Содержание статьи
Дефекация - что это: определение
Дефекация - опорожнение прямой кишки, испражнение, стул. Слово происходит от лат. defecatio.
Что это - дефекация? Процесс выделения организмом живого существа кала (непереваренных остатков пищи) из пищеварительного тракта через задний проход. У человека - через прямую кишку.
Для каждого из нас этот процесс - показатель здоровья, правильного или неверного образа жизни. На него непосредственно влияют внутренние патологии, вредная для организма пища, инфекционные заболевания.
Процесс акта дефекации
Давайте рассмотрим процесс с физиологической точки зрения. Путь пищи таков:
- Из ротовой полости измельченная зубами еда попадает по пищеводу в желудок. Там она под действием соляной кислоты и определенных ферментов начинает расщепляться - перевариваться.
- Получившаяся кашица (химус) далее поступает в область тонкого кишечника. Его ворсинки будут впитывать из массы химуса питательные вещества.
- Далее кашица поступает в толстый кишечник. Тут из нее высасывается влага.
- Следующий этап - прямая кишка. Здесь химус, отдавший все полезное организму, становится ненужной массой - калом. Он давит на прямую кишку, расслабляя ее сфинктеры. Следствие - человек ощущает желание опорожнить кишечник.
Интересно, но сам процесс дефекации проходит у людей по-разному:
- 70 % - одномоментное испражнение. Процесс занимает 1-3 минуты. Достигается 1-3 напряжениями мускулатуры малого таза и живота.
- 30 % - двух-, многомоментное испражнение. Процесс может занимать от нескольких минут до получаса. Каловые массы выбрасываются (судя из названия) в два и более этапов. Этот вид дефекации считается нормальным, однако создает предпосылки для развития заболеваний сосудистой системы. Есть даже данные статистики: 3,5 % инсультов и 10 % инфарктов приходятся на время данного вида процесса испражнения.
Первая дефекация
Первая дефекация кишечника происходит еще в материнской утробе. В эту пору акт еще неосознанный. Первородный кал будет называть меконием. Это смолянистая субстанция черного оттенка, из организма матери она выводится естественным путем.
До 2-3 лет ребенок еще не может сдерживать позывы к дефекации, испражняясь по первому желанию. В более старшем возрасте здоровый человек держит этот процесс под контролем.
Критерии нормальной дефекации
Дефекация - что это? Как мы уже сказали, один из показателей состояния здоровья человека. Приведем его нормальные критерии:
- Периодичность. В зависимости от особенностей человека - от 1-3 раз в день до 2-3 раз в неделю.
- Акт безболезнен.
- Факт испражнения никак не влияет на общее самочувствие.
Однако важны будут и более частные характеристики - цвет, консистенция, запах и проч. Ознакомимся с этим детально.
Частота
Стул, дефекация - это индивидуальные показатели. Частота акта зависит от особенностей того или иного человека, его возраста, питания.
Рассмотрим некоторые общие показатели.
- Дети до 0,5 года. Могут испражняться до 10 раз в сутки - напрямую связано с типом вскармливания ребенка. Если малыш питается грудным молоком, то дефекация у него будет происходить после каждого кормления (примерно через 2-3 часа). Но при этом ребенок будет вполне себя хорошо чувствовать, если не ходил "по-большому" 5-7 дней. Если малыш питается смесями, то дефекация происходит у него 1-2 раза в сутки.
- В 4-6 месяцев мамы начинают вводить детям прикорм. После этого число ежедневных дефекаций у ребенка снижается.
- Норма для взрослого человека - 1-3 раза в сутки. Однако нет поводов для беспокойства, если процесс происходит лишь каждые 2-3 дня, но при этом сохраняется бодрое самочувствие.
Консистенция
Мы разобрали понятие "дефекация". Чтобы быть в курсе состояния здоровья, необходимо обращать внимание и на выделяемый кал, особенно мамам малышей.
Нормой для человека будет хорошо оформленная масса без посторонних примесей. Как правило, на 70 % она будет состоять из жидкости. Остальные 30 % - это остатки переваренной еды, продукты жизнедеятельности кишечной микрофлоры, отмершие клетки стенок тракта.
Отклонением считается следующая консистенция:
- Неоднородная, водянистая. В большинстве случаев говорит о чрезмерном потреблении жидкости. Однако если масса дополнена пеной, это свидетельствует о наличии в химусе патогенных микроорганизмов.
- Жидкая масса, по консистенции напоминающая кашицу. Также в подавляющем большинстве не будет поводом для беспокойства. Это признак того, что человек потребляет большой объем растительных, молочных продуктов. Характерно и для организма с высокой скоростью перистальтики.
- Жидкий и маслянистый стул. Говорит о том, что в кале присутствуют жиры. Это наблюдается при заболеваниях желчного пузыря, печени, целиакии (врожденная непереносимость организмом глютена).
- Плотные, бугровые массы, небольшие выделения в форме ореха, гороха. Результат кишечного спазма, недостатка жидкости в организме либо злоупотребления белковой пищей.
Запах
Да, кал издает неприятный запах. Это следствие процесса разложения белков и жиров в массе. Однако если запах не только неприятный, но и резкий, он может быть признаком патологического процесса.
Вот некоторые случаи:
- Кислый запах. Может быть вызван злоупотреблением продуктами, напитками, которые вызывают брожение. Еще одна причина - кишечные инфекции.
- Гнилостный запах. Характерен для периодов длительных запоров. Может говорить о патологических процессах, затронувших слизистую оболочку кишечника.
- Резкий, чем-то напоминающий запах ацетона. Тревожный признак сильных нагрузок на печень, выброса желчи. Характерно при злоупотреблении спиртными напитками, для периода длительного медикаментозного лечения.
Бывают случаи, что кал практически не пахнет. Это происходит при быстром сокращении кишечника или при малом времени прохождения пищи через систему ЖКТ.
Цвет
Оттенок выделяемых при дефекации масс может варьироваться. Для человека норма - от светло-желтого до коричневого. Все зависит от предпочитаемой пищи. Например, у детей, кто питается грудным молоком, а также у взрослых, любящих молочную пищу, будет наблюдаться желтоватый оттенок. У предпочитающих мясные блюда - темно-коричневый.
Резкие изменения оттенка каловых масс - это тоже следствие каких-либо нарушений в организме. Давайте кратко рассмотрим их.
- Черный цвет. Весьма опасный признак - может говорить об открывшемся кровотечении в системе желудочно-кишечного тракта. В частности, в верхних его отделах - пищеводе либо желудке. Но если, например, вы выпили таблетку активированного угля, то это не будет поводом для беспокойства - средство окрасило кал в черный оттенок.
- Зеленовато-коричневый цвет. Будет говорить о переизбытке в организме железа.
- Зеленый цвет. Признак развивающегося дисбактериоза.
- Красноватый, бордовый цвет. Тоже весьма тревожный признак - говорит об открывшемся кровотечении. Но уже в нижнем отделе ЖКТ - толстой кишке. Но нет поводов для волнения, если вы недавно скушали что-либо насыщенного красного, бордового цвета. К примеру, свекольный гарнир.
- Ярко-оранжевый цвет. Говорит как о переизбытке бета-каротина в организме, так и о том, что вы недавно поели слишком много тыквы или моркови.
- Светло-желтый цвет. Следствие патологий желчного пузыря, диареи.
- Белый (либо иного оттенка, но все же очень светлый). Является признаком болезней печени или поджелудочной железы.
Более точные результаты покажет только анализ кала с помощью специального оборудования, реагентов в лаборатории. Специалисты оценивают кислотность, уровень жиров в массе, проверяют ее на наличие паразитов и их яиц.
Отклонения в работе организма, связанные с дефекацией
Самыми распространенными тут будут диареи и запоры. Разберем их кратко.
Запор - это задержка акта дефекации более 2 суток. Ее сопровождает следующее:
- слабость, ухудшение самочувствия;
- раздражительность;
- метеоризм;
- вздутие живота;
- боли в брюшной области;
- нарушение сна.
Диарея - обратное расстройство процесса дефекации. Это уже жидкий стул, периодичность которого - более 5 раз в сутки. Может сопровождаться следующими симптомами:
- боли в животе;
- тошнота;
- рвотные позывы;
- повышение температуры тела.
Если расстройства сопровождаются высокой температурой, примесями крови или слизи в кале, то это тревожные признаки! Как можно быстрее обратитесь за помощью к специалисту.
Мы рассмотрели, что это - дефекация, определение процесса уже знакомо читателю. Акт будет постоянным спутником жизнедеятельности организма. Он позволяет судить и о патологических нарушениях работы внутренних органов.
Наша жизнь состоит из будничных мелочей, которые так или иначе влияют на наше самочувствие, настроение и продуктивность. Не выспался — болит голова; выпил кофе, чтобы поправить ситуацию и взбодриться — стал раздражительным. Предусмотреть всё очень хочется, но никак не получается. Да ещё и вокруг все, как заведённые, дают советы: глютен в хлебе — не подходи, убьёт; шоколадка в кармане — прямой путь к выпадению зубов. Мы собираем самые популярные вопросов о здоровье, питании, заболеваниях и даем на них ответы, которые позволят чуть лучше понимать, что полезно для здоровья.
