Здоровье
-
Изолят протеина что это такое
Изолят протеина – это высокоочищенный белок, полученный из сывороточного протеина. Сыворотка является побочным продуктом при производстве сыра. Спортсмены, придерживающиеся правильного питания,…
Читать » -
Таблица совместимости продуктов для правильного питания
Для удобства составлена специальная таблица совместимости продуктов для правильного питания, которая будет представлена далее. В чем заключается преимущество таблицы – тем,…
Читать » -
Как принимать креатин
Но многие до конца не осознают, что это за вещество и как принимать креатин, чтобы он принес пользу организму, в…
Читать » -
Сложные углеводы список продуктов
Чтобы поддержать жизненные функции организма, необходимо их правильно дозировать и употреблять в пищу именно сложные углеводы – это важный элемент…
Читать » -
Похудение и спорт
Как похудела Юлия Куварзина
Для своего результата актриса следовала рекомендациям и не только исключила сладкие и мучные продукты. Юлии пришлось перейти к новому режиму…
Читать » -
Гуарана что это такое
Гуарана прославилось как растение, которое активирует организм даже лучше чем кофе. Важнейшим компонентов в составе является гуаринин. После изучения его…
Читать » -
Растяжки на животе
Разрывы на коже – неприятное и некрасивое явление. До этого красивые кожные покровы покрываются разной длины, ширины и глубины подобиями…
Читать » -
Плоский живот
Но для этого необходимо понимать, что поможет только комплексный подход, который включает в себя не только правильное питание, но и…
Читать » -
Похудение и спорт
Лираглутид для похудения
Благодаря правильно подобранному составу действующих компонентов, лекарственные средства помогают бороться с лишним весом даже тем людям, которые вовсе утратили надежду.…
Читать » -
Похудение и спорт
Почему растет живот
Хотя это могут быть и вполне естественные причины, например, особенности строения фигуры. При телосложении типа «яблоко» отмечается склонность к накоплению…
Читать » -
Упражнения для похудения ляшек
Похудеть только в ногах не выйдет, поскольку тренировки задействуют практически все мышечные группы. Следовательно, будут уменьшаться объемы бедер, икр, живота…
Читать » -
Постоянное чувство голода
Центр включает два сектора, отвечающих за чувство голода и сытости. Сигналы о необходимости восполнить энергию или насыщении приходят именно из…
Читать » -
Мочегонные средства для похудения
Обязательно рекомендуют сочетать прием мочегонных средств для похудения с приемом препаратов калия или продуктов с высоким его содержанием. Еще одним эффектом…
Читать » -
Зумба фитнес видео уроки для похудения
Лучше всего тренироваться в спортивной, свободной или хорошо тянущейся одежде. В качестве обуви подойдут чешки, кеды или кроссовки (обувь должна…
Читать » -
Быстрые углеводы список продуктов
Простые или быстрые углеводы – это такие соединения, которые максимально быстро всасываются в кровь, насыщая организм. Происходит мгновенный прилив энергии,…
Читать » -
Суставы
Детское ожирение – причина боли в тазобедренном суставе
дети старше 5 лет с тяжелым ожирением страдают эпифизеолизом головки бедренной кости в 20 раз чаще худых ровесников Врачи знают,…
Читать » -
Суставы
Почему травма колена приводит к артрозу?
сразу после травмы коленного сустава и последующей нагрузки на ткани возникает «утечка» протеогликанов через травмированную поверхность Случайные падения и удары…
Читать » -
Похудение и спорт
Сколько калорий сжигается при ходьбе
Сколько калорий сжигается при ходьбе за час, и зависит ли это от вашего веса? Также ходьба отлично формирует точеную фигуру,…
Читать » -
Похудение и спорт
Глутамат натрия вреден или нет
Вреден ли глутамат натрия для организма, и оказывает ли он влияние на развитие тяжелых заболеваний? Сейчас большинство мнений сводятся к…
Читать »