Систолическое давление: норма у мужчин и женщин по возрастам, оптимальные показатели для беременных и детей

Давление возникает в результате нагнетания крови сердечной мышцей в так называемое русло и противодействия стенок сосудов.

Верхнее давление представляет воздействие давления на артерии в секунду выброса порции крови из сердечной мышцы, а вот нижнее — силу давления в сосудах в период паузы сокращений сердца. Так какова норма верхнего давления у здорового человека?

Какое систолическое давление является нормой?

Как известно, показатели данного индикатора у человека зависят от неисчислимого количества всем известных факторов, в том числе и от возрастных трансформаций, которые переживает человек. Еще на него может влиять такой момент, как индивидуальные физиологические особенности того или иного пациента.

Нормальными показателями АД у человека среднего возраста, который находится в состоянии покоя, являются 131/79 мм рт. ст.

Если показатели обоих составляющих давления находятся в пределах 120/70 мм рт. ст., то это является наиболее оптимальным АД. Не мудрено, что для каждого возраста есть своя определенная норма, которая составляет 139/89 в возрасте от тридцати пяти до семидесяти лет, а также 150/90 у пожилых людей.

Допустимые границы показателей верхнего давления составляют примерно 111-130 мм рт. ст. Что касается разделения по полу, то у мужчин от двадцати до сорока лет нормой является показатель в пределах 121/75-128/80, а у женщин аналогичной возрастной категории — 121/74-128/80.

Во время беременности

Всем женщинам в положении, которые находятся на учете, во время планового посещения доктора обязательно измеряют АД для контроля здоровья и состояния организма.

Что касается показателей в этот период, то обычно они остаются неизменными вплоть до шестого месяца. А вот во время него, под влиянием прогестерона, вероятны резкие кардинальные изменения показателей, которые наиболее четко прослеживаются во время изменения положения тела.

Максимально допустимое число расхождения показателей составляет ровно 11 мм рт. ст. Ближе к последнему месяцу беременности оно медленно, но уверенно возвращается к своим нормальным показателям.

Известно, что во время вынашивания малыша в среднем норма систолического давления составляет примерно от 110/60 до 130/80 мм. рт. ст. Серьезные опасения у наблюдающих специалистов обычно вызывают  показатели, которые составляют 140/91 мм рт. ст. Если доктор отмечает данный показатель чаще, чем два раза в семь дней, то необходимо провести дополнительное подробное обследование для более точного определения фактора, который спровоцировал изменение давления.

У женщин и мужчин по возрастам

Существует таблица определения нормального давления у представителей обоих полов. У мужчин она выглядит так:

Диастолическое и систолическое давление в норме женщин, если показатели тонометра следующие:

Какая величина систолического давления в норме у детей?

Очень часто родители начинают обращать внимание на АД у ребенка только после того, как он начинает жаловаться на неудовлетворительное самочувствие.

Если у него часто отмечаются головные боли и усталость, то есть необходимость измерить давление.

Важно отметить, что серьезные отклонения от нормы могут быть не только у людей престарелого возраста, но и у детей. Поэтому предельно важно контролировать давление у ребенка. Если АД очень повышено — то это является первым сигналом о том, что в организме малыша не все в порядке.

В разном возрасте показатели давления у ребенка, несомненно, отличаются так же, как и у взрослых. Поскольку у годовалых детей упругость сосудов значительно лучше, то и давление у них, соответственно, на порядок ниже. Во время постепенного взросления тонус сосудов повышается, и показатели также растут. Наиболее явное изменение показателей прослеживается именно в период полового созревания, который приходится на возраст от одиннадцати до четырнадцати лет. Давление у детей, как и взрослых, рекомендуется измерять в умиротворенном состоянии.

Для этого нужно дать ребенку отдохнуть и только после того, как он полностью успокоился нужно перейти к процессу измерения. Малыш не должен капризничать или вести себя беспокойно, потому что показатели могут быть поистине шокирующими, но этому есть вполне простое объяснение — ребенок просто чересчур возбужден.

Очень важно не употреблять блюда и напитки, содержащие кофеин (кофе, крепкий чай и другие), поскольку он известен своим возбуждающим нервную систему свойством. Также не рекомендуется мерить давление сразу же после приема пищи.

На данный момент в современных магазинах имеются как специальные тонометры, так и более понятные в использовании фонендоскопы. Но, все же, для малышей рекомендуется использовать специальные манжетки, поскольку при использовании взрослых аппаратов показатели могут кардинально разниться.

Детский тонометр

Для младенцев рекомендуется использовать манжетку, ширина которой составляет примерно три сантиметра. А вот для малышей, которым более одного года, можно применять это приспособление шириной более пяти сантиметров.

Что касается детей другого возраста, то для тех, которым менее семи лет нужно использовать манжетку шириной в восемь сантиметров, а подросткам с двенадцати лет — одиннадцать сантиметров. Во время измерения нужно соблюдать одно важное правило — противоположный край манжетки должен быть расположен не выше трех сантиметров от локтя.

Чтобы узнать, в норме ли систолическое давление у ребенка или нет, необходимо измерять его только в положении лежа. Но это касается детей, которым менее двух лет. Детям старшего возраста нужно измерять АД сидя. Проводить данную процедуру нужно несколько раз на протяжении минуты в течение пары дней. Правдивый показатель обычно тот, который является наименьшим.

В конечностях

Мало кто знает, но показатели давления в верхних и нижних конечностях существенно отличаются.

Известно, что величина АД, которое измеряется в области голени, при нормальной проходимости сосудов ног не должна превышать показатель давления, который измеряется на предплечье.

Показатель в области лодыжки не должен быть больше, чем на 20 мм рт. ст. Если же отмечается кардинальное расхождение показателей, то это говорит о присутствии проблем, в частности о сужении аорты.

Чтобы узнать более точные показатели давления в области лодыжки, необходимо проводить замеры тогда, когда пациент находится в положении полулежа, опустившись спиной на кушетку. После фиксации манжеты на участке нижней конечности, необходимо провести несколько манипуляций.

Для начала нужно измерить артериальное давление на три сантиметра выше тыльной стороны стопы.

Таким образом, нужно провести примерно три измерения, после чего следует вычислить среднее арифметическое число между показателями, которые были получены. Получившееся число и является показателем давления в области лодыжки.

Как известно, показания артериального давления снимаются только в диагностических целях. Если лечащий врач имеет подозрения в плане того, что у пациента происходит сужение сосудов, то необходимо немедленно провести подробное обследование. Измерение цифр уровня давления в нижних конечностях является довольно эффективным методом, поскольку моментально отображает все изменения в кровотоке пациента.

Помимо того, вычисляется соотношение данных о полученном давлении на руках и ногах пациента — это так называемый специальный лодыжечно-плечевой индекс. Он применяется для оценивания тяжести поражения артерий нижних конечностей. Помимо всего прочего, таким образом, квалифицированный специалист получает уникальную возможность следить за процессом развития выявленного заболевания сосудов. В данном случае можно вовремя лечить обнаруженные недуги, не подвергая риску здоровье больного.

Видео по теме

О том, что стоит за показателями систолического давления, в телепередаче «Жить здорово!» с Еленой Малышевой:

Данная статья содержит подробную информацию о том, какое нормальное давление в плечевой артерии у здорового человека. Важно не забывать о том, что его нужно измерять не только людям среднего возраста, но и детям. Это следует делать для того, чтобы знать обо всех изменениях, происходящих в организме ребенка. Следовательно, таким образом можно вовремя диагностировать проблемы, которые присутствуют у чада. Желательно, чтобы измерением АД, как у взрослых, так и у детей, занимался только квалифицированный лечащий врач. Таким образом, можно быть точно уверенным в правдивости и точности полученных показателей.

Что такое Артериальное давление - краткий ликбез на Diet4Health.ru

Артериальное давление – это процесс сдавливания стенок капилляров, артерий и вен под влиянием циркуляции крови. Виды кровяного давления:

При определении уровня артериального давления следует учитывать оба этих значения. Единицы его измерения остались самые первые – миллиметры ртутного столбика. Все из-за того, что в старых аппаратах для определения уровня кровяного давления использовалась ртуть. Следовательно, показатель АД выглядит следующим образом: артериальное давление верхнее (например, 130) / АД нижнее (например, 70) мм рт. ст.

К обстоятельствам, которые непосредственно имеют влияние на диапазон кровяного давления, относятся:

Уровень артериального давления может меняться на протяжении дня и с возрастом. Но для большинства здоровых людей характерен устойчивый показатель АД.

Определение видов кровяного давления

Систолическое (верхнее) артериальное давление – это характеристика общего состояния вен, капилляров, артерий, а также их тонуса, который вызван сокращением сердечной мышцы. Оно в ответе за работу сердца, а именно за то, с какой силой последнее в состоянии выталкивать кровь.

Таким образом, уровень верхнего давления зависит от того, с какой силой и скоростью происходят сердечные сокращения. Утверждать, что давление артериальное и сердечное – это одно и то же понятие, неразумно, так как в его формировании участвует и аорта.

Нижнее (диастолическое) давление характеризует активность кровеносных сосудов. Другими словами, это уровень АД в тот момент, когда сердце максимально расслаблено. Нижнее давление образуется в результате сокращения периферических артерий, с помощью которых в органы и ткани организма поступает кровь. Поэтому за уровень АД отвечает состояние сосудов – их тонус и эластичность.

Артериальное давление – норма по возрастам

У каждого человека есть индивидуальная норма АД, которая может быть не связана ни с какими заболеваниями.Уровень кровяного давления обусловлен рядом факторов, которые имеют особое значение:

Еще кровяное давление имеет свойство повышаться при выполнении непривычных физических нагрузок и эмоциональном напряжении. А если человек постоянно выполняет физические нагрузки (например, спортсмен), то уровень АД может также измениться как на время, так и на длительный период. Например, когда человек в стрессовом состоянии, то его кровяное давление может подняться до тридцати мм рт. ст. от нормы.

При этом все же существуют определенные границы нормального кровянистого давления. А каждые даже десять пунктов отклонения от нормы свидетельствуют о нарушении работы организма.

Также можно произвести расчет индивидуального значения артериального давления при помощи следующих формул:

1. Для мужчин:

2. Для женщин:

Полученное значение округлять к целому числу по правилам арифметики. То есть, если получилось 120,5, то при округлении это будет 121.

Что делать для нормализации давления?

Эти советы помогут чувствовать себя бодрым весь день, если вы – гипотоник.

1. Не спешите вставать с кровати. Проснулись – сделайте лежа небольшую разминку. Пошевелите руками и ногами. Затем сядьте и медленно вставайте. Действия выполняйте без резких движений. они могут спровоцировать обморок.
2. Принимайте контрастный душ по утрам в течение 5 минут. Чередуйте воду – минуту теплая, минуту прохладная. Это поможет взбодриться и полезно для сосудов.
3. Чашечка кофе на пользу! Но только натуральный терпкий напиток поднимет давление. В день пейте не больше 1-2 чашек. Если у вас проблемы с сердцем, вместо кофе пейте зеленый чай. Он бодрит не хуже кофе, а сердцу не вредит.
4. Запишитесь в бассейн. Ходите хотя бы раз в неделю. Плавание улучшает тонус сосудов.
5. Купите настойку женьшеня. Этот природный «энергетик» дает тонус организму. В ¼ стакана воды растворите 20 капель настойки. Выпивайте за полчаса до еды.
6. Ешьте сладкое. Как только чувствуете слабость – съешьте ½ чайной ложки меда или немного горького шоколада. Сладости прогонят усталость и сонливость.
7. Пейте чистую воду. Ежедневно по 2 литра чистой и негазированной. Это поможет поддерживать давление на нормальном уровне. Если у вас больное сердце и почки, питьевой режим должен назначить врач.
8. Высыпайтесь. Отдохнувший организм будет работать как надо. Спите не меньше 7-8 часов в сутки.
9. Делайте массаж. По словам специалистов восточной медицины, на теле есть особые точки. Воздействуя на них, можно улучшить самочувствие. За давление отвечает точка, которая находится между носом и верхней губой. Легонько массируйте ее пальцем 2 минуты по часовой стрелке. Делайте так, когда чувствуете слабость.

Первая помощь при гипотонии и гипертензии

Если чувствуете головокружение, сильную слабость, шум в ушах, вызывайте скорую. А пока врачи едут, действуйте:

1. Расстегните ворот одежды. Шея и грудь должны быть свободными.
2. Лягте. Голову опустите ниже. Под ноги положите небольшую подушку.
3. Понюхайте нашатырь. Если его нет, используйте столовый уксус.
4. Выпейте чай. Обязательно крепкий и сладкий.

Если вы чувствует приближение гипертонического криза, то также необходимо вызвать врачей. Вообще это заболевание следует всегда поддерживать профилактическим лечением. В качестве мер первой помощи можно прибегнуть к таким действиям:

1. Организуйте ножную ванночку с горячей водой, в которую предварительно добавлена горчица. Альтернативой может быть наложение горчичных компрессов на область сердца, затылок и икры.
2. Несильно обяжите правые, а затем левые руку и ногу на полчаса каждую сторону. При наложенном жгуте должен прощупываться пульс.
3. Выпейте напиток из черноплодной рябины. Это может быть вино, компот, сок. Или съешьте варенье из этой ягоды.

Чтобы снизить риск возникновения и развития гипотонии и гипертензии, следует придерживаться режима здорового питания, не допускать появления лишнего веса, исключить из списка продуктов вредные, больше двигаться.

Давление следует измерять время от времени. При наблюдении тенденции высокого или низкого АД, рекомендуется обраться к врачу для установления причин и назначения лечение. Прописанная терапия может включать такие методы по нормализации артериального давления, как прием специальных лекарств и травяных настоев, соблюдение диеты, выполнение комплекса упражнений и так далее.

Систолическое давление: норма у мужчин и женщин по возрастам, оптимальные показатели для беременных и детей - советы и рекомендации на Diet4Health.ru

_{Источник}