Похудение и спорт
-
Похудение и спорт
Меню на 1200 калорий в день
Результативность своей диеты ПП (правильного питания) он испытал в первую очередь на себе: имея вес свыше 150 кг он за…
Читать » -
Диеты для здоровья
Кето диета меню на неделю для женщин
Совсем недавно считалось, что похудеть – это значит снизить потребление углеводов до минимума. Сегодня популярность набирает кето диета. Её основой…
Читать » -
Как похудеть к лету
Чтобы использовать этот период с максимальной пользой, надо четко знать каких результатов мы хотим добиться, составить план действий и четко…
Читать » -
Гарденин для похудения
Средство Гардинен Фатфлекс для похудения предназначено для быстрого сброса веса без изменения образа жизни, изнурительных тренировок и строгих диет. Механизм…
Читать » -
Похудение и спорт
Упражнения для пресса
Они делаются с собственным телом человека, подходят и для женщин, и для мужчин, их могут выполнять, как опытные спортсмены, так…
Читать » -
Сколько калорий в яблоке
Примечательно, что фрукт обладает свойством расщепления жира, отчего яблочный сок и прочие блюда помогают снизить вес и вернуть былую форму.…
Читать » -
Похудение и спорт
-
Снижение веса
В первую очередь человеку психологически слишком трудно перейти на низкокалорийную пищу и употреблять полезные продукты, непривычно мало калорий в сутки.…
Читать » -
Диета номер 5
Для людей, у которых диагностированы заболевания желчевыводящих путей, печени, желчного пузыря, была разработана специальная система питания, которая имеет некоторые особенности.…
Читать » -
Похудение и спорт
Сколько калорий в банане
Ответ однозначен: банан имеет низкую калорийность и относится к диетическим продуктам. К тому же, состав этот продукта имеет большую ценность…
Читать » -
Похудение и спорт
Сколько калорий в яйце
Ведь как оказалось, холестерин, который был обнаружен в желтке яйца, нейтрализуется за счет летицина. Поэтому данный продукт стал активно использоваться…
Читать » -
Похудение и спорт
Пилатес что это такое
Пилатес – это особый комплекс упражнений, который впервые был представлен в 1920 г. Д. Пилатесом. В последующие годы данное направление…
Читать » -
Сушка тела для девушек
Во время сушки необходимо акцентировать внимание не только на тренировках, но и на соблюдении всех правил режима питания, в частности…
Читать » -
Меню для похудения
Главное правило здорового питания для похудения – это съедать калорий меньше, чем можешь расходовать в течение дня. В этом случае…
Читать » -
Похудение и спорт
Гуарчибао для похудения
Это специальная программа, способная, не прибегая к голоду и изматыванию себя на тренажерах, помочь сбросить до 10-15 кг за месяц,…
Читать » -
Что такое калории
Калорийность – это энергетическая ценность пищи, сколько она может дать энергии после ее переработки. Не стоит думать, что калория – это…
Читать » -
Похудение и спорт
Что такое холестерин
В основном холестерин вырабатывается в печени, небольшая его часть синтезируется в кишечнике и в коже. При нормальном питании с едой…
Читать » -
Здоровый образ жизни
Понятие здоровый образ жизни – это комплекс правил, выполнение которых ведет к улучшению физического и психологического состояния организма. Следуя данным…
Читать » -
Похудение и спорт
Диетические блины
Полезнее всего готовить блинчики без дрожжей. Добавление этого продукта повышает не только вкусовые качества готового изделия, но и его калорийность.…
Читать » -
Как избавиться от целлюлита на ногах
Как избавиться от целлюлита на ногах самостоятельно, чтобы позволить себе надеть короткую юбку или шорты? Женщины, которые пытаются бороться с «апельсиновой…
Читать »