Диеты для здоровья

Женщина увидела внука и ради него похудела на 110 кг: фото «До» и «После»

Клара Уильямс всегда жила с лишним весом. В свои 20 лет она весила 100 кг, в 26 лет — 135…

Читать »

Как точно и быстро определить, есть ли у вас лишний вес

Лишний вес — это серьезная угроза здоровью. Он повышает риск возникновения диабета, онкологии, проблем с суставами и болезней сердечно-сосудистой системы.…

Читать »

«Меньше ешь — больше толстеешь»: как разогнать метаболизм, чтобы килограммы не вернулись после диеты

Часто можно слышать рассказы о том, что после диеты сброшенные килограммы быстро возвращаются обратно, а иногда человек начинает весить даже…

Читать »

Почему грецкий орех так полезен для женского здоровья: 7 важных причин

Еще в средние века лекарь Авиценна поведал миру о пользе грецкого ореха. А современные ученые и вовсе прозвали его «древом…

Читать »

Напиток для похудения, который творит чудеса: как пить теплую воду с куркумой по утрам

Большинство из нас знает, что натощак полезно выпивать стакан теплой воды. Это простое действие помогает с самого утра активизировать работу…

Читать »

Лучше напитка пока не придумали: кефир для похудения + жиросжигающие рецепты

Кефир признан лучшим продуктом для похудения, так как он помогает сбросить вес без жестких ограничений в рационе. Далее рассмотрим полезные…

Читать »

«Шесть дней на воде»: Павел Дуров рассказал, зачем решил голодать месяц

Основатель Telegram Павел Дуров вот уже неделю ничего не ест, чтобы прояснить сознание и повысить эффективность работы. Он давно «подсел»…

Читать »

Вреднее вредного: 5 продуктов, которые губят нашу печень

Печень напряженно работает над десятками важных процессов в организме, в числе которых переработка питательных веществ, выработка гормонов, борьба с инфекциями…

Читать »

Незаменимая соленая вода: как умываться, чтобы кожа оставалась упругой

Морская соль — ценный дар природы, который человечество открыло для себя тысячелетия назад. Способы ее добычи остались неизменными, а вот…

Читать »

И это не обычная вода: 4 самых полезных напитка для здоровья кишечника

От здоровья кишечника напрямую зависит наше самочувствие и внешний вид. Если его работа нарушена, то возникает дискомфорт, ослабевает иммунитет, замедляются…

Читать »

И вовсе не капуста: 5 продуктов для роста груди, которые реально работают

Небольшая грудь может быть обусловлена генами, а может стать следствием нехватки главного женского гормона — эстрогена. Его пониженный уровень в…

Читать »

Греческая диета Афродиты: как похудеть на 5 кг с пользой для здоровья

Если вы мечтаете о безупречных формах, как у богини красоты Афродиты, то стоит воспользоваться одноименной диетой. Она является ничем иным,…

Читать »

Какая еда портит нам зрение: 5 вредных продуктов, от которых стоит отказаться

Очень часто мы вредим своим глазам и даже не подозреваем об этом. Например, едим продукты, которые негативно влияют на глазные…

Читать »

Три «ленивые» привычки, которые помогут избавиться от изъянов фигуры: дряблости, жира и складок

Каждой девушке хочется провести лето в идеальной форме. Но что делать, если на тренировки в спортзале, высчитывание калорий и салонные…

Читать »

Как выглядеть по-королевски, если у вас сочные, пышные бедра

Если бедра и ягодицы являются центральной частью силуэта и нижняя часть более выдающая по сравнению с талией и бюстом, то…

Читать »

Пока сирень цветет: готовим целебную сиреневую настойку

Сирень — настоящий природный лекарь. Это растение содержит ценные витамины, фитонциды, минеральные соединения, эфирные масла и множество других полезных элементов.…

Читать »

6 продуктов, которые мягко позаботятся о вашей печени

Рацион среднестатистического человека далек от идеала. В первую очередь, из-за обилия переработанных, синтетических и пережаренных продуктов страдает печень. А это…

Читать »

«Хватит мечтать— будь мечтой»: 8 лучших мотивирующих к похудению цитат

Никак не можете взять себя в руки и приступить к похудению? Значит, вам не хватает мотивации. Цитаты о шикарном теле…

Читать »

Овсянка: в чем польза для похудения и кому ее нужно есть обязательно

Овсянка возглавляет рейтинг самых полезных каш для худеющих. Она обладает сравнительно низкой калорийностью, но при этом насыщена витаминами, растительными белками,…

Читать »

Бюджетная диета на кабачках: худеем на 5 кг за неделю

Кабачок — верный союзник на пути к стройной фигуре. Он содержит минимум калорий, но при этом в нем множество полезных…

Читать »