Солярий в этом отношении – не исключение, и от его посещения в период вынашивания ребенка лучше всего воздержаться. Связано это с тем, что во время беременности в организме будущей мамы происходит усиленная выработка гормонов, часть из которых может оказать влияние на пигментацию кожи. Поэтому если раньше после посещения солярия вы получали идеально ровный шоколадный загар, то во время беременности предугадать, какой оттенок приобретет эпидермис после подобной процедуры, практически невозможно. Кроме этого, у будущих мам ультрафиолет нередко вызывает сильную аллергическую реакцию, поэтому к пятнам на коже может прибавиться сильный зуд, а также характерные высыпания красного или же розового цвета.
Проблемы с кожей – далеко не единственная преграда для будущих мам, решивших не отказывать себе в удовольствии от посещения солярия. Следует также учитывать, что ребенок, находящийся в животе, не в состоянии самостоятельно регулировать температуру своего тела. Эту задачу должна решать женщина, заботясь не только о себе, но и о комфорте малыша. Естественно, что при посещении солярия плод будет испытывать далеко не самые приятные ощущения, ведь для его нормального развития температура должна быть все время практически одинаковая. Именно по этой причине медики предостерегают будущих мам не только от переохлаждения, но и от перегревания. Во что именно может вылиться регулярное посещения солярия, сказать сложно. Однако при беременности лучше не рисковать и отказаться от подобных процедур, чем осознанно причинить вред здоровью малыша.
Конечно, ультрафиолет очень нужен организму беременно женщины, так как именно под воздействием солнечных лучей в клетках кожи происходит синтез витамина D. Но солярий в данном вопросе – не самый лучший помощник. Гораздо полезнее принимать утренние ванны и почаще бывать на свежем воздухе. Однако если вы собираетесь на пляж, то лучше всего сделать это ранним утром, когда солнечная активность недостаточно высока, и ваш малыш сможет избежать не только перегрева, но и ненужного излучения.
Можно ли беременным ходить в солярий на Diet4Health.ru.
Счастье, томительное ожидание, предвкушение и даже страх – все эти чувства неизбежно сопровождают беременных женщин. И очень важно в этот период не отдаться эмоциям, а помнить и о той ответственности, которая также является неотъемлемой ее частью. Питание во время беременности является одним из самых главных условий полноценного развития плода, благоприятного течения беременности и ее исхода. Нормальное зачатие, процесс беременности и вскармливание ребенка – это естественные физиологические процессы, которые зачастую не требуют вмешательства врачей.
Единственное, что стоит понимать будущим мамам – от того, как они питаются все 9 месяцев, будет зависеть жизнь и здоровье их будущего ребенка. Некоторые просто-напросто не отдают себе в этом отчет, поэтому в дальнейшем возникают серьезные проблемы с развитием плода. Более того, неправильное и несбалансированное питание будущей мамы во время вынашивания будет сказываться спустя долгие годы на самочувствии малыша. Именно в это время наиболее актуально соблюдение основ здорового образа жизни. Практически все они применимы и к беременности, хотя некоторые требуют небольших изменений. Правильное питание при беременности наиболее актуально, так как именно от того, что ест женщина, во многом зависит, как будет развиваться ее ребенок.
Например, от того, достаточно ли беременная получает белка, зависит, будет ли хватать ребенку строительного материала. Белковое питания для беременных – это очень и очень важно.К тому же, многие продукты оказывают самое пагубное влияние на состояние и развитие ребенка, да и на самочувствие матери. От таких продуктов, естественно, необходимо отказаться. Имеет смысл учитывать одну важную особенность: правильное питание на ранних сроках беременности будет несколько отличаться от рациона питания беременной женщины на последних неделях.
