Диеты для здоровья
7 интересных способов насладиться зеленым чаем
Недаром зеленый чай – самый популярный напиток среди людей, которые заботятся о своем здоровье. Однако его можно не только пить, но и добавлять в пищу, делая ее вкус более интересным!
Необычные способы употребления чая
Предлагаем вам открыть для себя 7 интересных способов употребления зеленого чая в пищу. Блюда с ним получаются оригинальными по вкусу и очень ароматными!
Источник фото: pexels.com
Способ №1. Добавить в десерт. Добавьте порошок зеленого чая в тесто для печенья, крем или ванильное мороженое. В результате вы получите не только оригинальный вкус, но и необычный цвет. Особенно хорошо зеленый чай дополняет печенье безе.
Способ №2. Добавить в овсяную кашу. В кипящую воду опустите пакетик с зеленым чаем, а дальше готовьте овсяные хлопья привычным способом. Зеленый чай придает блюду интересный аромат.
Способ №3. Добавить в смузи. Зеленый чай гармонично сочетается с йогуртом, грушей и кислыми ягодами.
Способ №4. Приправить омлет. Смешайте порошок зеленого чая с солью и специями и посыпьте этой смесью омлет.
Способ №5. Приправить рыбу. Смешайте порошок зеленого чая с измельченными грецкими орешками. Обваляйте в этой смеси рыбу и запекайте.
Способ №6. Добавить в мюсли с йогуртом. Пару щепоток порошка зеленого чая или столовую ложку его в уже заваренном виде добавьте к мюсли с йогуртом. У вас получится невероятно вкусный и полезный завтрак.
Способ №7. Варить в нем фрукты. Если отварить яблоки и груши в воде с листьями зеленого чая, пряностями и медом, то они превратятся в необычное и ароматное лакомство.
На заметку! Если вы хотите избавиться от лишнего веса, то стоит ввести в свой рацион не только зеленый чай, но и зеленый кофе. Эти продукты являются отличным вспомогательным средством для активизации процесса жиросжигания.
Эти способы помогут вам разнообразить свое меню и сделать его более здоровым!
7 интересных способов насладиться зеленым чаем - советы и рекомендации на Diet4Health.ru
Жизнь в современном мире изобилует множеством факторов, которые отрицательно отражаются на здоровье человека. Основные из них – плохая экология, сомнительное качество продуктов питания, загрязненная питьевая вода, некачественное медицинское обслуживание, а также стрессовые ситуации и вредные привычки. Поэтому так важно уделять внимание регулярному оздоровлению организма с помощью различных методов и средств. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!
Быть стройной и здоровой, красиво выглядеть в любом наряде - задача каждой женщины. Что делать, если вес набирается? Как избавиться от складок жира? На помощь всегда придут диеты. Среди многообразия рецептов диетических блюд, представленных в этом разделе, вы всегда сможете выбрать то, что подходит для вас. Вашему вниманию предложены рационы при различных заболеваниях внутренних органов с подробным описанием свойств продуктов. Проверенные веками диеты народов мира откроют вам секреты похудения нетрадиционными способами. Выбирайте любимый метод похудения и наслаждайтесь красивыми формами своего тела!
О пользе диеты слышал каждый. Лишний вес и жировые отложения не приносят красоту и здоровье. Есть поверье, что с каждым граммом жира открывается путь к различным заболеваниям. Поэтому диета для похудения - это не только красота тела, но и ваше здоровье! В Китае соблюдение здорового образа жизни и правильного питания - национальная особенность. Вы видели толстых китайцев? Их просто нет. Может, они знают секретные рецепты? На сайте Diet4Health.ru вы сможете ознакомиться:
- с различными методами и подходами к здоровому питанию;
- с национальными диетами народов мира;
- с программами лечебного питания;
- с рецептами мировых звезд;
- с подробным описанием меню диета;
- с мягким и строгим рационом;
- с советами о правильном питании;
- со многими интересными и уникальными методами.
Вам откроется волшебный мир гармонии и красоты. А если вы немного ленивый человек или не обладаете сильным характером,- и для вас есть специально разработанная методика похудения! Много полезного для себя найдут беременные женщины и кормящие мамочки. Существуют даже рецепты для мужчин! Знаменитая диета Малышевой порадует вас своими возможностями для коррекции фигуры и сохранения здоровья. Похудение на жидкостях и фруктах, сыроедение, программы питания для разных возрастных групп - все для вашего здоровья и стройности!
Что такое здоровое питание? Китайцы утверждают, что правильная пища дает организму энергию, а неправильная - отнимает энергию. Когда нам не хватает источника энергии, мы начинаем болеть. Расхожее мнение, что полнота может быть полезной - неправильное мнение! Полнота - это, прежде всего, избыточная нагрузка на сердце. Сердцу приходится прокачивать больший объем кровеносных сосудов из-за повышенной массы тела.
Почему продукты бывают вредными? Сами по себе продукты, растения и ягоды - не вредные. Вредными их делает неправильное применение. Если кушать грибы сырыми,- можно получить проблемы с желудком. Если правильно отварить грибы - получаем полезное блюдо. Основы здорового питания, все знания о пользе и вреде растений, трав, орехов и животных продуктов сохранились с древних времен. Свойства лекарственных трав открывается только при правильном их применении. Здоровое питание на каждый день - таким должен быть ваш девиз. Всевозможные рецепты блюд из белковой и растительной пищи, приготовленной диетическим и безопасным способом,- ключ к вашей красоте!
