Капсулы для похудения
Вопросы и ответы

Высокое артериальное давление у человека — это сколько?

Фото 1
Почти каждый человек сталкивается с такой проблемой, как повышенное артериальное давление. Для молодых и здоровых людей это состояние часто является не опасным, а свидетельствует, например, о наличии стресса.

Однако таковым оно бывает не всегда (особенно для тех, кто переступил границу в 50 лет).

В некоторых случаях высокое АД говорит о наличии какой-то патологии, для коррекции которой требуется помощь специалиста. Но даже тогда, когда повышенное давление не является признаком заболевания, оно может доставлять значительный дискомфорт. В связи с этим от него стремятся избавиться

АД у человека: норма

Фото 2В первую очередь необходимо разобраться с тем, что вообще представляет собой давление внутри сосудов человеческого тела. В организме любого достаточно сложного организма существуют артерии, вены и капилляры. По ним разносится кровь.

Она, в свою очередь, перекачивается сердцем. Естественно, в процессе своего движения по сосудам эта жидкость оказывает на их стенки определенное давление. Оно является важным биологическим маркером, который позволяет определить некоторые особенности состояния организма.

Чаще всего в качестве него выступает именно артериальное давление, хотя существуют и 2 других (венозное и капиллярное). Под АД понимается объем крови, который сердце перекачивает по главным магистральным сосудам за определенное количество времени.

Когда измеряют АД, то его определяют двумя числами. Первое из них называется верхним или систолическим. Данный показатель отражает, какое АД имеется на момент, когда сердечная мышца сжимается и толкает кровь в сосуды.

Систолическое АД целиком и полностью зависит от трех параметров:

  • силы сокращения соответствующего органа в момент измерения;
  • сопротивляемости стенок артерий;
  • пульса.

Нижнее АД демонстрирует напор в сосудах в момент, когда сердце находится в расслабленном состоянии. Поэтому соответствующее число значительно меньше, чем первое – оно отражает минимальное артериальное давление.

Теперь следует рассмотреть, какой напор в сосудах у здорового человека. В среднем он составляет 110 на 70. Однако эти цифры не являются однозначно правильными.

Это связано, во-первых, с тем, что конкретное АД зависит от пола и возраста человека (точные данные указаны в таблице, размещенной двумя разделами ниже), а, во-вторых, индивидуальных особенностей организма.

Вне зависимости от прочих особенностей в норме разница верхнего/нижнего АД должна составлять 35-55 миллиметров. Выход за эти границы часто говорит о наличии патологии: либо сердца, либо сосудов, либо всего вместе.

Какое давление считается высоким?

Фото 3Повышенное АД такое, при котором показатели являются более высокими, чем должны быть в норме.

При этом во время фиксирования отклонения обязательно нужно принимать в расчет возраст и пол. Конкретное артериальное давление, которое считается абсолютно нормальным, указано в таблице ниже.

Патологически высоким, в свою очередь, является АД, которое свойственно для гипертонии (АГ). При этом для постановки соответствующего диагноза мало зафиксировать факт сильно повышенного АД. Еще также необходимо, чтобы соответствующие показатели были завышенными достаточно длительный срок.

Высокое давление у человека: это сколько

Организм женщины устроен немного иначе, чем у мужчин. При этом с течением возраста в теле происходят значительные изменения. Поэтому показатели нормы АД полностью зависят, во-первых, от пола, а, во-вторых – от количества прожитых лет.

Ознакомиться с нормами давления у мужчин и женщин по возрастам можно в таблице:

Возраст (количество лет) Норма давления у женщин Норма давления у мужчин
20 лет 116/72 123/76
До 30 лет 120/75 126/79
От 30 до 40 лет 127/80 129/81
От 40 до 50 лет 137/84 135/83
От 50 до 60 лет 144/85 142/85
Более 70 лет 159/85 142/80

Превышение указанных в таблице показателей может говорить об одной из двух вещей (или сразу обоих): патологии ССС и/или каком-то внешнем негативном воздействии (например, стрессе или отравлении).

Выход за границы нормы должен быть поводом для обращения к врачу или применению самостоятельных мер, направленных на купирование повышенного АД.

Какое давление при гипертонии?

Фото 4АГ – заболевание, при котором наблюдается патологически высокое давление в артериях.

Гипертонию диагностируют тогда, когда на протяжении достаточно длительного времени АД человека находится на уровне 140 на 90 или выше.

Именно поэтому почти у всех людей пожилого возраста встречается данное заболевание. Их нормальное АД находится почти на одном уровне с тем, которое характерно для патологии – нижнее лишь немного меньше, а верхнее часто даже превышает установленную границу.

Важно понимать, что существует классификация АГ – есть три основных степени и одна дополнительная, которая называется изолированной верхней. Последняя, в свою очередь, есть почти у каждого пожилого человека и у достаточно большого количества людей среднего возраста.

Фото 5Степени различаются в зависимости от показателей АД:

  • первая – 140-159 на 90-99;
  • вторая – 160-179 на 100-109;
  • третья – 180+ на 110+.

При изолированной АГ АД составляет 140+ на 90-.

Как проявляет себя высокое давление?

Определить наличие у себя или другого лица высокого АД не трудно. Соответствующее состояние имеет ряд достаточно выраженных проявлений. Чем выше показатели тонометра, тем, соответственно, симптомы являются более яркими.

Одним из первых симптомов при повышенном АД является головная боль. К ней также добавляется головокружение. Это связано с перенасыщением мозга кислородом. Также человек может начать испытывать озноб и тошноту.

Фото 6

Головная боль – один из основных симптомов высокого АД

Вместе с этим при повышении давления возникает слабость. Человек может начать хотеть спать, а также проявлять апатию. Также он становится раздражительным и беспокойным.

Даже воздействие сравнительно небольших внешних факторов может спровоцировать в нем гнев. Иногда при наступлении такого состояния теряется острота зрения и происходит небольшое повышение температуры.

К визуальным проявлениям при высоком давлении относятся:

  • отечность конечностей (не всегда хорошо выражена, чтобы можно было заметить);
  • изменение цвета лица – его значительное покраснение;
  • кровотечение из носа.

В виду того, что часто гипертония мало себя проявляет, она нередко остается незамеченной. Из-за этого пациенты редко обращаются за медицинской помощью, однако зря. Предупредить патологию значительно проще, чем ее скорректировать.

При повышении АД не обязательно должны проявляться абсолютно все симптомы. В некоторых случаях возможно наличие только одного и не обязательно того, который доставляет человеку какой-то дискомфорт. У молодых людей высокое АД нередко проявляется в покраснении щек или даже появлении на них небольшого румянца.

Отдельно следует рассмотреть случаи повышенного АД у беременных. Будущие матери с этим состоянием сталкиваются очень часто. В отличие от других людей, у них оно развивается из-за повышения концентрации прогестерона. Он, в свою очередь, в том числе понижает сосудистый тонус.

Симптоматика повышенного АД у беременных несколько отличается. В частности, для этих случаев больше характерны:

Фото 7

  • потемнения в глазах;
  • одышка (возможно, в том числе чувство удушья) и сильное сердцебиение;
  • постоянная слабость.

При обнаружении указанных симптомов будущая мать обязана связаться с врачом, который наблюдает ее беременность.

Он зафиксирует соответствующий случай и даст рекомендации, которые сохранят здоровье женщины и вынашиваемого ею ребенка.

Видео по теме

О том, какое давление считается повышенным, в видео:

Несмотря на то, что многие считают повышенное давление сравнительно неопасным состоянием, если оно возникает достаточно часто (например, раз в месяц), необходимо проконсультироваться по данному поводу со специалистом.

Он, например, даст рекомендации по коррекции питания или изменению образа жизни. Это, в свою очередь, предотвратит многие проблемы с ССС в будущем.

Что такое Артериальное давление - краткий ликбез на Diet4Health.ru

Артериальное давление – это процесс сдавливания стенок капилляров, артерий и вен под влиянием циркуляции крови. Виды кровяного давления:

  • верхнее, или систолическое;
  • нижнее, или диастолическое.

При определении уровня артериального давления следует учитывать оба этих значения. Единицы его измерения остались самые первые – миллиметры ртутного столбика. Все из-за того, что в старых аппаратах для определения уровня кровяного давления использовалась ртуть. Следовательно, показатель АД выглядит следующим образом: артериальное давление верхнее (например, 130) / АД нижнее (например, 70) мм рт. ст.

К обстоятельствам, которые непосредственно имеют влияние на диапазон кровяного давления, относятся:

  • уровень силы сокращений, выполняемых сердцем;
  • доля крови, выталкиваемой сердцем в процессе каждого сокращения;
  • противодействие стенок кровеносных сосудов, которое оказывается потоку крови; количество циркулирующей в организме крови;
  • колебания давления в грудной клетке, которые вызваны дыхательным процессом.

Уровень артериального давления может меняться на протяжении дня и с возрастом. Но для большинства здоровых людей характерен устойчивый показатель АД.

Определение видов кровяного давления

Систолическое (верхнее) артериальное давление – это характеристика общего состояния вен, капилляров, артерий, а также их тонуса, который вызван сокращением сердечной мышцы. Оно в ответе за работу сердца, а именно за то, с какой силой последнее в состоянии выталкивать кровь.

Таким образом, уровень верхнего давления зависит от того, с какой силой и скоростью происходят сердечные сокращения. Утверждать, что давление артериальное и сердечное – это одно и то же понятие, неразумно, так как в его формировании участвует и аорта.

Нижнее (диастолическое) давление характеризует активность кровеносных сосудов. Другими словами, это уровень АД в тот момент, когда сердце максимально расслаблено. Нижнее давление образуется в результате сокращения периферических артерий, с помощью которых в органы и ткани организма поступает кровь. Поэтому за уровень АД отвечает состояние сосудов – их тонус и эластичность.

Артериальное давление – норма по возрастам

У каждого человека есть индивидуальная норма АД, которая может быть не связана ни с какими заболеваниями.Уровень кровяного давления обусловлен рядом факторов, которые имеют особое значение:

  • возраст и пол человека;
  • личные характерные особенности;
  • стиль жизни;
  • особенности образа жизни (трудовая деятельность, предпочитаемый тип отдыха и так далее).

Еще кровяное давление имеет свойство повышаться при выполнении непривычных физических нагрузок и эмоциональном напряжении. А если человек постоянно выполняет физические нагрузки (например, спортсмен), то уровень АД может также измениться как на время, так и на длительный период. Например, когда человек в стрессовом состоянии, то его кровяное давление может подняться до тридцати мм рт. ст. от нормы.

При этом все же существуют определенные границы нормального кровянистого давления. А каждые даже десять пунктов отклонения от нормы свидетельствуют о нарушении работы организма.

Артериальное давление – норма по возрастам

Возраст

Верхний уровень АД, мм рт. ст.

Нижний уровень АД, мм рт. ст.

1 - 10 лет

95

60

10-15

от 95 до 110

от 60 до 70

16 - 20 лет

от 110 до 120

от 70 до 80

21 - 40 лет

от 120 до 130

от 70 до 80

41 – 60 лет

до 140

90

61 – 70 лет

от 140 до 147

85

Старше 71 года

от 147

до 85

Также можно произвести расчет индивидуального значения артериального давления при помощи следующих формул:

1. Для мужчин:

  • верхнее АД = 109 + (0,5 * количество полных лет) + (0,1 * вес в кг);
  • нижнее АД = 74 + (0,1 * количество полных лет) + (0,15 * вес в кг).

2. Для женщин:

  • верхнее АД = 102 + (0,7 * количество полных лет) + 0,15 * вес в кг);
  • нижнее АД = 74 + (0,2 * количество полных лет) + (0,1 * вес в кг).

Полученное значение округлять к целому числу по правилам арифметики. То есть, если получилось 120,5, то при округлении это будет 121.

Что делать для нормализации давления?

Эти советы помогут чувствовать себя бодрым весь день, если вы – гипотоник.

  1. Не спешите вставать с кровати. Проснулись – сделайте лежа небольшую разминку. Пошевелите руками и ногами. Затем сядьте и медленно вставайте. Действия выполняйте без резких движений. они могут спровоцировать обморок.
  2. Принимайте контрастный душ по утрам в течение 5 минут. Чередуйте воду – минуту теплая, минуту прохладная. Это поможет взбодриться и полезно для сосудов.
  3. Чашечка кофе на пользу! Но только натуральный терпкий напиток поднимет давление. В день пейте не больше 1-2 чашек. Если у вас проблемы с сердцем, вместо кофе пейте зеленый чай. Он бодрит не хуже кофе, а сердцу не вредит.
  4. Запишитесь в бассейн. Ходите хотя бы раз в неделю. Плавание улучшает тонус сосудов.
  5. Купите настойку женьшеня. Этот природный «энергетик» дает тонус организму. В ¼ стакана воды растворите 20 капель настойки. Выпивайте за полчаса до еды.
  6. Ешьте сладкое. Как только чувствуете слабость – съешьте ½ чайной ложки меда или немного горького шоколада. Сладости прогонят усталость и сонливость.
  7. Пейте чистую воду. Ежедневно по 2 литра чистой и негазированной. Это поможет поддерживать давление на нормальном уровне. Если у вас больное сердце и почки, питьевой режим должен назначить врач.
  8. Высыпайтесь. Отдохнувший организм будет работать как надо. Спите не меньше 7-8 часов в сутки.
  9. Делайте массаж. По словам специалистов восточной медицины, на теле есть особые точки. Воздействуя на них, можно улучшить самочувствие. За давление отвечает точка, которая находится между носом и верхней губой. Легонько массируйте ее пальцем 2 минуты по часовой стрелке. Делайте так, когда чувствуете слабость.

Первая помощь при гипотонии и гипертензии

Если чувствуете головокружение, сильную слабость, шум в ушах, вызывайте скорую. А пока врачи едут, действуйте:

  1. Расстегните ворот одежды. Шея и грудь должны быть свободными.
  2. Лягте. Голову опустите ниже. Под ноги положите небольшую подушку.
  3. Понюхайте нашатырь. Если его нет, используйте столовый уксус.
  4. Выпейте чай. Обязательно крепкий и сладкий.

Если вы чувствует приближение гипертонического криза, то также необходимо вызвать врачей. Вообще это заболевание следует всегда поддерживать профилактическим лечением. В качестве мер первой помощи можно прибегнуть к таким действиям:

  1. Организуйте ножную ванночку с горячей водой, в которую предварительно добавлена горчица. Альтернативой может быть наложение горчичных компрессов на область сердца, затылок и икры.
  2. Несильно обяжите правые, а затем левые руку и ногу на полчаса каждую сторону. При наложенном жгуте должен прощупываться пульс.
  3. Выпейте напиток из черноплодной рябины. Это может быть вино, компот, сок. Или съешьте варенье из этой ягоды.

Чтобы снизить риск возникновения и развития гипотонии и гипертензии, следует придерживаться режима здорового питания, не допускать появления лишнего веса, исключить из списка продуктов вредные, больше двигаться.

Давление следует измерять время от времени. При наблюдении тенденции высокого или низкого АД, рекомендуется обраться к врачу для установления причин и назначения лечение. Прописанная терапия может включать такие методы по нормализации артериального давления, как прием специальных лекарств и травяных настоев, соблюдение диеты, выполнение комплекса упражнений и так далее.

Высокое артериальное давление у человека — это сколько? - советы и рекомендации на Diet4Health.ru

 

Информация на сайте Diet4Health.ru является справочно-обобщающей, собранa из общедоступных источников и ни в коем случае не может быть основанием для принятия решения по применению в курсе лечения. При любых сомнениях обратитесь к лечащему врачу.

Источник

Поделитесь статьей и все узнают, что вы заботитесь о своем здоровье!

Экзомин - противогрибковыКапсулы для похуденияй препарат от неприятного запаха и потливости ног

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close