Diet4Health.ru
-
Диеты для здоровья
Как похудеть на 10 кг за неделю: простая диета «Ладошка»
Чтобы сбросить лишний вес, совсем необязательно терпеть мучительное чувство голода и тратить время на подсчет калорий. Сбалансированная диета «Ладошка» помогает…
Читать » -
Диеты для здоровья
Как быстро похудеть на 5 кг за 3 дня: самые действенные экспресс-диеты
Многие диеты для похудения рассчитаны на длительный срок. Но что делать, если до важного мероприятия или отпуска остается всего 3…
Читать » -
Диеты для здоровья
«Целлюлит, замужество и гастрит»: как девушка из Самары похудела на 20 кг и круто преобразилась (фото ДО и ПОСЛЕ)
Сегодня во всем мире царит культ стройности, поэтому многие девушки изнуряют себя жесткими диетами и становятся одержимыми цифрой на весах.…
Читать » -
Диеты для здоровья
Спасибо бабушкиному рецепту: худеем на 5 кг за неделю на очищающем салате
В организме заложена естественная система самоочищения от шлаков, токсинов и прочих вредных веществ, однако мы часто перегружаем ее. Это отрицательно…
Читать » -
Диеты для здоровья
Почему мужчина необходим для женского здоровья: 5 главных причин
Издревле считалось, что женская энергия должна уравновешиваться мужской. А в наше время появилось понятие: «мужчина для здоровья». Специалисты выделяют 5…
Читать » -
Диеты для здоровья
Как быстро похудеть к пляжному сезону: 3 золотых правила
Дробное питание, обильный завтрак, подсчет калорий… Об этих прописных истинах похудения теперь можно забыть. По крайней мере, такого мнения придерживаются…
Читать » -
Диеты для здоровья
Настоящий эликсир жизни: чем так полезна мокрица
Природа одарила людей множеством полезных растений. Зачастую они растут у нас прямо под ногами, а мы даже не замечаем их.…
Читать » -
Диеты для здоровья
Вредные и безобидные пищевые добавки: таблица
Пищевые добавки — особые вещества, которые вводят в в продукты в процессе производства, упаковки, транспортировки или хранения. Они не только увеличивают…
Читать » -
Диеты для здоровья
Как избавиться от возрастного живота и боков: 4 самых действенных способа
Небольшое количество жира на животе и боках — это нормально, поскольку он защищает внутренние органы от механических повреждений. Однако его…
Читать » -
Диеты для здоровья
Какие продукты обязательно нужно есть диабетикам перед сном
При диабете главной задачей является нормализация уровня глюкозы в крови. Организм здорового человека вырабатывает достаточное количество инсулина для регулировки уровня…
Читать » -
Диеты для здоровья
Как разогнать лимфу и похудеть без диет: 6 простых упражнений
Частенько замечаете у себя отечность лица и тела? Постоянно боретесь с целлюлитом, а все попытки похудеть не приносят желаемого результата?…
Читать » -
Диеты для здоровья
Как понизить давление: 6 быстрых способов для гипертоников
Повышенным считается давление, которое превышает показатель 140/90. Однако все очень индивидуально: одни чувствуют себя вполне комфортно при таком давлении, а…
Читать » -
Диеты для здоровья
Как похорошеть за 10 дней и подготовиться к лету
Конечно, за 10 дней похудеть на пару размеров, накачать пресс и избавиться от целлюлита вряд ли удастся. Однако этот список…
Читать » -
Диеты для здоровья
Всего 3 минуты перед сном: простые упражнения для стройных ног
Чтобы сделать свои ножки стройными, совсем необязательно тратить время на многочасовые тренировки в спортзале. Комплекс упражнений от звездного фитнес-инструктора Трейси…
Читать » -
Диеты для здоровья
5 пар продуктов, которые помогут сбросить лишний вес
Некоторые продукты гораздо полезнее в паре. Их компоненты органично взаимодействуют друг с другом, позволяя эффективно бороться с лишним весом. Диетологи…
Читать » -
Диеты для здоровья
Худеем на 5 кг в неделю: рецепт жиросжигающего салата «Похудейка»
Если вы хотите сбросить лишние килограммы, то совсем необязательно питаться скучной овсянкой на воде или вареной брокколи. Можно приготовить жиросжигающий…
Читать » -
Диеты для здоровья
8 простых секретов долголетия, которыми многие пренебрегают
Бытует мнение, что долгожительство заложено в генах. Однако ученые уже давно расшифровали человеческий геном и выяснили, что оно в большей…
Читать » -
Диеты для здоровья
Как похудеть, если нельзя заниматься спортом
Ограничения по здоровью, при которых нельзя заниматься спортом, заставляют многих опустить руки в борьбе за стройную фигуру. Однако есть способы,…
Читать » -
Диеты для здоровья
Нужно ли вам худеть: скажут ИМТ и обмен веществ
Кто-то начинает паниковать, когда вес достигает отметки в 50 кг, а кто-то не беспокоится о лишних килограммах, даже когда стрелка…
Читать » -
Диеты для здоровья
Эко-диета Ирины Безруковой: секрет неувядающей молодости и стройной фигуры
В этом году актриса Ирина Безрукова отметила свой 54-й день рождения. Однако эта внушительная цифра совсем не вяжется с хрупкой…
Читать »