Содержание статьи
- 1 1. Лимонады без сахара не так безопасны, как говорят в рекламе
- 2 2. Сахар не портит зубы
- 3 3. Фасоль может стать серьезной угрозой для больных зубов
- 4 4. Если зубы не болят, это не значит, что они здоровы
- 5 5. Перед планированием беременности важно посетить стоматолога
- 6 5 фактов о здоровье зубов, которые мало кому известны - советы и рекомендации на Diet4Health.ru
Давайте рассмотрим 5 фактов о здоровье зубов, которые мало кому известны. Зная их, вы сможете избежать многих опасностей, о которых даже не задумываетесь!
1. Лимонады без сахара не так безопасны, как говорят в рекламе
Оказывается напитки с надписью sugar free не так безопасны для здоровья зубов, как нас уверяют в рекламе. Они содержат повышенный уровень фосфорной и лимонной кислоты, что ведет к вымыванию фтора, кальция, магния и прочих полезных элементов из зубной эмали. Данный процесс в медицине называют деминерализацией.
Источник фото: youtube.com (канал Остроумно)
Подобный эффект (но хуже в несколько раз) оказывают и алкогольные напитки. Например, вино содержит целый список кислот (винная, молочная, лимонная и малеиновая). Отчасти поэтому к вину подаются сыры: они способны хотя бы немного отразить атаку кислот.
2. Сахар не портит зубы
Довольно часто нам встречается информация о том, что сахар портит зубы. Однако на самом деле зубную эмаль разрушает не сам сахар, а длительность его воздействия на нее.
Источник фото: pixabay.com
Главной причиной появления кариеса считается кислота, которую производят бактерии, питающиеся сахарами. И чем дольше питаются бактерии, тем больше кислоты они производят. Поэтому, например, сладкий чай или кофе лучше выпивать в один присест, а не цедить его маленькими глоточками, постоянно отвлекаясь на посторонние дела. После употребления сахаросодержащих продуктов настоятельно рекомендуется полоскать полость рта.
3. Фасоль может стать серьезной угрозой для больных зубов
Вряд ли, вспоминая о продуктах, которые способны навредить зубам, мы назовем фасоль. Однако в ней содержится особый белок (фитогемагглютинин), который способствует разрастанию тканей путем ускоренного деления клеток.
Источник фото: pixabay.com
В чем же опасность? При наличии незалеченного кариеса может развиться гранулема – округлое новообразование, состоящее из тканей с инфицированными клетками. Так что, если у вас есть больные зубы, то лучше сначала позаботиться об их лечении, а потом уже со спокойной душой наслаждаться блюдами из фасоли.
4. Если зубы не болят, это не значит, что они здоровы
Многие из нас отправляются к стоматологу лишь тогда, когда зубы начинают невыносимо болеть. А ведь, боль – это уже крайняя мера организма привлечь внимание к своему состоянию.
Источник фото: youtube.com (канал Остроумно)
Болевые ощущения (а также повышенная чувствительность к горячему и холодному) возникают уже тогда, когда бактерии проникли глубоко внутрь и поразили нервные окончания. Поэтому не жалейте времени на профилактические осмотры у стоматолога. Желательно это делать не реже, чем раз в полгода.
На заметку! ☝ Одни люди просто помешаны на чистоте, а другие уверены, что можно есть немытые ягоды (особенно с собственного огорода!). Однако есть правила личной и бытовой гигиены, которые будут полезны даже самым чистоплотным и помогут сохранить здоровье! ? ? ?
5. Перед планированием беременности важно посетить стоматолога
Поговорка “Один ребенок забирает один зуб матери” – это не просто страшилка. В ней есть доля истины, ведь неспроста врачи советуют пройти осмотр зубов перед планированием беременности. Дело в том, что ребенок в утробе “заимствует” у своей матери необходимые элементы, например, кальций. Поэтому незалеченный кариес во время беременности может усугубиться и привести к разрушению зубов.
Источник фото: youtube.com (канал Остроумно)
Важно отметить и то, что инфекция из зубных тканей легко может распространиться в десны, а оттуда по кровеносным сосудам проникнуть в тело эмбриона. В результате ребенок может появиться на свет с врожденными патологиями.
Следите за здоровьем зубов, регулярно посещайте стоматолога и вы надолго сохраните красивую улыбку!
5 фактов о здоровье зубов, которые мало кому известны - советы и рекомендации на Diet4Health.ru
Жизнь в современном мире изобилует множеством факторов, которые отрицательно отражаются на здоровье человека. Основные из них – плохая экология, сомнительное качество продуктов питания, загрязненная питьевая вода, некачественное медицинское обслуживание, а также стрессовые ситуации и вредные привычки. Поэтому так важно уделять внимание регулярному оздоровлению организма с помощью различных методов и средств. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!
Быть стройной и здоровой, красиво выглядеть в любом наряде - задача каждой женщины. Что делать, если вес набирается? Как избавиться от складок жира? На помощь всегда придут диеты. Среди многообразия рецептов диетических блюд, представленных в этом разделе, вы всегда сможете выбрать то, что подходит для вас. Вашему вниманию предложены рационы при различных заболеваниях внутренних органов с подробным описанием свойств продуктов. Проверенные веками диеты народов мира откроют вам секреты похудения нетрадиционными способами. Выбирайте любимый метод похудения и наслаждайтесь красивыми формами своего тела!
О пользе диеты слышал каждый. Лишний вес и жировые отложения не приносят красоту и здоровье. Есть поверье, что с каждым граммом жира открывается путь к различным заболеваниям. Поэтому диета для похудения - это не только красота тела, но и ваше здоровье! В Китае соблюдение здорового образа жизни и правильного питания - национальная особенность. Вы видели толстых китайцев? Их просто нет. Может, они знают секретные рецепты? На сайте Diet4Health.ru вы сможете ознакомиться:
- с различными методами и подходами к здоровому питанию;
- с национальными диетами народов мира;
- с программами лечебного питания;
- с рецептами мировых звезд;
- с подробным описанием меню диета;
- с мягким и строгим рационом;
- с советами о правильном питании;
- со многими интересными и уникальными методами.
Вам откроется волшебный мир гармонии и красоты. А если вы немного ленивый человек или не обладаете сильным характером,- и для вас есть специально разработанная методика похудения! Много полезного для себя найдут беременные женщины и кормящие мамочки. Существуют даже рецепты для мужчин! Знаменитая диета Малышевой порадует вас своими возможностями для коррекции фигуры и сохранения здоровья. Похудение на жидкостях и фруктах, сыроедение, программы питания для разных возрастных групп - все для вашего здоровья и стройности!
Что такое здоровое питание? Китайцы утверждают, что правильная пища дает организму энергию, а неправильная - отнимает энергию. Когда нам не хватает источника энергии, мы начинаем болеть. Расхожее мнение, что полнота может быть полезной - неправильное мнение! Полнота - это, прежде всего, избыточная нагрузка на сердце. Сердцу приходится прокачивать больший объем кровеносных сосудов из-за повышенной массы тела.
Почему продукты бывают вредными? Сами по себе продукты, растения и ягоды - не вредные. Вредными их делает неправильное применение. Если кушать грибы сырыми,- можно получить проблемы с желудком. Если правильно отварить грибы - получаем полезное блюдо. Основы здорового питания, все знания о пользе и вреде растений, трав, орехов и животных продуктов сохранились с древних времен. Свойства лекарственных трав открывается только при правильном их применении. Здоровое питание на каждый день - таким должен быть ваш девиз. Всевозможные рецепты блюд из белковой и растительной пищи, приготовленной диетическим и безопасным способом,- ключ к вашей красоте!
