Конечно, в идеале все же сменить высокие шпильки на лодочки с плоской подошвой. Однако это могут позволить себе далеко не все женщины. Кто-то отказывается от более удобной обуви из-за комплекса низкого роста, другие вынуждены носить каблуки потому, что это предписывает дресс-код. Впрочем, в первый триместр беременности по этому поводу переживать совершенно не стоит, так как плод еще не настолько велик, чтобы создавать дополнительную нагрузку на позвоночник. Поэтому если у вас нет серьезных ортопедических проблем, и вы не испытываете болей в спине, то можно смело носить шпильки. Правда, небольшое ограничение все же присутствует. Будущим мамам медики все же советуют давать своим ногам и, соответственно, позвоночнику, регулярный отдых. Поэтому если вы должны в офисе выглядеть безупречно, то перед уходом домой туфли на шпильке можно сменить на более удобную обувь. Ну и. естественно, не стоит отказывать себе в удовольствии избавиться хотя бы на время от каблуков, если вы сидите за рабочим столом. Что касается повседневной жизни, когда жесткой необходимости носить обувь на высокой шпильке нет, то в этом случае именно вам решать, что именно обуть. Ориентироваться в таком случае стоит не только на моду и безупречный внешний вид, но и на собственное самочувствие. В конце концов, неустойчивые туфли на каблуке всегда можно заменить босоножками на танкетке. В идеале же, конечно, стоит выбрать более практичную и удобную обувь, в которой вы будете чувствовать себя максимально комфортно.
Второй триместр беременности – именно тот период, когда вопрос каблуков придется решать кардинально. Все дело в том, что к этому моменту плод уже достаточно большой, и центр тяжести тела смещается вперед. Если будущая мама, ко всему прочему, обует туфли на шпильке, то вся нагрузка во время ходьбы будет приходиться на носки. В итоге упасть даже на абсолютно ровном асфальте не составит труда, не говоря уже о дороге с ухабами. Поэтому рисковать собственным здоровьем и жизнью малыша ради к5расоты все же не стоит. Конечно, никто не заставляет будущую маму со второго триместра беременности переходить на комнатные тапочки, шлепанцы или же кроссовки. Такая обувь понадобится гораздо позже, когда из-за постоянных отеков и избыточного веса вы попросту е сможете обуть любимые лодочки или же модные босоножки на платформе. Пока же это обувь можно носить без особых опасений за собственное здоровье. А в случае, когда необходимо выглядеть изящно и элегантно, можно воспользоваться туфлями на небольшом каблучке высотой до 5 см.
На последних месяцах беременности мало кому из будущих мам придет в голову идея обувать туфли или же сапоги на шпильке. Во-первых, сделать это будет попросту невозможно из-за увеличившихся в объеме ступней. Во-вторых, ходить в подобной обуви беременной женщине будет крайне тяжело и неудобно, не говоря уже о риске упасть в любой момент. Ну и, в третьих, даже выйти к гостям на каблуках будущим мамам весьма проблематично, так как каждый лишний сантиметр шпильки отдается нестерпимой болью в пояснице. Впрочем, если вы себя чувствуете на шпильке уверенно и комфортно, то почему бы нет? Главное – это ваш комфорт и осознание того, что даже в такой ситуации вы остаетесь женщиной, которая хочет быть стильной, эффектной и привлекательной.
Можно ли беременным ходить на каблуках на Diet4Health.ru.
Счастье, томительное ожидание, предвкушение и даже страх – все эти чувства неизбежно сопровождают беременных женщин. И очень важно в этот период не отдаться эмоциям, а помнить и о той ответственности, которая также является неотъемлемой ее частью. Питание во время беременности является одним из самых главных условий полноценного развития плода, благоприятного течения беременности и ее исхода. Нормальное зачатие, процесс беременности и вскармливание ребенка – это естественные физиологические процессы, которые зачастую не требуют вмешательства врачей.
Единственное, что стоит понимать будущим мамам – от того, как они питаются все 9 месяцев, будет зависеть жизнь и здоровье их будущего ребенка. Некоторые просто-напросто не отдают себе в этом отчет, поэтому в дальнейшем возникают серьезные проблемы с развитием плода. Более того, неправильное и несбалансированное питание будущей мамы во время вынашивания будет сказываться спустя долгие годы на самочувствии малыша. Именно в это время наиболее актуально соблюдение основ здорового образа жизни. Практически все они применимы и к беременности, хотя некоторые требуют небольших изменений. Правильное питание при беременности наиболее актуально, так как именно от того, что ест женщина, во многом зависит, как будет развиваться ее ребенок.
Например, от того, достаточно ли беременная получает белка, зависит, будет ли хватать ребенку строительного материала. Белковое питания для беременных – это очень и очень важно.К тому же, многие продукты оказывают самое пагубное влияние на состояние и развитие ребенка, да и на самочувствие матери. От таких продуктов, естественно, необходимо отказаться. Имеет смысл учитывать одну важную особенность: правильное питание на ранних сроках беременности будет несколько отличаться от рациона питания беременной женщины на последних неделях.
