Минеральная вода «Ессентуки-4»: польза и вред, показания к применению, сколько можно пить в день

Легенда

С древних времен о пользе минеральной воды слагали предания. Источники являлись символами исцеления и ведовства. Люди считали, что они могут придать сил и омолодить. Наименование «Ессентуки» тоже владеет своим сказанием, которое гласит, что в Ставропольском крае очень давно жил князь. У него был часто болеющий малыш. Чтобы его исцелить, отец отвез сына к одному знаменитому знахарю. Тот искупал в роднике мальчика.

Утром у ребенка начали расти нормальные волосы. В итоге источник наименовали «ессен-тук», что в переводе означает «живой волос».

Описание

«Ессентуки-4» — это врачебно-столовая вода, в составе которой находится множество минералов. Доктора ее назначают для терапии гастритов, диабетов, а также недугов эндокринной системы. Эта вода исключительна потому, что она воздействует на всевозможные функциональные структуры организма.

Сегодня около родников возведен целый комплекс здравницы, куда со всей планеты приезжают люди. «Ессентуки-4» — это прозрачный раствор, который имеет соляно-щелочной вкус. У него отсутствует запах, при его хранении может появляться незначительный осадок. Лаборатория ПГНИИ Курортологии провела исследования, в ходе которых было выявлено, что рассматриваемая нами вода имеет постоянный состав.

Когда нужно пить?

Рассмотрим показания к применению «Ессентуки-4». Эта минеральная вода в основном рекомендуется для профилактики и врачевания недугов желудка, расстройств эндокринной системы и обмена веществ, о чем мы говорили выше. Ее можно употреблять как напиток (в малых количествах), но если у человека имеются проблемы с ЖКТ, питье необходимо упорядочить и пить курсом с установленными объемом воды, часами приема и температурой.

Запомните, что на применение воды «Ессентуки-4» заповедь «чем больше, тем лучше» не распределяется так же, как и на остальные минеральные воды. Итак, эту чудесную водичку нужно пить так:

Рассматриваемую нами воду нельзя просто так пить, ведь она является целебной. Так как в ней содержится внушительное число минеральных субстанций, ее нельзя употреблять в больших количествах, так как этим можно травмировать свой организм. Чтобы избежать недугов и сберечь кислотно-щелочной баланс, пейте «Ессентуки-4» такими порциями, которые назначил доктор.

Противопоказания

В каких случаях применение «Ессенутки-4» запрещено? Так как эта минеральная вода относится к врачебно-столовому классу, ее польза и вред диктуются прежде всего состоянием недужного, и лишь потом определяется, сколько можно употреблять воды в сутки и в каких дозах. Существуют следующие предостережения, на которые должны ориентироваться пациенты:

Состав

В состав «Ессентуки-4» входят такие субстанции (на 100 г):

Эта вода не содержит белков, углеводов и жиров, калорий.

Как пить при беременности?

Каковы показания «Ессентуки-4» при беременности? Эту воду мамочкам в положении рекомендовано пить в малых количествах. Но самостоятельно нельзя назначать себе курс. Необходимо в этом случае проконсультироваться с наблюдающим вас доктором. Он распишет вам рацион на базе анализов.

В первом триместре эта минеральная вода уменьшит приступы тошноты, а также поможет справиться с токсикозом. А вот в завершающем триместре «Ессентуки-4» нежелательно употреблять, потому что может появиться изжога.

Очень полезно пить воду за пару месяцев до того, как вы собрались зачать малыша. Ученые выяснили, что у женщин, употребляющих ее перед зарождением новой жизни, появляются на свет более здоровые дети.

Наружное применение

«Ессентуки-4» великолепно зарекомендовала себя в обычном использовании:

1. При врачевании подростковых воспалений сальных желез (акне). Минералку замораживают в контейнерах для кубиков льда, затем по мере необходимости протирают ими лицо. После таких процедур уменьшается число воспаленных, красных зон на лице подростка.
2. При боли в горле. Великолепно ликвидирует поверхностные воспаления и першение. Для достижения этого результата, нужно пару раз в день полоскать горло малым количеством воды. Конечно же, сперва нужно из минералки выпустить газ и нагреть ее.
3. В качестве базового раствора для ингаляций. Минералка великолепно справляется с воспалительными недугами гортани. Из нее предварительно нужно выпустить углекислый газ или размешать содержимое стакана деревянной ложкой в течение 10 минут. Применения воды достаточно в специфичном аппарате для малыша до 3 минут, а для взрослого – до 8 минут, чтобы поверхностные симптомы ангины исчезли. Кстати, идентичные низкотемпературные ингаляции рекомендуется проводить даже при угрозе теплового удара, навлеченного инфекцией.

Помните, что «Ессентуки-4» имеет сбалансированное количество магниевых солей и чудный карбонатный состав. Именно поэтому она подходит всем активным слоям населения без исключения – и женщинам детородного возраста, и даже результативным спортсменам.

Какая вода настоящая?

У марки «Ессентуки-4» имеются зарегистрированные нормы, которые непременно указываются на этикетке стеклянных зеленых бутылочек. Эта минералка уже более 60-ти лет добывается из родника под номером 49-э.

Поклонником этой слабощелочной воды средней минерализации является Чащина Ирина – серебряный призер Олимпийских игр. Она часто в своих интервью рассказывала, что именно эта целебная жидкость помогла ей справиться с жесткой диетой.

Чемпионка говорила, что в результате урезанного рациона и жесткого режима занятий, у нее проявился гастрит с внушительным содержанием секрета. И именно «Ессентуки-4» восстановила деятельность ее ЖКТ и нормализовала минерально-солевой обмен.

Исследования

Вода является источником и прародительницей жизни. Мы состоим из воды, и она врачует наш организм. Отдел врачебной бальнеотерапии и курортологии РФ изучил «Ессентуки-4» и выяснил, что эта вода запускает адаптивные рефлексы организма.

Ее прием вызывает долговременную перестройку гипофизарнонадпочечниковой системы, которая способствует увеличению регуляторных способностей. Организм в течение 6 месяцев после проведения курса приема минералки сберегает вызванные врачеванием защитные умения. Это, так называемый, эффект последействия.

«Ессентуки-4» можно периодически применять как напиток, но только здоровым людям (мы об этом говорили ранее). Ее целительное использование требует соблюдения некоторых канонов, базирующихся на данных научных разработок, исследований и накопленном опыте многолетнего врачевания.

Доктора регламентируют для конкретного недуга объем воды в сутки в целом и на один прием, длительность курса, способы употребления (медленно или быстро, малыми или большими глотками и так далее), время приема.

Температурный режим

В регуляции секреторной и моторной деятельности ЖКТ температура воды играет большую роль. Прохладная минералка (16–18 °С) усиливает ее эффект. Признаком этого является послабление кишечника.

Теплая вода «Ессентуки-4» (30–40 °С) наоборот снижает секреторную и моторную активность. В итоге мускулатура кишечника расслабляется, стул задерживается, что рекомендовано при диареях.

Суточный прием этой воды колеблется в рамках от 650 до 1200 мл, что зависит от недуга, состояния сосудов и сердца, иных внутренних органов. Курс приема минералки обычно длится от 21 до 42 дней. В год желательно осуществить как минимум два курса, безупречный вариант – три курса. И будьте здоровы!

Наша жизнь состоит из будничных мелочей, которые так или иначе влияют на наше самочувствие, настроение и продуктивность. Не выспался — болит голова; выпил кофе, чтобы поправить ситуацию и взбодриться — стал раздражительным. Предусмотреть всё очень хочется, но никак не получается. Да ещё и вокруг все, как заведённые, дают советы: глютен в хлебе — не подходи, убьёт; шоколадка в кармане — прямой путь к выпадению зубов. Мы собираем самые популярные вопросов о здоровье, питании, заболеваниях и даем на них ответы, которые позволят чуть лучше понимать, что полезно для здоровья.