Диеты для здоровья

Как защитить нежную кожу губ в холодное время года: советы по уходу

Обычно своим губам мы уделяем гораздо меньше внимания, чем, например, коже лица или волосам. И это в корне неверно! Дело…

Читать »

4 несложных упражнения из йоги, которые укажут на ваши слабые места

Если вы ведете малоподвижный образ жизни, то ваше тело очень разбалансированно – одни мышцы чрезмерно расслабленны, а другие перенапряжены. Несложные…

Читать »

Как правильно пить яблочный уксус для похудения?

Многие женщины, которые стремятся соответствовать эталонам красоты, знают, как правильно пить яблочный уксус для похудения. О жиросжигающих свойствах продукта известно…

Читать »

Как употреблять имбирь для похудения: самые действующие рецепты

Издавна известно, насколько полезен имбирь для похудения, который отличается жиросжигающими и другими полезными свойствами. А за счет яркого аромата и…

Читать »

Диетические, но очень вкусные блюда к Новому году: 3 рецепта

Обычно на Новый год мы готовим традиционные праздничные блюда, однако они все довольно калорийны, что наносит вред красивой фигуре. Если…

Читать »

Гречка с кефиром для похудения по утрам

Многим известно, какую пользу приносит гречка с кефиром для похудения, а диетологи рекомендуют употреблять ее по утрам. Если начинать день…

Читать »

Пояс для похудения живота: виды, помогают ли похудеть?

Чтобы уменьшить объем талии, не обязательно садиться на жесткую диету, иногда достаточно приобрести пояс для похудения живота. Сегодня это приспособление…

Читать »

Как употреблять семена льна для похудения?

Борьба с лишним весом всегда начинается с пересмотра своего рациона и образа жизни, и принимать семена льна для похудения для…

Читать »

Какие салаты приготовить на Новый год: диетические рецепты

Новогоднее застолье невозможно представить без салатов. Однако традиционные праздничные салаты, как правило, содержат майонез, твердый сыр, колбасу, картофель и прочие…

Читать »

6 признаков, что вашему организму не хватает полезных жиров

“Я не ем ничего жирного” – так зачастую говорят девушки, которые следят за фигурой. И совершенно зря! Ведь недостаток полезных…

Читать »

Диетические закуски на Новый год: 3 рецепта

Девушкам, которые сидят на диете, сложнее всего в период праздников, а особенно в Новый год, когда все расслабляются и наслаждаются…

Читать »

Почему ноги все время холодные: возможные причины

Для каждого человека холодные ноги могут стать причиной серьезного дискомфорта. Порой данный симптом появляется не в одиночку, а в совокупности…

Читать »

Чем заменить майонез в новогодних салатах: 5 интересных вариантов

Оливье, селедка под шубой и многие другие новогодние салаты обычно готовятся с майонезом. Все наслышаны о том, что этот продукт…

Читать »

Как правильно есть и пить на Новый год, чтобы потом не застрять в проеме двери?

Читать »

Что такое тазовое дно и как его укрепить?

Тазовое дно – это группа мышц, которая завершает нижнюю часть брюшной полости и поддерживает внутренние органы. Именно тазовое дно не…

Читать »

Полезные и диетические десерты к новогоднему столу: 3 рецепта

Новый год – это время, когда все расслабляются и балуют себя разнообразными вкусностями. Но что делать тем, кому приходится соблюдать…

Читать »