Похудение и спорт

Как похудеть в щеках

На просторах интернета бродит миф о том, что лицо худеет дольше, чем остальные части тела, это абсолютно неверно. Статистические данные...

Читать »

Диеты по Певзнеру

И вот уже много лет диеты по Певзнеру используются в традиционной медицине, как вспомогательное средство лечения и восстановления организма. Певзнер доказал,...

Читать »

Коррекция фигуры

Подправить тело в нужных местах, наиболее частая причина обращения к косметологическим процедурам. Некрасивые складки в области живота, целлюлит, ушки на...

Читать »

Очищение кишечника

Очищение кишечника в домашних условиях проводить несложно, это доступно каждому человеку. Народные средства, способы помогают в этот отлично. Если человек хочет...

Читать »

Причины лишнего веса

Для этого существует несколько способов решения: можно рассчитывать по формуле и по графику. С формулой вы получите максимально точные данные,...

Читать »

Как накачать боковой пресс

Необходимо понимать, что количество нагрузки должно быть нормальным на мышцы пресса и боков. Чрезмерное старание может привести к тому, что...

Читать »

Мышцы пресса

Обязательное изучение теории анатомического строения мышечного каркаса дает возможность увидеть работу конкретных групп мышц, а также способов воздействия на них....

Читать »

Как накачать верхний пресс

Пресс человека состоит из нескольких частей, а потому и прорабатывать их следует несколькими комплексами для живота. Так же стоит понимать,...

Читать »

Упражнение Велосипед для пресса

Кроме того, работа ведется с собственным весом, а потому иные аксессуары в процессе выполнения также не нужны – достаточно крутить...

Читать »

Стретчинг для похудения

Растяжка дает возможность создать определенный тип нагрузки, не создавая ненужного женщинам рельефа. Это идеальный способ просто подтянуть свою фигуру. Поэтому...

Читать »

Упражнения на пресс с гантелями

Такой дополнительный утяжелитель сделает упражнения несколько более сложными для мышц пресса, но при этом и эффективными. Желаемые результаты в таких...

Читать »

Упражнения для пресса на фитболе

Кроме того, в работе задействованы практически все группы мышц, в числе которых и стабилизаторы. Фитбол является не менее доступным снарядом для...

Читать »

Женский пресс

Существует определенный комплекс упражнений для женского пресса, действующий на данную зону лучше остальных. Достаточно 1,5 месяца занятий, чтобы живот приобрел...

Читать »

Упражнения для среднего пресса

Следует отработать базовые позы и основы, чтобы в будущем предотвратить перетренированность тела и конкретных областей. Средняя часть прямой мышцы нередко...

Читать »

Гастроэнтеролог

Речь идет о лечении и диагностике всех органов, которые так или иначе просто связаны с ЖКТ, задействованы в процессе пищеварения...

Читать »

Полисорб для очищения организма

Этот эффективный способ не является естественным, вместе с тем при правильном его употреблении он может помочь очистить организм от вредных...

Читать »

Что такое антиоксиданты

Рассмотрению антиоксидантов посвящено много статей и даже более весомых работ. Все связано со сложностью в строении, функционировании и воздействии –...

Читать »

Орсотен для похудения

Средство почти не проникает в кровяные сосуды, не накапливается в организме и полностью выводится через кишечник. В связи с приведенным фактом,...

Читать »