Содержание статьи
Заболевание, напрямую связанное с пониженным кровяным давлением хронического характера, называют не иначе, как гипотония.
Разница низкого АД для пациента кардиолога и здорового человека заключается в том, что больной обнаруживает ярко выраженные симптомы недуга только тогда, когда уровень давления неуклонно увеличивается.
Это объясняется следующим образом: при нормальном давлении человек чувствует себя плохо, а при низком — отлично, потому что такие значения для него являются приемлемыми. Нужно обратить внимание, что нормой считается и интервал между показаниями. Разница обязательно должна составлять 40. Если человек находится на учете у доктора, причиной низкого АД могут быть совершенно различные факторы.
В отличном состоянии показатели тонометра выглядят следующим образом: 120/82 мм рт. ст. А вот в том случае, когда по каким либо объективным причинам кровообращение существенно затрудняется, АД опускается до уровня 90/49 мм рт. ст.
Именно такие значения свидетельствуют о серьезных нарушениях. Так о чем говорят показатели тонометра, когда давление 90 (80) на 50 (40)? Есть ли повод переживать?
Что означает давление 90 (80) на 50 (40)?
Артериальное давление — сила воздействия крови на стенки сосудов при каждом биении сердечной мышцы.
Различают два показателя: систолическое и диастолическое давление. Первое показывает, какова сила влияния крови на артерии, вены и капилляры в момент сокращения сердца, а второе — давление, которое прослеживается при полном расслаблении миокарда.
На данный момент было проведено внушительное количество всевозможных исследований, целью которых было выявление так называемого «рабочего» АД в сосудах. Вследствие этого были получены определенные цифры, которые варьируются в пределах 99-112 на 69 до 119-141 на 90.
Эти показатели по сей день считаются совершенно нормальными для каждого человека. Особенно для того, который не имеет никаких серьезных патологических заболеваний.
Надо сделать акцент на том, что давление 90/50 мм рт. ст. на данный момент считается очень низким и является первым признаком пониженного АД.
Разница между единичным понижением цифр и недугом состоит в том, что человек, страдающий от гипотензии, ощущает незначительные перепады АД и крайне болезненно реагирует на них.
От такого заболевания, как гипотония, никто не застрахован. Оно может появиться как в среднем возрасте, так и в пожилом.
В то же время недуг считается нормой у людей, которые профессионально занимаются спортом. Пониженное давление не возникает совершенно внезапно. Как правило, оно появляется на фоне иных болезненных процессов, которые протекают в организме.
Причины
Важно обратить внимание, что причины низкого давления 90/50 бывают самые неожиданные:
- бессонница, а также другие нарушения сна. Отсутствие здорового отдыха в ночное время суток, переутомление, а также другие негативные факторы впоследствии приводят к упадку сил, что, в свою очередь, является одной из причин развития гипотонии;
- неправильное питание. АД начинает падать по причине отсутствия достаточного количества полезных веществ, которые необходимы человеку ежедневно. Отсутствие правильного баланса между липидами, белками и углеводами приводит к нарушениям в работоспособности многих органов и систем. Отмечается кардинальный сбой в функционировании организма. И, как следствие, показатели АД неуклонно падают;
- метеозависимость. Существуют люди, АД которых напрямую зависит от атмосферного. Оно меняется вследствие перемен погоды. Точнее, одновременно с повышением и понижением температуры воздуха появляется так называемая метеозависимость. В жару влага активно улетучивается из организма, кровь становится гуще и замедляет свое течение по внутренним органам. Именно в результате этого АД начинает стремительно снижаться;
- тромбы. Появляющиеся в сосудах тромбы приводят к хроническому развитию пониженного АД;
- образ жизни человека. Напрямую оказывает воздействие на АД. Пассивный и малоподвижный, без какого-либо активного времяпрепровождения обязательно впоследствии станет причиной понижения кровяного давления;
- болезни. Нарушения в работоспособности эндокринной системы человека, надпочечников, сердечно-сосудистой системы, а также центральной нервной системы провоцируют постепенное снижение показателей тонометра. Еще нужно отметить, что к проблемам могут подтолкнуть такие недуги, как заболевания органов дыхания, язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки, цирроз печени, пониженная концентрация гемоглобина в крови, гепатит, холецистит;
- неблагоприятные условия работы. Гипотония может быть профессиональным заболеванием, если, к примеру, человек достаточно долго работал под землей, а также в помещениях с повышенной влажностью или при высоких температурах. Сверхвысокочастотные электромагнитные поля и отравления химическими соединениями также являются толчком к возникновению рассматриваемого заболевания;
- чрезмерное увлечение физическими нагрузками. Это также нередко приводит к понижению показателей АД. Доктора такую защитную реакцию организма списывают на тренировки. У данного состояния даже существует специальное название — гипотония высокой тренированности;
- кровопотеря. Сильная кровопотеря также провоцирует появление гипотензии.
Давление 90 (80) на 50: чем опасно?
Постоянно появляющееся плохое самочувствие — только одна сторона медали.
Из-за ослабленного тока крови мозг человека не получает достаточного количества кислорода, что может привести к кардиогенному шоку, обмороку и, впоследствии, к инсульту.
Регулярное понижение АД может позднее сработать зеркально и привести к гипертензии. Этот недуг переносится еще тяжелее и приводит к куда более серьезным последствиям, нежели гипотензия.
Чем грозит давление 90 (80) на 50 при беременности?
У беременных женщин с пониженным кровяным давлением, как и при иных нарушениях в функциональности сердца и сосудов, появляется гестоз.
К главным осложнениям беременности при гипотонии можно привести ее самопроизвольное прерывание.
Пониженное АД может поспособствовать задержке внутриутробного развития плода вследствие маточно-плацентарного кровотока. У больных данным заболеванием нередко диагностируются осложнения во время родов.
Что делать?
Важно обратиться к личному доктору, который назначит квалифицированное лечение:
- давление 60 на 50. При обнаружении таких результатов необходимо проверить исправность тонометра;
- давление 70 на 40 (50). При получении таких показателей необходимо обратить внимание на работоспособность сердца. Это также свидетельствует об ухудшении кровотока и возникновении тромба;
- показатели 80 на 55 (60). При появлении таких показателей нужно обратиться к доктору;
- давление 85 на 45 (50, 55, 60), 86 на 60 и 88 на 50 (55, 58). Такие значения тонометра свидетельствуют о нарушениях работоспособности сердечно-сосудистой системы;
- давление 89 на 50 (58, 60). Чтобы быстро нормализовать такие показатели, необходимо выпить любой горячий и сладкий напиток;
- давление 90 на 30 (45, 47, 55, 56, 60, 65, 70). Это чрезвычайно низкие показатели, при обнаружении которых нужно немедленно вызвать скорую помощь;
- значения тонометра: 91 на 56. Для некоторых людей такие показатели норма, а для других — патология. Именно по данной причине лучше проконсультироваться с личным доктором и предпринять соответствующие меры при необходимости;
- показатели 93 на 63. Для повышения значений можно выпить кофе или крепкий чай;
- давление 94 на 54 (57, 58) и 95 на 45. При таких цифрах на тонометре нужно обратиться к доктору, который назначит специальные препараты для повышения АД;
- давление 100 на 40. При таких значениях организму человека ничего не угрожает. При однократном понижении показателей переживать не стоит. А вот при регулярном понижении АД это может привести к инсульту, малокровию и анафилактическому шоку;
- давление 102 на 54, 104 на 54 и 105 на 50 (70). В данном случае достаточно повысить АД народными методами, в число которых входит чай, кофе и шоколад.
Видео по теме
О низком АД в телепередаче «Жить здорово!» с Еленой Малышевой:
Пониженное АД легко повысить, если его показатели не критично низкие. В данном случае поможет чашечка крепкого кофе и ломтик черного шоколада. Еще можно отправиться на прогулку.
А вот при давлении в 60/50 мм рт. ст. нужно немедленно обратиться к доктору. В противном случае есть риск дальнейшего ухудшения состояния. При отсутствии должного лечения есть вероятность летального исхода.
Но, не нужно забывать о том, что для некоторых людей пониженное АД является нормой. В этом случае повышение показателей может спровоцировать ухудшение общего самочувствия. Нужно посетить кабинет врача, чтобы выяснить, что делать в такой ситуации.
Что такое Артериальное давление — краткий ликбез на Diet4Health.ru
Артериальное давление – это процесс сдавливания стенок капилляров, артерий и вен под влиянием циркуляции крови. Виды кровяного давления:
- верхнее, или систолическое;
- нижнее, или диастолическое.
При определении уровня артериального давления следует учитывать оба этих значения. Единицы его измерения остались самые первые – миллиметры ртутного столбика. Все из-за того, что в старых аппаратах для определения уровня кровяного давления использовалась ртуть. Следовательно, показатель АД выглядит следующим образом: артериальное давление верхнее (например, 130) / АД нижнее (например, 70) мм рт. ст.
К обстоятельствам, которые непосредственно имеют влияние на диапазон кровяного давления, относятся:
- уровень силы сокращений, выполняемых сердцем;
- доля крови, выталкиваемой сердцем в процессе каждого сокращения;
- противодействие стенок кровеносных сосудов, которое оказывается потоку крови; количество циркулирующей в организме крови;
- колебания давления в грудной клетке, которые вызваны дыхательным процессом.
Уровень артериального давления может меняться на протяжении дня и с возрастом. Но для большинства здоровых людей характерен устойчивый показатель АД.
Определение видов кровяного давления
Систолическое (верхнее) артериальное давление – это характеристика общего состояния вен, капилляров, артерий, а также их тонуса, который вызван сокращением сердечной мышцы. Оно в ответе за работу сердца, а именно за то, с какой силой последнее в состоянии выталкивать кровь.
Таким образом, уровень верхнего давления зависит от того, с какой силой и скоростью происходят сердечные сокращения. Утверждать, что давление артериальное и сердечное – это одно и то же понятие, неразумно, так как в его формировании участвует и аорта.
Нижнее (диастолическое) давление характеризует активность кровеносных сосудов. Другими словами, это уровень АД в тот момент, когда сердце максимально расслаблено. Нижнее давление образуется в результате сокращения периферических артерий, с помощью которых в органы и ткани организма поступает кровь. Поэтому за уровень АД отвечает состояние сосудов – их тонус и эластичность.
Артериальное давление – норма по возрастам
У каждого человека есть индивидуальная норма АД, которая может быть не связана ни с какими заболеваниями.Уровень кровяного давления обусловлен рядом факторов, которые имеют особое значение:
- возраст и пол человека;
- личные характерные особенности;
- стиль жизни;
- особенности образа жизни (трудовая деятельность, предпочитаемый тип отдыха и так далее).
Еще кровяное давление имеет свойство повышаться при выполнении непривычных физических нагрузок и эмоциональном напряжении. А если человек постоянно выполняет физические нагрузки (например, спортсмен), то уровень АД может также измениться как на время, так и на длительный период. Например, когда человек в стрессовом состоянии, то его кровяное давление может подняться до тридцати мм рт. ст. от нормы.
При этом все же существуют определенные границы нормального кровянистого давления. А каждые даже десять пунктов отклонения от нормы свидетельствуют о нарушении работы организма.
Возраст |
Верхний уровень АД, мм рт. ст. |
Нижний уровень АД, мм рт. ст. |
1 — 10 лет |
95 |
60 |
10-15 |
от 95 до 110 |
от 60 до 70 |
16 — 20 лет |
от 110 до 120 |
от 70 до 80 |
21 — 40 лет |
от 120 до 130 |
от 70 до 80 |
41 – 60 лет |
до 140 |
90 |
61 – 70 лет |
от 140 до 147 |
85 |
Старше 71 года |
от 147 |
до 85 |
Также можно произвести расчет индивидуального значения артериального давления при помощи следующих формул:
1. Для мужчин:
- верхнее АД = 109 + (0,5 * количество полных лет) + (0,1 * вес в кг);
- нижнее АД = 74 + (0,1 * количество полных лет) + (0,15 * вес в кг).
2. Для женщин:
- верхнее АД = 102 + (0,7 * количество полных лет) + 0,15 * вес в кг);
- нижнее АД = 74 + (0,2 * количество полных лет) + (0,1 * вес в кг).
Полученное значение округлять к целому числу по правилам арифметики. То есть, если получилось 120,5, то при округлении это будет 121.
Что делать для нормализации давления?
Эти советы помогут чувствовать себя бодрым весь день, если вы – гипотоник.
- Не спешите вставать с кровати. Проснулись – сделайте лежа небольшую разминку. Пошевелите руками и ногами. Затем сядьте и медленно вставайте. Действия выполняйте без резких движений. они могут спровоцировать обморок.
- Принимайте контрастный душ по утрам в течение 5 минут. Чередуйте воду – минуту теплая, минуту прохладная. Это поможет взбодриться и полезно для сосудов.
- Чашечка кофе на пользу! Но только натуральный терпкий напиток поднимет давление. В день пейте не больше 1-2 чашек. Если у вас проблемы с сердцем, вместо кофе пейте зеленый чай. Он бодрит не хуже кофе, а сердцу не вредит.
- Запишитесь в бассейн. Ходите хотя бы раз в неделю. Плавание улучшает тонус сосудов.
- Купите настойку женьшеня. Этот природный «энергетик» дает тонус организму. В ¼ стакана воды растворите 20 капель настойки. Выпивайте за полчаса до еды.
- Ешьте сладкое. Как только чувствуете слабость – съешьте ½ чайной ложки меда или немного горького шоколада. Сладости прогонят усталость и сонливость.
- Пейте чистую воду. Ежедневно по 2 литра чистой и негазированной. Это поможет поддерживать давление на нормальном уровне. Если у вас больное сердце и почки, питьевой режим должен назначить врач.
- Высыпайтесь. Отдохнувший организм будет работать как надо. Спите не меньше 7-8 часов в сутки.
- Делайте массаж. По словам специалистов восточной медицины, на теле есть особые точки. Воздействуя на них, можно улучшить самочувствие. За давление отвечает точка, которая находится между носом и верхней губой. Легонько массируйте ее пальцем 2 минуты по часовой стрелке. Делайте так, когда чувствуете слабость.
Первая помощь при гипотонии и гипертензии
Если чувствуете головокружение, сильную слабость, шум в ушах, вызывайте скорую. А пока врачи едут, действуйте:
- Расстегните ворот одежды. Шея и грудь должны быть свободными.
- Лягте. Голову опустите ниже. Под ноги положите небольшую подушку.
- Понюхайте нашатырь. Если его нет, используйте столовый уксус.
- Выпейте чай. Обязательно крепкий и сладкий.
Если вы чувствует приближение гипертонического криза, то также необходимо вызвать врачей. Вообще это заболевание следует всегда поддерживать профилактическим лечением. В качестве мер первой помощи можно прибегнуть к таким действиям:
- Организуйте ножную ванночку с горячей водой, в которую предварительно добавлена горчица. Альтернативой может быть наложение горчичных компрессов на область сердца, затылок и икры.
- Несильно обяжите правые, а затем левые руку и ногу на полчаса каждую сторону. При наложенном жгуте должен прощупываться пульс.
- Выпейте напиток из черноплодной рябины. Это может быть вино, компот, сок. Или съешьте варенье из этой ягоды.
Чтобы снизить риск возникновения и развития гипотонии и гипертензии, следует придерживаться режима здорового питания, не допускать появления лишнего веса, исключить из списка продуктов вредные, больше двигаться.
Давление следует измерять время от времени. При наблюдении тенденции высокого или низкого АД, рекомендуется обраться к врачу для установления причин и назначения лечение. Прописанная терапия может включать такие методы по нормализации артериального давления, как прием специальных лекарств и травяных настоев, соблюдение диеты, выполнение комплекса упражнений и так далее.