Содержание статьи
Секретами красоты, энергии и неувядающей молодости 46-летняя Кэмерон Диас часто делится в интервью на радость своим многочисленным поклонникам!
Умение совместить повседневные дела с занятиями спортом
У Кэмерон Диас не всегда есть время на посещение спортзала, однако она научилась совмещать ежедневные дела и тренировки. Актриса советует напрягать и расслаблять ягодичные мышцы во время чистки зубов, а также ходить по лестницам как можно быстрее.
View this post on Instagram
Another stunning picture from In Style's May issue. Get your copy of the magazine on available now!
Смотрите сериал и началась реклама? Сделайте небольшую растяжку или покачайте пресс! По мнению Кэмерон, даже такой “невидимый” фитнес принесет хороший результат.
Качественный сон
За последние два десятка лет Кэмерон много путешествовала. Из-за частой смены часовых поясов и некомфортной обстановки в отелях у нее произошло серьезное нарушение сна, что сказалось на внешнем виде и работоспособности. Через какое-то время актриса поняла, что ко сну нужно готовиться.
View this post on Instagram
#CameronDiaz
Примерно за час до сна Кэмерон перестает пользоваться гаджетами – телевизором, ноутбуком и телефоном. Также актриса старается принять расслабляющую ванну. А непосредственно перед сном она обязательно надевает специальную маску, чтобы оказаться в полной темноте.
Здоровое питание для красивой кожи
Кэмерон с детства страдала от угревой сыпи. Она перепробовала десятки кремов и медикаментов, однако получить продолжительный эффект не помогало ни одно средство.
View this post on Instagram
#CameronDiaz
Сейчас Кэмерон понимает, что ей нужно было всего лишь научиться слышать сигналы, которые подает ее организм. Раньше она каждый день ела бургеры и жаренную картошку, запивая все это газировкой, и на это ее кожа реагировала угревой сыпью. А переход на правильное питание благоприятно повлиял на состояние кожного покрова.
На заметку! ☝ Доктор Перриконе разработал уникальную диету для омоложения и оздоровления кожи, которая к тому же помогает похудеть. ?
Лучший прием пищи – это завтрак
Каждому из нас с детства твердили о пользе завтрака, однако у Кэмерон есть две конкретные причины ценить утренний прием пищи. Во-первых, правильный завтрак помогает активизировать работу мозга, а во-вторых, способствует пробуждению и естественному сиянию кожи.
View this post on Instagram
#CameronDiaz
Любимый завтрак звезды: овсянка с кабачком, зеленью, карамелизированным луком и соусом понзу или омлет с томатами. Иногда Кэмерон делает себе смузи из миндального молока, банана, киви, кокоса и ягод годжи.
Стакан воды натощак
Перед тем, как лечь спать, Кэмерон всегда наливает стакан воды и ставит на прикроватный столик. Сразу после пробуждения она выпивает ее.
View this post on Instagram
A stunning #camerondiaz in the pages of UK Glamour's May issue.
Дело в том, что во время сна влага продолжает расходоваться вместе с потом и дыханием. Поэтому восполнить ее запасы с утра – это наша обязанность. По словам Кэмерон, после утреннего стакана воды она из чахлого растения превращается в цветущее – как после дождя.
Актриса признается, что сейчас она чувствует себя намного лучше, сильнее и активнее, чем 20 лет назад. А все потому, что в последние годы она намного больше заботится о себе и своем теле!
5 секретов красоты и неувядающей молодости от 46-летней Кэмерон Диас - советы и рекомендации на Diet4Health.ru
Жизнь в современном мире изобилует множеством факторов, которые отрицательно отражаются на здоровье человека. Основные из них – плохая экология, сомнительное качество продуктов питания, загрязненная питьевая вода, некачественное медицинское обслуживание, а также стрессовые ситуации и вредные привычки. Поэтому так важно уделять внимание регулярному оздоровлению организма с помощью различных методов и средств. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!
Быть стройной и здоровой, красиво выглядеть в любом наряде - задача каждой женщины. Что делать, если вес набирается? Как избавиться от складок жира? На помощь всегда придут диеты. Среди многообразия рецептов диетических блюд, представленных в этом разделе, вы всегда сможете выбрать то, что подходит для вас. Вашему вниманию предложены рационы при различных заболеваниях внутренних органов с подробным описанием свойств продуктов. Проверенные веками диеты народов мира откроют вам секреты похудения нетрадиционными способами. Выбирайте любимый метод похудения и наслаждайтесь красивыми формами своего тела!
О пользе диеты слышал каждый. Лишний вес и жировые отложения не приносят красоту и здоровье. Есть поверье, что с каждым граммом жира открывается путь к различным заболеваниям. Поэтому диета для похудения - это не только красота тела, но и ваше здоровье! В Китае соблюдение здорового образа жизни и правильного питания - национальная особенность. Вы видели толстых китайцев? Их просто нет. Может, они знают секретные рецепты? На сайте Diet4Health.ru вы сможете ознакомиться:
- с различными методами и подходами к здоровому питанию;
- с национальными диетами народов мира;
- с программами лечебного питания;
- с рецептами мировых звезд;
- с подробным описанием меню диета;
- с мягким и строгим рационом;
- с советами о правильном питании;
- со многими интересными и уникальными методами.
Вам откроется волшебный мир гармонии и красоты. А если вы немного ленивый человек или не обладаете сильным характером,- и для вас есть специально разработанная методика похудения! Много полезного для себя найдут беременные женщины и кормящие мамочки. Существуют даже рецепты для мужчин! Знаменитая диета Малышевой порадует вас своими возможностями для коррекции фигуры и сохранения здоровья. Похудение на жидкостях и фруктах, сыроедение, программы питания для разных возрастных групп - все для вашего здоровья и стройности!
Что такое здоровое питание? Китайцы утверждают, что правильная пища дает организму энергию, а неправильная - отнимает энергию. Когда нам не хватает источника энергии, мы начинаем болеть. Расхожее мнение, что полнота может быть полезной - неправильное мнение! Полнота - это, прежде всего, избыточная нагрузка на сердце. Сердцу приходится прокачивать больший объем кровеносных сосудов из-за повышенной массы тела.
Почему продукты бывают вредными? Сами по себе продукты, растения и ягоды - не вредные. Вредными их делает неправильное применение. Если кушать грибы сырыми,- можно получить проблемы с желудком. Если правильно отварить грибы - получаем полезное блюдо. Основы здорового питания, все знания о пользе и вреде растений, трав, орехов и животных продуктов сохранились с древних времен. Свойства лекарственных трав открывается только при правильном их применении. Здоровое питание на каждый день - таким должен быть ваш девиз. Всевозможные рецепты блюд из белковой и растительной пищи, приготовленной диетическим и безопасным способом,- ключ к вашей красоте!
