Похудение и спорт
До и После похудения
Для стимулирования процесса похудения, посмотрите на фото до и после похудения людей, которые были полными всю жизнь, а потом взялись за себя и постройнели. Для успешного похудения требуется иметь силу воли, чтобы перейти на правильное питание и начать заниматься какими-либо физическими упражнениями. Нужно выбрать вид спорта по душе, благо их видов имеется много: пилатес, йога, занятия на тренажерах, танцы и многое другое. Целеустремленность и решительность – это важные условия, которые приведут к желаемым формам, а результаты похудения порадуют. Для ознакомления и воодушевления представлены фото похудевших людей до и после.
Тэралин МакНитт
Первая в списке «Реальные похудения» — это Тэралин МакНитт. Ближе к концу обучения в школе, девушка сильно располнела и не стала посещать школьные мероприятия. Из-за стресса Тэралин не хотела идти на выпускной вечер и получать аттестат. Усилиями мамы, девушка все-таки пошла на бал в шикарном платье, которое ей купила мама. Вечер только усилил разочарования и подтолкнул девушку к тому, что нужно меняться. Она стала каждый день проходить 6 миль, научилась правильно питаться. Уже спустя месяц она заметила изменения в себе. А через год вместо толстой тетки она предстала перед сверстниками в виде обворожительной красавицы весом 50 кг.
Саша Версаль
Девушка всегда мечтала похудеть, потому что с детства была крупной. Часто садилась на строгие диеты, потом все бросала и начинала есть все подряд. Имея рос 176 см, ее вес подошел к 73 кг. Эти лишние килограммы, хоть и не критические, но свисали по бокам на талии и на животе, что сильно портило внешний вид.
Это породило возникновения комплекса неполноценности, и Саша решила измениться. Она нашла себе хорошего тренера, а потом и влюбилась в него. С тех пор она не расстается со спортом и с тренером тоже. Скоро они поженятся, парень во всем поддерживает свою девушку. За 2,5 года девушка сбросила 10 кг и не хочет останавливаться на достигнутом.
Клер Насир
Как и многие женщины, телеведущая из Англии к 40 годам набрала лишний вес. Однажды в сети появились ее фото в зеленом купальнике, что стало предметом насмешек для окружающих. Зато сама Клер получила хороший толчок для серьезных намерений изменить свое тело. Полгода интенсивных тренировок, в которые вошли: бег, отжимания, приседания, кикбоксинг, занятия с гантелями, сделали из полной женщины стройную молодую девушку. С 16 размера одежды Клер перешла на 6.
Реальные фото похудевших людей
Парень сбросил 32 кг, что не могло не отразиться на лице.
Влюбленная парочка предпочла вступить в семейные отношения стройными. Поэтому они стали плотно заниматься спортом. За 5 лет они смогли похудеть и сделать рельеф.
Как за 2 года сбросить около 130 кг? Сложно, но можно, что доказывает следующая похудевшая.
За год мужчина смог похудеть на 50 кг, в результате чего его татуировки стали только ярче.
Молодые люди смогли похудеть на 50 кг на двоих – их вид в свадебных костюмах безупречен.
Минус 60 кг и с фото смотрит совершенно другой человек.
Достаточно сбросить «всего» 150 кг и из тучного человека превратиться в мускулистого парня.
Похудеть на 100 кг и из брутального, но очень тучного мужчины, превратиться в милого молодого человека в свободном костюме.
Требуется сбросить 60 кг за год, чтобы надеть именитое черное коктейльное платье.
Мама решила похудеть и привлекла к затее сына – 4 года работы и совершенно другие люди.
Можно сбросить 50-60 кг и из возрастных превратиться в молодых.
Реально похудеть и постройнеть, стоит только пожелать видеть себя красивым и счастливым.
