Капсулы для похудения
Диеты для здоровья

И это не 60 см: ученые выяснили идеальный размер талии у женщин

Большинство девушек прочно усвоили следующую информацию о фигуре: нужно стремиться к эталонам красоты, параметры которых 90-60-90. И если с показателями 90 для груди и бедер можно согласиться, то похоже размер талии в наши дни потерял актуальность.

И это не 60 см: ученые выяснили идеальный размер талии у женщин - здоровое питание на Diet4Health.ru

Чтобы развенчать этот стереотип, за дело взялись британские ученые. Их исследования показали, что такой объем талии может быть опасен для здоровья.

Как появились стандарты 90-60-90

Откуда же появились эти пресловутые стандарты? Ведь даже модели 80-90 гг. не имели подобных объемов.

Виновниками считают знаменитых модельеров. Они предпочитали в качестве моделей женщин с высокой грудью, узкой талией и относительно неширокими бедрами. В этом случае коллекция одежды смотрелась наиболее выигрышно. А когда все модели одинаковы, то и лекала для будущих коллекций легче делать. Если одна модель заболела, то другая с такими же параметрами могла легко продемонстрировать на подиуме данный костюмчик. При этом не требовалось времени для подгона одежды по фигуре. Однако модельеры забыли уточнить, что такими формами они наделяли женщин, рост которых был более 178 см.

И это не 60 см: ученые выяснили идеальный размер талии у женщин - здоровое питание на Diet4Health.ru

Источник фото: pixabay.com

Согласно другой версии подобными параметрами обладала Мэрилин Монро, рост которой был 166 см, и при этом она не была худышкой. Про ее рост все как-то позабыли, а параметры прижились. То есть изначально была неверно выбрана точка отправления, а миллионы женщин думали, что станут красивее и счастливее, обладая такими формами.

Современный эталон талии

Восстановить справедливость решил Ганс Ваалер, который в результате исследований пришел к выводу, что идеальная талия должна быть в пределах 80-85 см. Если объем больше, то это может привести к гормональным сбоям, ожирению внутренних органов и серьезным проблемам со здоровьем. При меньших объемах возникают проблемы со здоровьем, так как нарушаются обменные процессы.

И это не 60 см: ученые выяснили идеальный размер талии у женщин - здоровое питание на Diet4Health.ru

Источник фото: pixabay.com

Максимальный объем талии не должен превышать 50 % от роста женщины. А средний рост русских женщин — 166 см. Это значит, что и объем талии может достигать до 83 см. Ученые также утверждают, что небольшое превышение идеального веса на 5-7 кг даже способно улучшить личную жизнь женщины. Они делают упор на слово «небольшое», так как ожирение может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям и сахарному диабету.

Поэтому двигаясь к своему идеалу, установите свои собственные параметры, которые не нанесут вреда вашему здоровью.

И это не 60 см: ученые выяснили идеальный размер талии у женщин - советы и рекомендации на Diet4Health.ru

Жизнь в современном мире изобилует множеством факторов, которые отрицательно отражаются на здоровье человека. Основные из них – плохая экология, сомнительное качество продуктов питания, загрязненная питьевая вода, некачественное медицинское обслуживание, а также стрессовые ситуации и вредные привычки. Поэтому так важно уделять внимание регулярному оздоровлению организма с помощью различных методов и средств. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!
Быть стройной и здоровой, красиво выглядеть в любом наряде - задача каждой женщины. Что делать, если вес набирается? Как избавиться от складок жира? На помощь всегда придут диеты. Среди многообразия рецептов диетических блюд, представленных в этом разделе, вы всегда сможете выбрать то, что подходит для вас. Вашему вниманию предложены рационы при различных заболеваниях внутренних органов с подробным описанием свойств продуктов. Проверенные веками диеты народов мира откроют вам секреты похудения нетрадиционными способами. Выбирайте любимый метод похудения и наслаждайтесь красивыми формами своего тела!
О пользе диеты слышал каждый. Лишний вес и жировые отложения не приносят красоту и здоровье. Есть поверье, что с каждым граммом жира открывается путь к различным заболеваниям. Поэтому диета для похудения - это не только красота тела, но и ваше здоровье! В Китае соблюдение здорового образа жизни и правильного питания - национальная особенность. Вы видели толстых китайцев? Их просто нет. Может, они знают секретные рецепты? На сайте Diet4Health.ru вы сможете ознакомиться:

  • с различными методами и подходами к здоровому питанию;
  • с национальными диетами народов мира;
  • с программами лечебного питания;
  • с рецептами мировых звезд;
  • с подробным описанием меню диета;
  • с мягким и строгим рационом;
  • с советами о правильном питании;
  • со многими интересными и уникальными методами.


Вам откроется волшебный мир гармонии и красоты. А если вы немного ленивый человек или не обладаете сильным характером,- и для вас есть специально разработанная методика похудения! Много полезного для себя найдут беременные женщины и кормящие мамочки. Существуют даже рецепты для мужчин! Знаменитая диета Малышевой порадует вас своими возможностями для коррекции фигуры и сохранения здоровья. Похудение на жидкостях и фруктах, сыроедение, программы питания для разных возрастных групп - все для вашего здоровья и стройности!
Что такое здоровое питание? Китайцы утверждают, что правильная пища дает организму энергию, а неправильная - отнимает энергию. Когда нам не хватает источника энергии, мы начинаем болеть. Расхожее мнение, что полнота может быть полезной - неправильное мнение! Полнота - это, прежде всего, избыточная нагрузка на сердце. Сердцу приходится прокачивать больший объем кровеносных сосудов из-за повышенной массы тела.
Почему продукты бывают вредными? Сами по себе продукты, растения и ягоды - не вредные. Вредными их делает неправильное применение. Если кушать грибы сырыми,- можно получить проблемы с желудком. Если правильно отварить грибы - получаем полезное блюдо. Основы здорового питания, все знания о пользе и вреде растений, трав, орехов и животных продуктов сохранились с древних времен. Свойства лекарственных трав открывается только при правильном их применении. Здоровое питание на каждый день - таким должен быть ваш девиз. Всевозможные рецепты блюд из белковой и растительной пищи, приготовленной диетическим и безопасным способом,- ключ к вашей красоте!

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ

Экзомин - противогрибковыКапсулы для похуденияй препарат от неприятного запаха и потливости ног

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close