Артериальная гипертензия (гипертония) – это повышенное артериальное давление (более 140/90).
В большинстве случаев развитие данного заболевания происходит из-за ожирения или лишнего веса. Многие врачи советуют осуществлять голодание при гипертонии (отзывы об эффективности данного метода довольно противоречивые).
Эффективен ли такой метод лечения? Как проводить голодание при артериальной гипертензии? Можно ли поститься при гипертонии? Получить ответы на все эти вопросы вы сможете, прочитав статью.
Содержание статьи
Польза или вред?
Многим известно, что регулярное проведение разгрузочных дней и правильное питание улучшают пищеварение, работу кишечника, печени, почек, а также выводят из организма все вредные вещества. Голодание никаким образом не навредит организму, если его проводить правильно.
Чтобы предотвратить возникновение негативных последствий, рекомендуется сначала посоветоваться с лечащим врачом. Если при обследовании были выявлены какие-либо противопоказания, то необходимо их строго соблюдать.
Осуществлять лечение голоданием гипертонии можно при наличии следующих симптомов:
- слабость и снижение работоспособности;
- изменение оттенка кожного покрова лица (покраснение или побледнение);
- одышка, учащенное сердцебиение и повышенное потоотделение при малейших физических нагрузках;
- головная боль или головокружение;
- тошнота, которая иногда вызывает рвоту;
- болевые ощущения или покалывания в грудной клетке;
- потеря сознания;
- онемение участков тела (происходит редко).
При обнаружении вышеперечисленных симптомов рекомендуется немедленно начать лечение. Бездействие приводит к развитию серьезных сердечно-сосудистых заболеваний (ишемии, стенокардии, инфаркта, миокардита и т. д.). Также у людей с повышенным артериальным давлением может со временем пропасть слух и зрение.
Для того чтобы предотвратить развитие опасных болезней, рекомендуется начать лечебное голодание как можно раньше.
Лечение гипертонии обычно длится в течение долгого времени, поэтому врачи советуют осуществлять голодание.
В отличие от многих таблеток и других лекарственных препаратов, такой метод лечения не оказывает негативного влияния на печень, почки и кишечник.
Строгая диета способна улучшить пищеварение, метаболизм, а также помогает быстро сбросить лишние килограммы.
Не все врачи советуют своим пациентам придерживаться лечебного голодания для устранения артериальной гипертензии. Они считают, что подобный метод лечения болезни только ухудшит состояние больного. Также противники голодания при артериальной гипертензии полагают, что это может спровоцировать развитие слабости, головокружения, привести к потере сознания и депрессии. На самом деле это не так.
Подобный метод лечения положительно влияет не только на работу кишечника, печени и почек, но и очищает организм от шлаков и токсинов. Также из-за потери лишнего веса пациент чувствует себя намного лучше, а давление может постепенно прийти в нормальное состояние.
Правила лечебного голодания
Стоит помнить, что резкий отказ от некоторых продуктов питания не принесет желаемого результата, а только ухудшит самочувствие. Исключать из рациона вредные продукты необходимо постепенно.
Также во время проведения лечебного голодания необходимо ежедневно проводить измерение артериального давления. Сначала стоит воздержаться от приема пищи всего на один день. Нельзя сразу проводить несколько дней без еды.
Всего существует два вида лечебного голодания:
- сухое. Во время проведения данного метода рекомендуется отказаться не только от продуктов питания, но и от различных напитков (включая воду). Такое лечение не должно длиться более трех дней. После проведения сухого голодания рекомендуется применять в пищу только овощи, каши, нежирные сорта мяса, а также исключить из рациона соленые и сладкие продукты;
- с использованием воды. Суть такого лечения заключается в неограниченном употребление воды и других напитков. Можно использовать чай и кофе без сахара, бульоны, несладкую газировку, фильтрованную воду, минералку, овощные и фруктовые соки (не магазинные). Отказ от продуктов питания должен длиться не более одного месяца.
В некоторых городах есть специальные центры, которые проводят голодания для людей с повышенным артериальным давлением, лишним весом и при наличии других заболеваний. Там не только расскажут про свой опыт избавления от гипертонии сухим голоданием, но и будут постоянно следить за вашим самочувствием, а также измерять вес и давление. В лечебном центре проводится обследование, и на основе его результатов назначается наиболее подходящий метод голодания.
Методика Суворина
Для улучшения самочувствия и устранения повышенного артериального давления автор методики советует придерживаться следующих правил:
- любые напитки и воду можно пить в ограниченном количестве (до одного литра в день). Также во время проведения лечения необходимо полностью отказаться от пищи;
- чтобы помочь организму устранить все шлаки и токсины, следует ежедневно применять натуральные слабительные средства, использовать клизму и промывание. Автор методики считает, что это поможет не только улучшить работу пищеварения, но и вывести все вредные вещества из организма;
- желательно каждый вечер очищать желудок от шлаков, которые скопились в организме. Для этого необходимо выпить около 500 миллилитров чистой воды и вызвать рвоту;
- помимо вышеперечисленных процедур необходимо каждое утро проводить физические упражнения. Также можно осуществлять медленный бег на свежем воздухе;
- каждый вечер уделяйте пешим прогулкам не менее 30 минут в день.
При правильном проведении голодания по методу Суворина у многих пациентов возникает белый или желто-зеленого цвета налет на языке. Такой налет означает, что из организма выводятся все вредные вещества. Бывают случаи, что при проведении лечения у пациентов полностью меняется цвет языка. Не стоит переживать по этому поводу. Когда организм станет полностью очищен, то и ротовая полость станет полностью чистой.
Противопоказания
Не во всех случаях разрешено применять голодание для улучшения показателей артериального давления.
Любой метод отказа от продуктов питания противопоказан во время беременности и в период лактации.
Во время вынашивания ребенка женщина должна правильно питаться. Отказ от пищи и воды может привести к выкидышу или развитию различных патологий у новорождённого.
Во время лактации правильное и сбалансированное питание является не менее важным, так как новорождённый через молоко матери получает все необходимые для развития витамины и минеральные вещества.
При наличии онкологических и опасных инфекционных заболеваний
Лечебное голодание при туберкулезе, любом виде гепатита, сифилисе, онкологических заболеваниях и т. д. может принести обратный эффект. Состояние больного только ухудшится. Отказ от продуктов питания и жидкости может привести к летальному исходу.
Многолетний опыт нетрадиционной медицины в отношении лечения гипертонии народными средствами оставил ряд практик и фиторецептов. Самые эффективные из них, можно найти здесь.
Настрои Сытина – еще один нетрадиционный метод борьбы с гипертонической болезнью, основанный на самовнушении. Г. Н. Сытин предоставляет каждому уже готовые тексты, которые можно слушать или читать.
При наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта
Не рекомендуется применять любой вид голодовки при наличии цирроза печени, колита, гастрита, дисбактериоза, панкреатита, цистита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки и т. д.
Проведение такой диеты только ухудшит состояние пациента и может вызвать серьезные осложнения.
Для того чтобы закрепить полученный результат от проведения лечебного голодания при гипертонии, рекомендуется регулярно следить за своим весом, исключить из рациона вредные продукты и пить в день не менее 1.5 литра чистой воды. Также положительное влияние на организм оказывает здоровый сон (не менее семи часов в день) и умеренные физические нагрузки.
Видео по теме
О плюсах и минусах лечения гипертонической болезни голоданием:
Голодание и гипертония: можно ли стабилизировать давление, отказавшись от еды? - советы и рекомендации на Diet4Health.ru
Информация на сайте Diet4Health.ru является справочно-обобщающей, собранa из общедоступных источников и ни в коем случае не может быть основанием для принятия решения по применению в курсе лечения. При любых сомнениях обратитесь к лечащему врачу.
