Артериальное давление 100 (110) на 60: что это значит и что делать в данной ситуации?

Прежде всего тем, что во многих случаях это состояние указывает на различные проблемы со здоровьем.

Но иногда давление 100 (110) на 60 является на 100 процентов физиологической нормой для данного конкретного человека.

О чем говорит давление 100 (110) на 60?

Сначала – немного теории. Первая цифра в показателях тонометра – это значение систолического АД. Это давление в артериях, зафиксированное при сокращении мышцы сердца.

Второй показатель – диастолический, или как его принято называть, «нижний». Это давление крови в артериях, когда миокард расслаблен.

Разность между этими значениями носит наименование «пульсовое давление», но он используется нечасто. Официальной нормой считаются цифры 110/70.

Но это достаточно условное значение, поскольку давление – это индивидуальный показатель. Он зависит не только от особенностей организма, то и таких факторов: время суток, самочувствие, прием лекарств.

Давление 100 (110) на 60: норма или отклонение?

Вопросы о том, каковы физиологические нормы АД, вызывают немало споров. Одни специалисты настаивают на том, что существуют четкие нормы (то, что выходит за их пределы – это признак болезненного состояния).

Другие считают, что показатели норм давления для различных людей индивидуальны. Рациональное зерно есть в обоих суждениях. Строгие верхние границы существуют (140/90).

Что же касается нижних пределов, то у каждого человека они индивидуальны. То, что у одних является абсолютной нормой с прекрасным самочувствием, то у других считается жестокой гипотензией со всем присущим ей набором «радостей».

Например, у отдельных людей показатели давления 90/60 и даже несколько ниже не провоцируют дискомфорта. В то же время приведение показателей тонометра в «физиологическую норму» приводит к значительному ухудшению.

Основные причины давления 100 (110) на 60

Принято разделять первичные и вторичные причины гипотензии. Первичная гипотония часто бывает у здоровых людей, к примеру, у спортсменов, как реакция организма на повышенные нагрузки. Это своеобразная защита от гипертонии.

Специалисты выделяют такие вторичные причины низкого АД:

Патологическое снижение давления проявляется такими симптомами:

К психологическим симптомам добавляются физиологические:

Поначалу симптомы проявляются не в полном составе и неярко выражены. Но, если не выяснить причину плохого самочувствия и не принять мер, со временем ситуация усугубится.

Гипотония у ребенка

Проблема стойкого или временного снижения АД актуальна для детей и подростков. Во время полового созревания вероятность возникновения гипотензии достаточно высока. Это касается как детей, несколько отстающих в физическом плане, так и слишком быстро растущих.

Помимо наследственного фактора и инфекционных очагов, на развитие гипотензии влияют:

Гипотония может быть следствием врожденных пороков развития, а также симптомом различных заболеваний: диабета, почечных патологий, пороков сердца, эндокринных нарушений, травм.

Признаки детской гипотензии:

Эти симптомы, наряду с утомляемостью и эмоциональной неустойчивостью, испытывают до 90% детей-гипотоников. При диагностике врач выявляет наличие отягчающего наследственного фактора, оценивает физическую активность юного пациента.

С диагностической целью применяют эхо- и электрокардиографию, суточное наблюдение за давлением, используют пробы с физическими нагрузками.

Чтобы избежать гипотонии, необходимо принять такие меры:

При необходимости лечащий врач назначает медикаментозные препараты (стимуляторы ЦНС, мочегонные, транквилизаторы, ноотропы).

Гипотония при беременности

Обязательное изменение гормонального фона, сопровождающее беременность, влияет на показатели АД. Несколько пониженное давление нормально для первого триместра.

Есть определенные рамки, при выходе за которые очень низкое давление представляет угрозу для нормального течения беременности и может стать причиной осложнений в родах.

Поэтому, если женщина склонна к гипотонии, нужно внимательно следить за показаниями тонометра. Некоторое уменьшение АД в первые месяцы – это, можно сказать, задумка природы.

В этот период формируется новая сосудистая сеть, и именно такое состояние организма является оптимальным, гораздо более предпочтительным, чем гипертония. Однако, иногда снижение АД является признаком заболевания.

Давление падает при аллергиях, инфекционных поражениях, язвенной болезни желудка, эндокринных нарушениях (патология щитовидной железы, надпочечников). Нередко токсикоз сопровождается гипотонией из-за частой рвоты.

Вот симптомы, указывающие на гипотензию:

Физиологические нормы артериального давления колеблются от 90/60 до 140/90. В этих пределах каждый человек имеет «свои» показатели, при которых чувствует себя хорошо. С наступлением беременности эти показатели сдвигаются.

Специалисты считают 10-процентное отклонение в обе стороны вариантом нормы. Если же падение АД превысило десятипроцентный предел, нужно принять меры к нормализации давления.

Бывает, что женщина на фоне гипотензии чувствует себя относительно неплохо.

Однако коварство этого состояния заключается в том, что нарушается снабжение кровью плаценты.

Как следствие – развивается плацентарная недостаточность, чреватая внутриутробной гибелью плода.

К примеру, элеутерококк способствует увеличению не только АД, но и тонуса матки. Гораздо лучше пользоваться такими домашними средствами, как томатный сок, сладкий чай с лимоном или несколько веточек петрушки. Некоторые врачи советуют даже выпить немного кофе или съесть что-то соленое.

Однако, ключевое слово здесь именно «немного». Беременным нельзя злоупотреблять напитками с кофеином или шоколадом. Соленые и маринованные блюда, съеденные в большом количестве, способны спровоцировать отеки. Да и консультация гинеколога в отношении этих народных средств не помешает.

Томатный сок поможет улучшить самочувствие

Если беременная женщина — гипотоник, то ей, несомненно, пойдут на пользу:

Если нет противопоказаний, не помешает записаться на специальную гимнастику для беременных или аквааэробику. Самочувствие и объективное состояние непременно улучшатся.

Нижнее давление ниже 60: чем опасно?

Нормальному нижнему давлению соответствуют цифры 60-80. У пожилых людей максимальная граница физиологической нормы составляет 100.

Это обусловлено совершенно естественными процессами старения. Диастолическое давление ниже 60 единиц считается низким. Если нижнее понижено, а верхнее давление в норме, надо пройти комплексное обследование, чтобы выяснить причины этого.

Источник этого явления часто кроется в неправильном образе жизни. Злоупотребление курением и алкоголем оказывает негативное влияние на сосуды и приводит к диастолической гипотонии.

Особенно опасно состояние, когда повышенное верхнее давление сочетается с пониженным нижним. Необходимо тщательное обследование, чтобы выявить причины этого.

Падение диастолического АД на фоне повышенного систолического проявляется такими симптомами:

Спровоцировать диастолическую гипотензию могут и такие состояния.

Иногда состояние может быть вызвано реакцией на лекарства.

Артериальная гипотензия — это риск нарушения нормального кровоснабжения органов. Потеря сознания из-за кратковременного нарушения мозгового кровообращения грозит травмами.

Более грозные последствия гипотензии – это инфаркты, инсульты, вплоть до деменции.

Если не принимать никаких мер, то вероятность сердечной и почечной недостаточности многократно возрастает.

Есть еще и такая опасность – попытки нормализовать пониженное давление плюс саморегуляция организма приводит к тому, что к зрелым или пожилым годам человек из гипотоника превращается в стойкого гипертоника с набором присущих этому состоянию «бонусов».

Что делать, если артериальное давление 100 (110) на 60

Ответ однозначный: обратиться к специалисту для выяснения причины гипотензии.

В качестве «скоропомощных» мероприятий в домашних условиях можно использовать:

Видео по теме

Основные причины снижения АД у человека в видео:

Большое значение в предупреждении таких последствий играет здоровый образ жизни, рациональное питание, повышение двигательной активности. А вот кофе и чаем слишком злоупотреблять не следует, так как можно существенно «подбросить» давление, что никак не способствует сохранению здоровья.

Что такое Артериальное давление - краткий ликбез на Diet4Health.ru

Артериальное давление – это процесс сдавливания стенок капилляров, артерий и вен под влиянием циркуляции крови. Виды кровяного давления:

При определении уровня артериального давления следует учитывать оба этих значения. Единицы его измерения остались самые первые – миллиметры ртутного столбика. Все из-за того, что в старых аппаратах для определения уровня кровяного давления использовалась ртуть. Следовательно, показатель АД выглядит следующим образом: артериальное давление верхнее (например, 130) / АД нижнее (например, 70) мм рт. ст.

К обстоятельствам, которые непосредственно имеют влияние на диапазон кровяного давления, относятся:

Уровень артериального давления может меняться на протяжении дня и с возрастом. Но для большинства здоровых людей характерен устойчивый показатель АД.

Определение видов кровяного давления

Систолическое (верхнее) артериальное давление – это характеристика общего состояния вен, капилляров, артерий, а также их тонуса, который вызван сокращением сердечной мышцы. Оно в ответе за работу сердца, а именно за то, с какой силой последнее в состоянии выталкивать кровь.

Таким образом, уровень верхнего давления зависит от того, с какой силой и скоростью происходят сердечные сокращения. Утверждать, что давление артериальное и сердечное – это одно и то же понятие, неразумно, так как в его формировании участвует и аорта.

Нижнее (диастолическое) давление характеризует активность кровеносных сосудов. Другими словами, это уровень АД в тот момент, когда сердце максимально расслаблено. Нижнее давление образуется в результате сокращения периферических артерий, с помощью которых в органы и ткани организма поступает кровь. Поэтому за уровень АД отвечает состояние сосудов – их тонус и эластичность.

Артериальное давление – норма по возрастам

У каждого человека есть индивидуальная норма АД, которая может быть не связана ни с какими заболеваниями.Уровень кровяного давления обусловлен рядом факторов, которые имеют особое значение:

Еще кровяное давление имеет свойство повышаться при выполнении непривычных физических нагрузок и эмоциональном напряжении. А если человек постоянно выполняет физические нагрузки (например, спортсмен), то уровень АД может также измениться как на время, так и на длительный период. Например, когда человек в стрессовом состоянии, то его кровяное давление может подняться до тридцати мм рт. ст. от нормы.

При этом все же существуют определенные границы нормального кровянистого давления. А каждые даже десять пунктов отклонения от нормы свидетельствуют о нарушении работы организма.

Также можно произвести расчет индивидуального значения артериального давления при помощи следующих формул:

1. Для мужчин:

2. Для женщин:

Полученное значение округлять к целому числу по правилам арифметики. То есть, если получилось 120,5, то при округлении это будет 121.

Что делать для нормализации давления?

Эти советы помогут чувствовать себя бодрым весь день, если вы – гипотоник.

1. Не спешите вставать с кровати. Проснулись – сделайте лежа небольшую разминку. Пошевелите руками и ногами. Затем сядьте и медленно вставайте. Действия выполняйте без резких движений. они могут спровоцировать обморок.
2. Принимайте контрастный душ по утрам в течение 5 минут. Чередуйте воду – минуту теплая, минуту прохладная. Это поможет взбодриться и полезно для сосудов.
3. Чашечка кофе на пользу! Но только натуральный терпкий напиток поднимет давление. В день пейте не больше 1-2 чашек. Если у вас проблемы с сердцем, вместо кофе пейте зеленый чай. Он бодрит не хуже кофе, а сердцу не вредит.
4. Запишитесь в бассейн. Ходите хотя бы раз в неделю. Плавание улучшает тонус сосудов.
5. Купите настойку женьшеня. Этот природный «энергетик» дает тонус организму. В ¼ стакана воды растворите 20 капель настойки. Выпивайте за полчаса до еды.
6. Ешьте сладкое. Как только чувствуете слабость – съешьте ½ чайной ложки меда или немного горького шоколада. Сладости прогонят усталость и сонливость.
7. Пейте чистую воду. Ежедневно по 2 литра чистой и негазированной. Это поможет поддерживать давление на нормальном уровне. Если у вас больное сердце и почки, питьевой режим должен назначить врач.
8. Высыпайтесь. Отдохнувший организм будет работать как надо. Спите не меньше 7-8 часов в сутки.
9. Делайте массаж. По словам специалистов восточной медицины, на теле есть особые точки. Воздействуя на них, можно улучшить самочувствие. За давление отвечает точка, которая находится между носом и верхней губой. Легонько массируйте ее пальцем 2 минуты по часовой стрелке. Делайте так, когда чувствуете слабость.

Первая помощь при гипотонии и гипертензии

Если чувствуете головокружение, сильную слабость, шум в ушах, вызывайте скорую. А пока врачи едут, действуйте:

1. Расстегните ворот одежды. Шея и грудь должны быть свободными.
2. Лягте. Голову опустите ниже. Под ноги положите небольшую подушку.
3. Понюхайте нашатырь. Если его нет, используйте столовый уксус.
4. Выпейте чай. Обязательно крепкий и сладкий.

Если вы чувствует приближение гипертонического криза, то также необходимо вызвать врачей. Вообще это заболевание следует всегда поддерживать профилактическим лечением. В качестве мер первой помощи можно прибегнуть к таким действиям:

1. Организуйте ножную ванночку с горячей водой, в которую предварительно добавлена горчица. Альтернативой может быть наложение горчичных компрессов на область сердца, затылок и икры.
2. Несильно обяжите правые, а затем левые руку и ногу на полчаса каждую сторону. При наложенном жгуте должен прощупываться пульс.
3. Выпейте напиток из черноплодной рябины. Это может быть вино, компот, сок. Или съешьте варенье из этой ягоды.

Чтобы снизить риск возникновения и развития гипотонии и гипертензии, следует придерживаться режима здорового питания, не допускать появления лишнего веса, исключить из списка продуктов вредные, больше двигаться.

Давление следует измерять время от времени. При наблюдении тенденции высокого или низкого АД, рекомендуется обраться к врачу для установления причин и назначения лечение. Прописанная терапия может включать такие методы по нормализации артериального давления, как прием специальных лекарств и травяных настоев, соблюдение диеты, выполнение комплекса упражнений и так далее.

Артериальное давление 100 (110) на 60: что это значит и что делать в данной ситуации? - советы и рекомендации на Diet4Health.ru

_{Источник}