Содержание статьи
Напиток из этих продуктов способствует очищению организма от шлаков и токсинов, выведению лишней жидкости, ускорению метаболизма и снижению уровня “плохого” холестерина. Далее рассмотрим, как готовить и правильно употреблять чудодейственный коктейль из лимона и петрушки!
Рецепт напитка из петрушки и лимона
Данный напиток готовится очень просто, а его калорийность составляет примерно 5 ккал на 100 г!
Источник фото: youtube.com (канал MovingOn)
Есть два рецепта этого напитка:
1. В чашу блендера поместите 100 г петрушки и сок одного лимона. Хорошенько перемолите массу. Затем добавьте 300 мл воды и хорошенько перемешайте.
2. Пучок петрушки мелко нарубите, залейте 400 мл кипящей воды и подождите пока остынет. Затем процедите получившийся настой и добавьте в него сок одного лимона.
На заметку! Для увеличения питательной ценности напитка вы можете добавлять в него мед, сельдерей или чеснок.
Правила употребления
Бессистемное употребление напитка из лимона и петрушки вряд ли принесет вам желаемый результат. Поэтому стоит четко следовать правилам его употребления.
Источник фото: youtube.com (канал Natural Cures For Health)
Как пить напиток из лимона и петрушки для похудения:
1. Примерно 200 мл такого коктейля рекомендуется выпивать натощак, за 20-30 минут до завтрака. Это помогает с самого утра активизировать метаболизм и вывести застоявшуюся жидкость из организма.
2. Также этот напиток рекомендуется пить за 20-30 минут до обеда и ужина, чтобы притупить аппетит и гарантированно съесть меньше.
3. Принимать коктейль из петрушки и лимона нужно в течение 21 дня, после чего стоит сделать перерыв хотя бы на 2 недели.
4. Употребление этого напитка очень важно сочетать с соблюдением принципов правильного питания ?. Если вы будете есть все подряд, то вряд ли вам удастся сбросить вес.
Важно! Жиросжигающий напиток имеет такие противопоказания, как мочекаменная болезнь, панкреатит, цистит, холецистит и пр. Поэтому перед его употреблением стоит обязательно проконсультироваться с врачом!
Напиток из лимона и петрушки готовится очень просто, а правила его употребления легко выполнимы. С помощью этого чудодейственного эликсира вы не только избавитесь от лишнего веса, но и повысите иммунитет!
Напиток из лимона и петрушки для похудения: рецепт и правила употребления — советы и рекомендации на Diet4Health.ru
Жизнь в современном мире изобилует множеством факторов, которые отрицательно отражаются на здоровье человека. Основные из них – плохая экология, сомнительное качество продуктов питания, загрязненная питьевая вода, некачественное медицинское обслуживание, а также стрессовые ситуации и вредные привычки. Поэтому так важно уделять внимание регулярному оздоровлению организма с помощью различных методов и средств. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!
Быть стройной и здоровой, красиво выглядеть в любом наряде — задача каждой женщины. Что делать, если вес набирается? Как избавиться от складок жира? На помощь всегда придут диеты. Среди многообразия рецептов диетических блюд, представленных в этом разделе, вы всегда сможете выбрать то, что подходит для вас. Вашему вниманию предложены рационы при различных заболеваниях внутренних органов с подробным описанием свойств продуктов. Проверенные веками диеты народов мира откроют вам секреты похудения нетрадиционными способами. Выбирайте любимый метод похудения и наслаждайтесь красивыми формами своего тела!
О пользе диеты слышал каждый. Лишний вес и жировые отложения не приносят красоту и здоровье. Есть поверье, что с каждым граммом жира открывается путь к различным заболеваниям. Поэтому диета для похудения — это не только красота тела, но и ваше здоровье! В Китае соблюдение здорового образа жизни и правильного питания — национальная особенность. Вы видели толстых китайцев? Их просто нет. Может, они знают секретные рецепты? На сайте Diet4Health.ru вы сможете ознакомиться:
- с различными методами и подходами к здоровому питанию;
- с национальными диетами народов мира;
- с программами лечебного питания;
- с рецептами мировых звезд;
- с подробным описанием меню диета;
- с мягким и строгим рационом;
- с советами о правильном питании;
- со многими интересными и уникальными методами.
Что такое здоровое питание? Китайцы утверждают, что правильная пища дает организму энергию, а неправильная — отнимает энергию. Когда нам не хватает источника энергии, мы начинаем болеть. Расхожее мнение, что полнота может быть полезной — неправильное мнение! Полнота — это, прежде всего, избыточная нагрузка на сердце. Сердцу приходится прокачивать больший объем кровеносных сосудов из-за повышенной массы тела.
Почему продукты бывают вредными? Сами по себе продукты, растения и ягоды — не вредные. Вредными их делает неправильное применение. Если кушать грибы сырыми,- можно получить проблемы с желудком. Если правильно отварить грибы — получаем полезное блюдо. Основы здорового питания, все знания о пользе и вреде растений, трав, орехов и животных продуктов сохранились с древних времен. Свойства лекарственных трав открывается только при правильном их применении. Здоровое питание на каждый день — таким должен быть ваш девиз. Всевозможные рецепты блюд из белковой и растительной пищи, приготовленной диетическим и безопасным способом,- ключ к вашей красоте!
