей водой, в которую предварительно добавлена горчица. Альтернативой может быть наложение горчичных компрессов на область сердца, затылок и икры.
  2. Несильно обяжите правые, а затем левые руку и ногу на полчаса каждую сторону. При наложенном жгуте должен прощупываться пульс.
  3. Выпейте напиток из черноплодной рябины. Это может быть вино, компот, сок. Или съешьте варенье из этой ягоды.

Чтобы снизить риск возникновения и развития гипотонии и гипертензии, следует придерживаться режима здорового питания, не допускать появления лишнего веса, исключить из списка продуктов вредные, больше двигаться.

Давление следует измерять время от времени. При наблюдении тенденции высокого или низкого АД, рекомендуется обраться к врачу для установления причин и назначения лечение. Прописанная терапия может включать такие методы по нормализации артериального давления, как прием специальных лекарств и травяных настоев, соблюдение диеты, выполнение комплекса упражнений и так далее.

Я узнаю его по головокружению, обморокам и сердцебиению: симптомы повышенного и пониженного давления - советы и рекомендации на Diet4Health.ru

 

Информация на сайте Diet4Health.ru является справочно-обобщающей, собранa из общедоступных источников и ни в коем случае не может быть основанием для принятия решения по применению в курсе лечения. При любых сомнениях обратитесь к лечащему врачу.

Источник

Поделитесь статьей и все узнают, что вы заботитесь о своем здоровье!

Экзомин - противогрибковыКапсулы для похуденияй препарат от неприятного запаха и потливости ног

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close