Сегодня очень многие женщины предпочитают беременеть зимой, справедливо полагая, что роды осенью позволят как следует подготовить организмы матери и малыша к предстоящим испытаниям. Расчет прост – последний триместр беременности приходится как раз на фруктово-ягодный сезон, когда можно побаловать себя витаминами, укрепив, тем самым, иммунную систему. Как правило, «зимние» дети рождаются более крепкими, имеют хороший вес и рост. Однако следует учитывать, что первый триместр беременности все же приходится на зиму и начало весны, когда в разгаре всевозможные простудные заболевания. В этот период плод интенсивно формируется, и обычный грипп либо ангина могут вызвать патологии в его развитии. Стоит также учитывать, что в зимний период организм будущей мамы испытывает повышенный дефицит витаминов, который придется компенсировать за счет привозных фруктов и овощей либо витаминных комплексов. В целом, если будущая мама сможет уберечься от зимней простуды и преодолеть авитаминоз, серьезных проблем со здоровьем у «зимнего» ребенка не будет. Однако следует помнить, что далеко не все будущие мамы легко переносят летнюю жару, особенно на последних месяцах беременности. Что касается малыша, то его появление на свет придется на период дождей и первых холодов. И это далеко не самым лучшим образом отразиться на его мировосприятии.
Тем, кто хочет зачать ребенка весной, следует еще раз все тщательно взвесить и продумать. С одной стороны, психоэмоциональное состояние будущих мам в этот период действительно благоприятствует беременности – женщины, словно «проснувшись» после зимней спячки, испытывают небывалый духовный и физический подъем. А с другой стороны, организм будущей мамы в этот период наиболее ослаблен и уязвим. Тем более, что весенняя погода очень обманчива и непредсказуема, поэтому стать жертвой простуды не составляет особого труда. Стоит также учитывать, что «весенние» малыши появляются на свет зимой, поэтому прогулки с ними на свежем воздухе, так необходимые ребенку в первые месяцы жизни, из-за неблагоприятных климатических условий будут сведены к минимуму. Еще одно неудобство связано с тем, что будущей маме придется потратить довольно круглую сумму, чтобы обновить свой гардероб и обзавестись просторной верхней одеждой.
«Летние» малыши, зачатые в июне, июле либо августе, очень быстро и легко адаптируются к новым условиям жизни после появления на свет, так как их рождение приходится на весенние месяцы. Планирование беременности летом благоприятно еще и потому, что в первом триместре плод получает так необходимые для него витамины и микроэлементы в полном объеме. Безусловно, это весьма благоприятно скажется на его развитии, но только при условии, что в последующие два триместра будущая мама будет вести себя крайне осторожно и осмотрительно в плане собственного здоровья. Если ребенок зачат летом, с наступлением осени женщине нужно кардинально изменить свой образ жизни, стараясь как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Ведь период дождей и последующие морозы очень скоро лишат ее такой возможности. При этом до момента зачатия лучше всего взять отпуск и провести его в деревне, чтобы подготовить организм к предстоящим родам. Конечно, у «летних» детей гораздо меньше проблем со здоровьем. Если, конечно, их мамы в осенне-зимний период питаются сбалансировано и не подвержены сезонным простудным заболеваниям. Однако после рождения малыша многим мамам приходится столкнуться с рядом проблем. В первую очередь, это касается довольно длительного восстановительного периода, ведь организм женщины не только ослаблен после родов, но и испытывает весной острую нехватку витаминов. Между тем, принимать какие-либо лекарственные препараты в период лактации категорически запрещено, поэтому нужно быть готовой к тому, что все возникшие проблемы со здоровьем, включая общую слабость, сонливость и недостаточное количество молока, придется решать при помощи народных методов.
Что касается детей, зачатие которых приходится на осенние месяцы, то очень многие специалисты склонны считать, что это наиболее благоприятный период для формирования плода. Организм матери за лето набрался сил, она не испытывает дефицита витаминов и как никогда готова к тому, чтобы выносить ребенка. В большинстве случаев ее иммунная система настолько укреплена, что даже осенние и зимние сезонные заболевания обходят будущую маму стороной. Тем не менее, все же не стоит забывать о профилактике простуды, ведь первый триместр беременности приходится как раз на пик всевозможных вирусных инфекций. Но если соблюдать все требования лечащего врача и избегать посещения общественных мест в разгар эпидемии гриппа либо ОРВИ, то беременность обещает быть достаточно легкой. Во втором триместре организм еще полон сил, хотя уже и нуждается в дополнительной витаминной подпитке. А третий триместр, который приходится на весенне-летний период, позволяет с лихвой компенсировать недостаток свежих фруктов и овощей. К тому же, как показывает практика, «осенние» дети, родившиеся летом, являются более уравновешенными, обладают острым умом и стремятся как можно скорее познать окружающий мир, который с первых дней рождения встречает их солнцем и буйством летних красок.
Лучшее время для зачатия ребенка на Diet4Health.ru.
Счастье, томительное ожидание, предвкушение и даже страх – все эти чувства неизбежно сопровождают беременных женщин. И очень важно в этот период не отдаться эмоциям, а помнить и о той ответственности, которая также является неотъемлемой ее частью. Питание во время беременности является одним из самых главных условий полноценного развития плода, благоприятного течения беременности и ее исхода. Нормальное зачатие, процесс беременности и вскармливание ребенка – это естественные физиологические процессы, которые зачастую не требуют вмешательства врачей.
Единственное, что стоит понимать будущим мамам – от того, как они питаются все 9 месяцев, будет зависеть жизнь и здоровье их будущего ребенка. Некоторые просто-напросто не отдают себе в этом отчет, поэтому в дальнейшем возникают серьезные проблемы с развитием плода. Более того, неправильное и несбалансированное питание будущей мамы во время вынашивания будет сказываться спустя долгие годы на самочувствии малыша. Именно в это время наиболее актуально соблюдение основ здорового образа жизни. Практически все они применимы и к беременности, хотя некоторые требуют небольших изменений. Правильное питание при беременности наиболее актуально, так как именно от того, что ест женщина, во многом зависит, как будет развиваться ее ребенок.
Например, от того, достаточно ли беременная получает белка, зависит, будет ли хватать ребенку строительного материала. Белковое питания для беременных – это очень и очень важно.К тому же, многие продукты оказывают самое пагубное влияние на состояние и развитие ребенка, да и на самочувствие матери. От таких продуктов, естественно, необходимо отказаться. Имеет смысл учитывать одну важную особенность: правильное питание на ранних сроках беременности будет несколько отличаться от рациона питания беременной женщины на последних неделях.
