Питание
Заботу о своём организме, его молодости и здоровье вы должны начинать с изменения образа жизни. Избавляйтесь от привычки курения, не злоупотребляйте алкоголем, сделайте рациональным режим работы, отдыха и сна, приступайте к выполнению зарядки и физической нагрузки в ежедневном порядке, а самое главное — пересмотрите свой рацион питания. На этом этапе у вас возникнет вопрос, а что такое правильное питание, какие продукты можно кушать и какие существуют правила приёма пищи?
-
Полезные продукты
Цитрат натрия E331 – вред, применение
Среди огромного количества консервантов, которые в наши дни с успехом используются в пищевой промышленности, особое место занимает цитрат натрия, известный…
Читать » -
Полезные продукты
Горький шоколад: польза и вред
Все люди на земле вне зависимости от пола, возраста и социального положения обожают шоколад, вот почему условно человечество можно разделить…
Читать » -
Полезные продукты
Тунец: польза и вред
Кулинары называют его «морской телятиной», диетологи рекомендуют его желающим похудеть, обычные люди любят его за изысканный вкус… О чем речь?…
Читать » -
Полезные продукты
Метилпарабен Е218 – применение и вред
На упаковке многих скоропортящихся продуктов можно встретить метилпарабен – консервант, который имеет маркировку E218. Его широко используют не только в…
Читать » -
Полезные продукты
Пропиленгликоль: польза и вред
Очень часто при покупке косметических средств или же продуктов питания на их этикетке указывается такое вещество, как пропиленгликоль. Обычно оно…
Читать » -
Полезные продукты
Соевое мясо: польза и вред
Сегодня довольно часто можно услышать, что вместо мяса в колбасе содержится соя, подобный ингредиент под видом мяса встречается и в…
Читать » -
Полезные продукты
Орехи пекан: польза и вред
Главная » Кулинария » Продукты и вещества » Орехи Пекан – это листопадное дерево семейства Ореховые. Родиной этого растения является…
Читать » -
Полезные продукты
Куриные желудки: польза и вред
Мало найдется таких людей, которые не любят куриные желудки, те самые, которые в народе называют куриными пупками. Куриные желудки входят…
Читать » -
Полезные продукты
Диоксид серы Е220: влияние на организм
Большинство продуктов питания при контакте с воздухом либо металлами окисляется. В первую очередь, это касается фруктов и овощей, которые очень…
Читать » -
Полезные продукты
Глутамат натрия Е621: влияние на организм
Не секрет, что если в производители попытались сохранить естественный вкус большинства продуктов питания, то их вряд ли бы кто-то стал…
Читать » -
Полезные продукты
Орех макадамия: польза и вред
Макадамия, киндаль, или австралийский орех, – это растение, относящееся к семейству Протейные. Родиной этой культуры является восточное побережье Австралии, однако…
Читать » -
Полезные продукты
Сорбат калия E202: влияние на организм
В современной пищевой промышленности без консервантов, которые позволяют увеличить срок годности продукции, не обходится не одно предприятие. Однако если несколько…
Читать » -
Полезные продукты
Вред бензоата натрия
Нередко знакомясь с составом продуктов, приобретаемых в супермаркете, можно увидеть добавку Е211. Что же скрывается под этим обозначением, чем грозит…
Читать » -
Полезные продукты
Болгарский перец: польза и вред для здоровья
Болгарский перец – один из самых известных сортов стручкового перца, произрастающего во всех уголках планеты с тропическим, субтропическим или умеренным…
Читать » -
Полезные продукты
Репа: польза и вред для здоровья
Репа – это овощная культура, один из самых известных представителей рода Капуста семейства Крестоцветные. Родиной этого растения является Западная Азия:…
Читать » -
Полезные продукты
Польза и вред попкорна
Без воздушной кукурузы, именуемой попкорном, сегодня не обходится ни один киносеанс. Традиция употреблять в пищу приготовленные специальным образом кукурузные зерна…
Читать » -
Полезные продукты
Рыба пангасиус: польза и вред
Разнообразный и здоровый рацион является залогом здоровья. Конечно, у каждого человека есть свои предпочтения в еде, однако чем шире его…
Читать » -
Полезные продукты
Айран: польза и вред
Только представьте, айран, который сегодня является излюбленным кисломолочным продуктом многих людей, появился более пятнадцати веков назад. Первооткрывателями айрана считаются тюркские…
Читать » -
Полезные продукты
Красная икра: польза и вред
Сегодня красная икра считается безусловным деликатесом, не только вкусным, но и невероятно полезным. Она нравится взрослым, но редко детям, что…
Читать » -
Полезные продукты
Рыба тилапия: польза и вред
О пользе рыбы известно всем. С самого детства мы слышим: «Кушай рыбу, чтобы быть умным!», «В рыбе много фосфора, а…
Читать »