Все это время женщины нервничают, раздражаются по мелочам, срываются на окружающих. И понять, откуда именно взялось это раздражение невозможно, ведь оно может быть и следствием наступившей беременности, и симптомом ПМС и просто усталостью от ожидания беременности, следствием страха, что и на этот раз ничего не получится.
Так, к примеру, ПМС может сопровождаться повышением чувствительности груди, ее набуханием, усталостью, головной болью, повышенным аппетитом. Нередко возникают боли в животе, тошнота, депрессия.
Беременность обычно начинается именно с таких же признаков. И очень сложно бывает определить, наступила ли долгожданная беременность или просто женский организм начинает подготовку к определенному циклу. Впрочем, «очень сложно» — это не значит, что невозможно: существует несколько способов, которые позволят отличить ПМС от беременности.
Итак, во-первых, следует прислушиваться к своему телу. Так, если, к примеру, при приближении менструального цикла у женщины болит голова и живот, то при наступлении беременности, как правило, такие симптомы женщину беспокоить не будут. С другой стороны, если обычно менструации проходят безболезненно, и вдруг начинает болеть голова, живот — это повод задуматься о том, что скорее всего, наступила беременность. Иногда симптомы, характерные для ПМС, могут наблюдаться и при беременности, но в другой, более или менее ярко выраженной форме.
Другими словами, любые отличия перед месячными от своего обычного состояния в период ПМС могут стать поводом ожидания беременности.
Еще один способ — измерение базальной температуры (во влагалище). Если температура тела в этот период не отличается от обычной, то, скорее всего, речь идет о приближающихся критических днях. Если же в определенный период температура снизилась, затем, после овуляции, повысилась и остается высокой в течение 18 дней после овуляции, то вы наверняка забеременели и можно готовиться к тому, что в скором времени станете мамой. Впрочем, если вы раньше никогда не записывали температуру своего тела, и не знаете свою норму, вряд ли этот способ будет для вас полезен.
Можно сделать анализ на ХГЧ, хорионический гонадотропин, вырабатываемый желтым телом, образовавшимся на месте яйцеклетки, которая уже созрела и оплодотворена. Повышенный уровень этого гормона позволяет с большой долей уверенности говорить о том, что в скором времени вы станете мамой.
Но лучше всего постараться отвлечься. Не стоит постоянно думать о беременности, не стоит превращать свое желание в манию, так как любая мания сопровождается стрессами, нервами, и ни к чему хорошему это обычно не приводит. Постарайтесь найти себе на ближайшие две недели занятие — отправьтесь в путешествие, запишитесь на кулинарные курсы, начните создавать свой веб-сайт. И тогда каждые две недели ожидания, сомнений будут заканчиваться вашими достижениями, вне зависимости от того, забеременели вы или нет.
И еще один момент, в конце двух недель ожидания у женщины может наблюдаться небольшое кровотечение, которое также можно свидетельствовать и о начале очередного цикла, и о зачатии. Однако в этом случае вы вполне уже можете купить тест на беременность, и положить конец своим сомнениям, страхам, надеждам. В том случае, если тест на беременность оказался положительным, можно отправляться к гинекологу за официальным подтверждением, и начинать изучать календарь беременности…
ПМС или беременность на Diet4Health.ru.
Счастье, томительное ожидание, предвкушение и даже страх – все эти чувства неизбежно сопровождают беременных женщин. И очень важно в этот период не отдаться эмоциям, а помнить и о той ответственности, которая также является неотъемлемой ее частью. Питание во время беременности является одним из самых главных условий полноценного развития плода, благоприятного течения беременности и ее исхода. Нормальное зачатие, процесс беременности и вскармливание ребенка – это естественные физиологические процессы, которые зачастую не требуют вмешательства врачей.
Единственное, что стоит понимать будущим мамам – от того, как они питаются все 9 месяцев, будет зависеть жизнь и здоровье их будущего ребенка. Некоторые просто-напросто не отдают себе в этом отчет, поэтому в дальнейшем возникают серьезные проблемы с развитием плода. Более того, неправильное и несбалансированное питание будущей мамы во время вынашивания будет сказываться спустя долгие годы на самочувствии малыша. Именно в это время наиболее актуально соблюдение основ здорового образа жизни. Практически все они применимы и к беременности, хотя некоторые требуют небольших изменений. Правильное питание при беременности наиболее актуально, так как именно от того, что ест женщина, во многом зависит, как будет развиваться ее ребенок.
Например, от того, достаточно ли беременная получает белка, зависит, будет ли хватать ребенку строительного материала. Белковое питания для беременных – это очень и очень важно.К тому же, многие продукты оказывают самое пагубное влияние на состояние и развитие ребенка, да и на самочувствие матери. От таких продуктов, естественно, необходимо отказаться. Имеет смысл учитывать одну важную особенность: правильное питание на ранних сроках беременности будет несколько отличаться от рациона питания беременной женщины на последних неделях.
