Выбираем идеальную диету по знаку зодиака

Но тут на помощь приходит астрология. Узнайте, какая диета подходит именно вашему знаку, и начинайте худеть!

♈ Овен

Овны не особо нуждаются в диетах, так как их чрезмерная физическая активность помогает компенсировать погрешности в еде. Но если все-таки нужно сбросить пару-тройку килограммов, то стоит обратить внимание на питание с высоким содержанием белка. Хорошо подойдет диета Аткинса или метаболическая диета Дайаны Кресс.

Источник фото: shutterstock.com

♉ Телец

Тельцы с трудом меняют свои пищевые привычки, среди которых можно выделить любовь к сладостям. Однако отказываться от сладкого ради похудения им вовсе необязательно. Просто кондитерские изделия нужно заменить на фрукты. Тельцам идеально подойдет арбузная или фруктово-овощная диета.

♊ Близнецы

Близнецы испытывают тягу постоянно что-то жевать. Часто они выбирают «быстрые» перекусы (чипсы, булочки, печенье и пр.). Для похудения им стоит попробовать интервальное голодание, которое предполагает отказ от пищи в определенные временные промежутки. Данной системы питания успешно придерживается актриса Хайди Клум, знак зодиака которой — Близнецы.

Источник фото: shutterstock.com

♋ Рак

Раки обожают готовить и являются настоящими гурманами. Тем не менее, им стоит следить за тем, чтобы ингредиенты были свежими и полезными. Диета «Чистая еда» — идеальный вариант для Раков. Она требуется отказа от рафинированного сахара, алкоголя и продуктов, в составе которых присутствуют усилители вкуса и прочая химия.

♌ Лев

Будучи уверенными в себе, Львы не спешат следовать какой-либо новомодной диете, чтобы привести свое тело в порядок. Однако представителям этого знака следует понимать, что продукты с большим количеством быстрых углеводов (белый хлеб, макароны и пр.), а также жирные сорта мяса являются препятствием на пути к стройной фигуре.

Источник фото: pixabay.com

Чтобы похудеть, Львам стоит сделать выбор в пользу постного мяса и малокрахмалистых овощей. Например, идеально подойдет японская диета на 7 дней.

♍ Дева

Среди Дев редко встречаются люди с ожирением, так как они стараются придерживаться правил здорового питания. Если же они все-таки начинают набирать лишний вес, то самостоятельно корректируют свой рацион. Быстро выявить ошибки в питании им поможет ведение пищевого дневника, в который записывается все, что съедено за день. Девам отлично подойдет безотказная диета певицы Валерии!

♎ Весы

Представители этого знака вряд ли смогут полностью отказаться от жирной пищи и алкоголя, поэтому им стоит выбирать средиземноморскую диету. Она позволяет употреблять полезные жиры и красное вино в умеренных количествах.

Источник фото: shutterstock.com

Похудение на такой диете происходит не так быстро, как хотелось бы, зато без стресса для организма. А еще этой диеты придерживаются долгожители — монахи святой горы Афон.

♏ Скорпион

Людей этого знака отличает сильная мотивация и целеустремленность, поэтому им не составит труда избавиться от лишнего веса. Главное, уменьшить количество «мусорной» пищи в своем рационе (чипсы, пирожные и пр.). Здоровое питание в сочетании с физической активностью принесет прекрасный результат.

♐ Стрелец

Стрельцы не терпят однообразия в питании, поэтому для похудения им следует придерживаться «правила 5 дней». Ровно 5 дней в неделю можно есть все, что хочется, но в следующие 2 дня суточная калорийность рациона не должна превышать 500 ккал. Такое питание помогает устроить полезную встряску для организма и ускорить метаболизм.

♑ Козерог

У представителей этого знака от природы замедленный метаболизм, поэтому для похудения в их рационе должны присутствовать продукты, активизирующие обменные процессы в организме.

Источник фото: shutterstock.com

К таким продуктам относится грейпфрут, имбирь, корица, кайенский перец, зеленый чай, каркаде и натуральный черный кофе. Поэтому Козерогам стоит худеть по-королевски на бесподобной диете Кейт Миддлтон!

♒ Водолей

Это самый непредсказуемый знак зодиака. Водолеи то случайно худеют, то начинают стремительно набирать лишний вес. Соблюдение строгой диеты для них — настоящая каторга. Поэтому при похудении им стоит сделать акцент не только на питании, но и на занятиях спортом и активных видах отдыха. Например, воспользоваться методами похудения Анфисы Чеховой.

♓ Рыбы

Представители этого знака часто накапливают лишний вес не за счет жира, а по причине излишка жидкости в организме. Рыбы больше всех склонны к появлению отеков. Им стоит выбрать бессолевую диету, так как именно соль задерживает жидкость в организме.

Источник фото: shutterstock.com

Теперь вы знаете, какая диета подходит именно вам. Однако прежде, чем использовать новую методику, желательно проконсультироваться с врачом!

Выбираем идеальную диету по знаку зодиака - советы и рекомендации на Diet4Health.ru

Жизнь в современном мире изобилует множеством факторов, которые отрицательно отражаются на здоровье человека. Основные из них – плохая экология, сомнительное качество продуктов питания, загрязненная питьевая вода, некачественное медицинское обслуживание, а также стрессовые ситуации и вредные привычки. Поэтому так важно уделять внимание регулярному оздоровлению организма с помощью различных методов и средств. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!
Быть стройной и здоровой, красиво выглядеть в любом наряде - задача каждой женщины. Что делать, если вес набирается? Как избавиться от складок жира? На помощь всегда придут диеты. Среди многообразия рецептов диетических блюд, представленных в этом разделе, вы всегда сможете выбрать то, что подходит для вас. Вашему вниманию предложены рационы при различных заболеваниях внутренних органов с подробным описанием свойств продуктов. Проверенные веками диеты народов мира откроют вам секреты похудения нетрадиционными способами. Выбирайте любимый метод похудения и наслаждайтесь красивыми формами своего тела!
О пользе диеты слышал каждый. Лишний вес и жировые отложения не приносят красоту и здоровье. Есть поверье, что с каждым граммом жира открывается путь к различным заболеваниям. Поэтому диета для похудения - это не только красота тела, но и ваше здоровье! В Китае соблюдение здорового образа жизни и правильного питания - национальная особенность. Вы видели толстых китайцев? Их просто нет. Может, они знают секретные рецепты? На сайте Diet4Health.ru вы сможете ознакомиться:

Вам откроется волшебный мир гармонии и красоты. А если вы немного ленивый человек или не обладаете сильным характером,- и для вас есть специально разработанная методика похудения! Много полезного для себя найдут беременные женщины и кормящие мамочки. Существуют даже рецепты для мужчин! Знаменитая диета Малышевой порадует вас своими возможностями для коррекции фигуры и сохранения здоровья. Похудение на жидкостях и фруктах, сыроедение, программы питания для разных возрастных групп - все для вашего здоровья и стройности!
Что такое здоровое питание? Китайцы утверждают, что правильная пища дает организму энергию, а неправильная - отнимает энергию. Когда нам не хватает источника энергии, мы начинаем болеть. Расхожее мнение, что полнота может быть полезной - неправильное мнение! Полнота - это, прежде всего, избыточная нагрузка на сердце. Сердцу приходится прокачивать больший объем кровеносных сосудов из-за повышенной массы тела.
Почему продукты бывают вредными? Сами по себе продукты, растения и ягоды - не вредные. Вредными их делает неправильное применение. Если кушать грибы сырыми,- можно получить проблемы с желудком. Если правильно отварить грибы - получаем полезное блюдо. Основы здорового питания, все знания о пользе и вреде растений, трав, орехов и животных продуктов сохранились с древних времен. Свойства лекарственных трав открывается только при правильном их применении. Здоровое питание на каждый день - таким должен быть ваш девиз. Всевозможные рецепты блюд из белковой и растительной пищи, приготовленной диетическим и безопасным способом,- ключ к вашей красоте!