Похудение и спорт
-
Диета при панкреатите
Общие правила Панкреатит бывает острым и хроническим. Первый тип характеризуется тем, что железа самопереваривается, в результате чего возникает некроз тканей,…
Читать » -
Похудение и спорт
Диета при гастрите
Что можно и запрещено есть При остром гастрите или язве желудка требуется особая лечебная диета. После того как врач ставит…
Читать » -
Похудение и спорт
Хурма калорийность
Польза хурмы В хурме есть много витаминов и полезных свойств, а также она очень хорошо насыщает. Для утоления голода достаточно…
Читать » -
Омега-3 польза и вред
Омега-3 полезна для людей всех возрастов, не имеющих противопоказаний к употреблению. Омега-3 нужна как детям, так и беременным женщинам и…
Читать » -
В какой рыбе больше всего Омега-3
Классификация В самых жирных сортах атлантической рыбы концентрация полезных веществ намного выше, чем в нежирных. Больше всего жиров (до трети…
Читать » -
Похудение и спорт
Сколько калорий в мандарине
В СССР у людей не было возможности покупать мандарины килограммами, как в нынешнее время. Поэтому этот фрукт в небольших количествах…
Читать » -
Похудение и спорт
Александр Семчев похудел
Большая часть кинолент, в которых снимался Семчев, представляет коварных персонажей, но в его биографии есть и немало фильмов, в которых…
Читать » -
Похудение и спорт
Софья Зайка похудела
Но так ли это на самом деле? Или это был лишь очередной эксперимент актрисы с собственным весом? Ведь Софья Зайка…
Читать » -
Похудение и спорт
Рейтинг витаминов
Представленный в данном обзоре рейтинг витаминов 2019 года поможет сделать правильный выбор каждому. Ведь для того чтобы получить необходимый эффект от…
Читать » -
Лютеин что это такое
В организме человека лютеин находится в структуре глазного яблока, преимущественно того участка данного органа, который несет ответственность за остроту центрального…
Читать » -
Похудение и спорт
Стретчинг что это такое
Что такое стретчинг Понятие «стретчинг» образовалось от английского слова «stretching», которое переводятся как «растягивание». Комплекс упражнений направлен на растяжение мышц,…
Читать » -
Похудение и спорт
Низкокалорийные блюда
При умелом сочетании можно сделать рацион очень питательным, разнообразным, вкусным и полезным. При этом человек будет худеть или поддерживать свой…
Читать » -
Похудение и спорт
Калорийность меда
Состав Вкусный и ароматный продукт пчеловодства на 80% состоит из углеводов и сахаров, которые представлены сахарозой, фруктозой, глюкозой и другими.…
Читать » -
Похудение и спорт
Калорийность сахара
Калорийность сахара Сахар бывает разных видов: В зависимости от выбранного метода очистки он бывает желтым и белым. Все разновидности имеют…
Читать » -
Кетогенная диета
Многочисленные исследования доказали, что кетогенные диеты помогают не только избавляться от лишних килограммов, но и улучшают самочувствие, повышают уровень здоровья…
Читать » -
Что есть после тренировки
Также питание после тренировки зависит от типа деятельности. К примеру, после кардионагрузок можно сделать перерыв и подождать основного приема пищи,…
Читать » -
Похудение и спорт
Как набрать вес девушке
Для увеличения массы нужно изменить и рацион, и образ жизни. Вес начнет расти сразу, как только наступят благоприятные для этого…
Читать » -
Стокгольмская диета
Стокгольмская диета для похудения – особая система, включающая в себя вкусные диетические продукты и умеренное питание. Другой вариант стокгольмской системы…
Читать » -
Похудение и спорт
Упражнения на нижний пресс
Лучшие упражнения на нижний пресс для девушек и мужчин – это скручивания и велосипед. Быстро накачать рельефный пресс не получится…
Читать » -
Как похудеть на 20 кг
Главные правила диеты: дробное питание, обильное питье и занятия спортом. Есть несколько разных систем, предлагающих похудеть за 20 дней или…
Читать »