Diet4Health.ru

6 признаков, что вашему организму не хватает полезных жиров

“Я не ем ничего жирного” – так зачастую говорят девушки, которые следят за фигурой. И совершенно зря! Ведь недостаток полезных…

Диетические закуски на Новый год: 3 рецепта

Девушкам, которые сидят на диете, сложнее всего в период праздников, а особенно в Новый год, когда все расслабляются и наслаждаются…

Почему ноги все время холодные: возможные причины

Для каждого человека холодные ноги могут стать причиной серьезного дискомфорта. Порой данный симптом появляется не в одиночку, а в совокупности…

Чем заменить майонез в новогодних салатах: 5 интересных вариантов

Оливье, селедка под шубой и многие другие новогодние салаты обычно готовятся с майонезом. Все наслышаны о том, что этот продукт…

Как правильно есть и пить на Новый год, чтобы потом не застрять в проеме двери?

Что такое тазовое дно и как его укрепить?

Тазовое дно – это группа мышц, которая завершает нижнюю часть брюшной полости и поддерживает внутренние органы. Именно тазовое дно не…

Полезные и диетические десерты к новогоднему столу: 3 рецепта

Новый год – это время, когда все расслабляются и балуют себя разнообразными вкусностями. Но что делать тем, кому приходится соблюдать…