16 неделя беременности

Шестнадцатая неделя беременности — удивительный период в жизни каждой будущей мамы, ведь именно в эти дни вы можете впервые почувствовать шевеления ребенка у вас в животе. Это наиболее вероятно, если будущая мама отличается суховатой комплекцией или если это не первая беременность. Если на шестнадцатой неделе почувствовать, как шевелится ваш малыш, у вас не получилось, не расстраивайтесь — в ближайшее время это произойдет. А за оставшиеся недели беременности вы еще успеете устать от постоянных пинков вам под ребра.

Первые шевеления малыша очень часто используются для вычисления наиболее вероятной даты родов, хотя нужно понимать, что о высоком проценте точности речь в данном случае не идет.

Матка беременной женщины на шестнадцатой неделе уже имеет размер небольшой дыни, и все больше усилий приходится прикладывать для того чтобы скрыть животик — впрочем, нужно ли его скрывать?

Вам необходимо нормально снабжать плод различными питательными веществами, кислородом, а потому кровь будет получать больше воздуха из легких по сравнению с тем временем, когда вы не были беременны. Именно поэтому ваше дыхание будет учащаться, нередко вас будет беспокоить одышка.

Вес будущая мама пока набирает очень медленно, если вы страдали от раннего токсикоза, то наверняка едва-едва вернулись к своей норме (восстановили потерянные за первые недели беременности килограммы). Так как живот начинает расти быстрее, можете ощущать зуд кожи в области живота и бедер, уделите особое внимание уходу за кожей, повышению ее эластичности — это поможет снизить риск появления растяжек.

Грудь продолжает увеличиваться, кажется налитой, плотной, отличается высокой чувствительностью, вполне возможно, выступили синеватые вены.

На шестнадцатой неделе беременности вам необходимо будет сдать кровь, для того чтобы определить в ней уровни АФП (альфа-фетопротеина), ХГ (хорионического гонадотропина), НЭ (неконъюгированного эстриола). Это необходимо для того чтобы выявить вероятность инвалидизирующих болезней (синдром Дауна, анэнцефалия, черепно-мозговая грыжа, расщепление передней брюшной стенки плода и так далее), ведь в этом случае уровни вышеперечисленных веществ в крови будущих мам могут несколько отклоняться от стандартной нормы.

По результатам проведенного исследования можно исключить или заподозрить у малыша наличие данных дефектов. Вообще, сдать кровь на выявление этих дефектов можно и на следующей неделе, и даже еще позже, но нужно учитывать, что вам необходимо успеть сдать кровь еще один раз через 1-2 недели после первого анализа, причем нужно уложиться в период между пятнадцатой и двадцатой неделями беременности. К примеру, это может быть 16-я и 19-я недели, или 17-я и 20-я недели. Лучше проконсультироваться по этому поводу со своим гинекологом или обратиться в медико-генетическую консультацию.

Также вам, могут назначить ультразвуковое исследование (если вы не проходили его неделей-двумя ранее), где вы сможете узнать пол ребенка. Правда, и в этот раз может не повезти — все зависит от позы ребенка и от его желания раскрывать свои маленькие секреты.

Будущий малыш. Ваш ребенок стремительно растет: уже сейчас его рост составляет около 11-16 см, а вес — порядка 80-100 грамм.

На шестнадцатой неделе беременности продолжается совершенствование систем и органов плода. Теперь ушные раковины ребенка располагаются уже практически на своем месте — до этого срока они находились ближе к шее. Вообще, тело ребенка становится все более пропорциональным, ножки малыша уже не кажутся столь короткими.

Ребенок на этом сроке активно учится координировать свои движения: он кувыркается, перекатывается, брыкается, однако амниотическая жидкость пока смягчает даже наиболее активные движения, поэтому женщина может или вовсе их не ощущать, или ощущает очень слабо.

Лицо ребенка уже довольно хорошо сформировано. Примерно на шестнадцатой неделе малыш впервые открывает глазки.

А вот кожа ребенка все еще полупрозрачная, очень тонкая, полностью отсутствует подкожный жировой слой, и сквозь кожу просвечивают кровеносные сосуды.

Практически полностью на пальчиках рук и ног ребенка уже сформировались ногти, а также появился уникальный кожный рисунок на подушечках пальчиков ребенка. Кожа плода покрыта слоем смазки и тонким пушком. Смазка пока защищает малыша от водной среды, а впоследствии поможет ребенку более легко и свободно продвигаться по родовым путям.

Уже сформирован на шестнадцатой неделе голосовой аппарат ребенка — малыш способен на этом сроке издавать различные звуки, его мимика с каждым днем становится все более богатой.

Можно отметить существенный прогресс и в работе мочевого пузыря, почек — почти каждый 45 минут, ребенок вносит свой посильный «вклад» в состав околоплодных вод.

В общем, рост и развитие идут полным ходом, и день вашей встречи с ребенком становится все ближе.

16 неделя беременности на Diet4Health.ru.

Счастье, томительное ожидание, предвкушение и даже страх – все эти чувства неизбежно сопровождают беременных женщин. И очень важно в этот период не отдаться эмоциям, а помнить и о той ответственности, которая также является неотъемлемой ее частью. Питание во время беременности является одним из самых главных условий полноценного развития плода, благоприятного течения беременности и ее исхода. Нормальное зачатие, процесс беременности и вскармливание ребенка – это естественные физиологические процессы, которые зачастую не требуют вмешательства врачей.

Единственное, что стоит понимать будущим мамам – от того, как они питаются все 9 месяцев, будет зависеть жизнь и здоровье их будущего ребенка. Некоторые просто-напросто не отдают себе в этом отчет, поэтому в дальнейшем возникают серьезные проблемы с развитием плода. Более того, неправильное и несбалансированное питание будущей мамы во время вынашивания будет сказываться спустя долгие годы на самочувствии малыша. Именно в это время наиболее актуально соблюдение основ здорового образа жизни. Практически все они применимы и к беременности, хотя некоторые требуют небольших изменений. Правильное питание при беременности наиболее актуально, так как именно от того, что ест женщина, во многом зависит, как будет развиваться ее ребенок.

Например, от того, достаточно ли беременная получает белка, зависит, будет ли хватать ребенку строительного материала. Белковое питания для беременных – это очень и очень важно.К тому же, многие продукты оказывают самое пагубное влияние на состояние и развитие ребенка, да и на самочувствие матери. От таких продуктов, естественно, необходимо отказаться. Имеет смысл учитывать одну важную особенность: правильное питание на ранних сроках беременности будет несколько отличаться от рациона питания беременной женщины на последних неделях.