Жиросжигатели – это определенные и весьма интересные средства, помогающие не только снизить вес, но и нарастить мышечную массу. Данный продукт необходим для спортсменов и его можно купить в специализированном магазине. Далее подробно будет рассмотрен принцип жиросжигания на фоне употребления представленных средств. А также возможный состав средства, помогающий в процессе сжигания жира. По сути это специальные средства или питание, избавляющие организм от жировых отложений. Применение данных средств ведет к снижению веса и обозначению рельефа мышц.
Содержание статьи
Что такое жиросжигатели
Механизм действия заключается в ускорении процессов метаболизма, подавление аппетита, снижение всасывания жиров и углеводов из пищеварительной системы, подавление выработки жира в жировой ткани и выведение из организма ненужной жидкости. Жиросжигатели расщепляют жировые клетки и превращают жир в энергию, увеличивая расход.
Препараты выпускаются для спортсменов, желающих избавиться от лишнего жира. Действие их реализуется на тренировках при условии соблюдения специальной диеты. Если принимать представленные средства, но не вести тренировки и не соблюдать правильное питание, то эффекта от их приема не будет. Людям, далеким от спорта и ведущим малоподвижный образ жизни, они не нужны.
Состав жиросжигателей
В составе жиросжигателей имеются следующие компоненты:
- Экстракты зеленого чая и гуараны.
- L-карнитин.
- L-тирозин.
- Пиколинат хрома.
- Хитозан.
- Экстракт коры белой ивы.
- Кофеин.
- Витамин В6.
- Кислота Омега-3.
Есть и иные вещества, но в незначительных количествах. Все они являются натуральными, и любой спортсмен может использовать средства без проблем.
Виды жиросжигателей
Основные жиросжигатели и прочие добавки можно выделить в следующем списке:
- Термогеники – увеличивают расход энергии, снижают аппетит, повышают физическую активность, отчего и начинается расщепление жира.
- Липотропики – ускоряют метаболизм, жировые клетки при этом быстро сжигаются.
- Блокаторы калорий, бывают двух видов: блокаторы углеводов – не позволяют углеводам всасываться из органов пищеварения; блокаторы – препятствуют всасываться жирам.
- Снижающие аппетит.
- Блокаторы кортизола – снижают синтез гормона, разрушающего мышцы.
- Стимуляторы щитовидной железы – обычно действуют слабо.
- Диуретики – не расщепляют жировые клетки, похудение происходит вследствие частичного выведения жидкости.
- Кислоты Омега-3 – оказывают благотворное действие на сердце и сосуды, способствуют сжиганию подкожной прослойки.
Добавки разные по свойствам и побочным действиям, как и по режиму приема. Большинство из них не слишком приносят пользу организму, а другие, наоборот, безвредные и даже улучшают здоровье и качество жизни. Прежде, чем купить добавку, необходимо ознакомиться с инструкцией и выбрать наиболее безопасную.
Комплексные препараты
Жиросжигающие комплексы имеют разное воздействие на организм спортсмена. У них разная скорость действия, свойства и побочные эффекты. Данные препараты имеют и разные функции. Чтобы получить желаемый эффект необходимо принимать несколько препаратов одновременно. О том, какие препараты необходимы, нужно проконсультироваться с врачом или тренером.
Рейтинг лучших жиросжигателей 2018 года представлен в таблице:
| Термогенные комплексные | ||
| Lipo 6 Bleck (Nutrex) | рейтинг 9,9 | цена 1,5 тысячи рублей |
| Hydroxycot Hardcore Elite (MuscleTech) | рейтинг 9,8 | 2,4 тыс. Руб. |
| Animal Cuts (Universal Nutrition | рейтинг 9,7 | 3,1 тысячи рублей |
| Мощные ЭКА для опытных спортсменов | ||
| Black Mamba Hyperrush (innovative Lads) | рейтинг 9,8 | 2,5 тысячи руб. |
| Red Wasp (Cloma Pharma) | рейтинг 9,7 | цена 2,1 тысячи рублей |
Жиросжигатели для женщин
Всех женщин, да и мужчин, интересует, какие добавки самые лучшие для похудения и не имеющие вредных действий. Все известные препараты существуют в двух видах: термогеники – ускоряют обменные процессы и повышают температуру тела, изготовлены в основном из трав, и липотропики – блокируют выработку жировых клеток и расщепляют его до аминокислот.
У них имеются вредные побочные действия и противопоказания, с которыми необходимо ознакомиться в инструкции. Лучшие жиросжигатели для похудения женщин – это Слим Квик, Метморфин, Ананас Витатера, Килокиллер Венера, Ксеникал, Кленбутерол и другие.
Это важно: Жиросжигатель для женщин необходимо подбирать в соответствии с пожеланиями и особенностями организма. Лучше перед употреблением посоветоваться с лечащим врачом, в особенности при наличии какого-либо заболевания.
Жиросжигательные препараты
Если после применения добавок не получилось положительного результата, то на помощь придут безопасные препараты, призванные жиросжигать подкожные отложения.
Самые популярные аптечные средства:
- Форсколин – от этого препарата рецепторы жировых клеток становятся более чувствительными, и жир выделяется из клеток. Это энергетическое топливо, которое быстро расходуется. Принимать по 20-50 мг до еды 2-3 раза в день.
- Эводиамин – применение препарата ускоряет сжигание жира. Таблетки понижают аппетит и не позволяют усваиваться углеводам. Пить 30-50 мг 2-3 раза в день.
- Вакаме Лиф – это растительный экстракт, помогающий жиросжигать лишнее. Принимать его нужно 150-200 мг перед едой 2-3 раза в день.
- Синефрин – хорошо ускоряет метаболизм и не влияет на сердце и сосуды.
До тренировки необходимо принимать гормон роста – его длительное и регулярное употребление ускоряет сжигание жировых запасов.
Натуральные продукты, способные жиросжигать
Женщинам необязательно покупать добавки и разные препараты. Существуют натуральные жиросжигатели и продукты, способные расщеплять жиры. Хоть избавление от жировой прослойки и проходит медленно, но это недорого и безопасно. Естественное сжигание с ними доходит до 70-80 калорий вдень.
К таким натуральным жиросжигателям можно отнести:
- Чай зеленый и черный.
- Кисломолочные продукты с жирностью ниже 4%.
- Натуральное сухое вино.
- Морская капуста.
- Печень телячья.
- Грейпфрут, ананас, банан, малина.
Они помогут в сжигании жиров в том случае, если вы не будете избегать тренировок, ограничите себя в употреблении соли и будете соблюдать определенную диету.
Дополнительное питание, чтобы жиросжигать
Для эффективного процесса необходимо принимать и дополнительное спортивное питание.
Самые сильные можно выделить следующие:
- Витамин С – нужен тем, кто занимается бодибилдингом. Это мощный антиоксидант.
- Карнитин – его работа доставлять молекулы жира в клеточные митохондрии, где они сжигаются и высвобождается энергия.
- Селен – недостаток его в организме ведет к сбою в работе щитовидной железы, отчего происходит накопление жира.
- Цинк – диета провоцирует недостаток микроэлементов, а нехватка цинка грозит сокращением выработки тестостерона. А это ведет к отложению жировой массы.
- Кофеин – хороший ускоритель процессов обмена.
- Кальций – укрепляет кости и расщепляет жиры.
Дозировку добавок поможет подобрать тренер или врач.
Отзывы о том, как быстро жиросижигать лишнее
В заключение хочется сказать, употреблять представленные средства или нет – это ваше решение. Но не стоит делать это без предварительной консультации со специалистом, чтобы не навредить своему здоровью.
Ольга, 30 лет, Калининград:
Вероника, 27 лет, Псков:
Оксана, 24 года, Ухта:
