Кашель во время беременности — один из наиболее распространенных недугов. Несмотря на кажущуюся простоту этого заболевания, изнуряющий кашель может доставить множество хлопот будущей маме — и это не только дискомфорт, не только болевые ощущения, но также и высокий риск развития различных осложнений. Так, даже незначительный кашель при отсутствии лечения может стремительно перерасти в более серьезные заболевания. Кроме того, мышечное напряжение, которое сопровождает сильный надрывной кашель, при низком предлежании плаценты, может привести к возникновению кровотечений. Именно поэтому даже незначительный кашель во время беременности необходимо сразу лечить, чтобы избежать развития неприятных осложнений.
Итак, гораздо проще избавиться от кашля в то время, когда он только начинается — в этом случае вполне можно обойтись и без лекарственных препаратов: секреты наших прабабушек помогут забыть о кашле практически сразу же и без каких-либо негативных последствий, как для матери, так и для ребенка.
Одним из самых эффективных методов лечения кашля во время беременности является ингаляция. Как правило, любые ОРЗ начинаются именно с сухого кашля, который можно успокоить как раз с помощью ингаляций.
Ингаляции лучше проводить с помощью специального прибора — ингалятора или небулайзера. Впрочем, если специального оборудования под рукой нет, можно воспользоваться и сподручными средствами: кастрюлей (наклоняетесь над кастрюлей, укрывшись сверху полотенцем) или чайником (в носик чайника вставляется трубка, свернутая из бумаги, через второй конец трубки можно дышать).
В качестве ингаляционной жидкости можно использовать отвары картофеля, лука, чеснока, различные травяные отвары. Однако не следует сразу кидать в кастрюлю все, что вы найдете в своем холодильнике — нужно принимать во внимание и характер кашля, и действие каждого лекарственного растения, и свои возможные реакции на тот или иной ингредиент ингаляционной жидкости (возможность развития аллергии).
В идеале перед проведением ингаляций следует проконсультироваться со своим врачом. Впрочем, общие рекомендации вы сможете найти и в этой статье.
Итак, если вас мучает сухой кашель, в качестве составляющих ингаляционной жидкости можно выбирать чабрец, липовый цвет, зверобой, ромашку, подорожник, вахту трехлистную, шалфей, алтей. Если речь идет о мокром кашле, то предпочтительнее использовать отвары из горца змеиного, мать-и-мачехи, травы багульника, тысячелистника, листьев брусники, эвкалипта, череды.
Те же травы может заваривать, и принимать получившиеся травяные чаи внутрь.
Большой популярностью в последние годы пользуются ароматические масла. Их, кстати, также можно использовать при проведении ингаляций. В чашку с горячей водой нужно добавить три капли масла (если ингаляции с маслами проводите впервые, то лучше начинать с одной-двух капель), накройтесь одеяльцем или полотенцем, и дышите парами около 5-7 минут. После проведенной процедуры следует прилечь и отдохнуть. Помните о том, что после процедуры ингаляции пары ароматических масел будут действовать еще в течение часа, поэтому в это время лучше ничего не есть, не говорить (или хотя бы не кричать, чтобы не напрягать голосовые связки), не курить, не выходить на открытый воздух.
Еще один момент — если кашель сопровождается повышенной температурой, то любые тепловые процедуры запрещены. В этом случае оптимальным вариантом станут холодные ингаляции. Можно вдыхать эфирные масла, нанесенные на носовой платок, на полоску бумаги, в аромалампу. Старайтесь дышать глубоко и спокойно. Отлично подходят в этом случае масла аира, розы, сосны, мяты, мирта, эвкалипта, розмарина.
Если врач вам поставил диагноз бронхит, то можно использовать масла розмарина, лайма, лавандовое, эвкалиптовое, кедровое масла. Можно использовать и бальзам Звездочка (в очень малых количествах).
В течение суток в зависимости от самочувствия можно проводить 3-6 раз ингаляции.
Эффективным средством избавления от кашля является и полоскание горла. Это идеальное решение во время беременности, когда большинство лекарственных средств для приема внутрь противопоказаны. Полоскать горло нужно между приемами пищи или сразу после еды. Можно проводить полоскание до 6 раз в сутки. В качестве жидкости для полоскания могут выступать разнообразные травяные сборы, теплая вода с яблочным уксусом или содой.
Не стоит забывать и о питье. Пить во время кашля необходимо часто, много, теплое. Отличный вариант — морс, чай, молоко, травяные отвары.
Кстати, о травах. Такое известное и любимое многими из нас средство от кашля, как корень солодки, во время беременности противопоказано. Солодка способна спровоцировать тонус матки. Кроме того, солодка может привести к нарушениям водно-солевого баланса в организме будущей маме, и как следствие, к появлению отеков. Впрочем, некоторые женщины во время беременности вполне успешно используют солодку в комплексе с другими травами. Все строго индивидуально.
Если вы не хотите тратить время и силы на заваривание трав, если ингаляции по каким-то причинам вам не подходят, можно присмотреться к аптечным средствам от кашля. Определенные лекарства по вашим показаниям могут быть назначены врачом. Если в аптеку вы отправляетесь самостоятельно, не проконсультировавшись предварительно с врачом, то выбирайте только те лекарства, которые разрешаются применять детям до 3-х лет — это Доктор Мом, Геделикс, Мукалтин, Бронхипрет, Сироп подорожника.
Ну, и еще один важный момент — ваш рацион. Оказывается, правильно составленное меню может существенно облегчить кашель, свести к минимуму последствия простуды. Так, к примеру, еще наши бабушки и дедушки кашель лечили… картофельным пюре, которое готовилось с большим количеством молока. Пюре способствует снятию бронхоспазмов, лечению как острого кашля, так и застарелого хронического.
И не забывайте о профилактических мерах: дольки чеснока и лука, разложенные по квартире, марлевая повязка на лице во время сидения в очередях в женской консультации помогут вам уберечься от заболевания… и тогда советы, приведенные в этой статье, вам не понадобятся…
И в любом случае следует помнить о том, что любое заболевание, даже такое незначительное, как кашель, нельзя запускать. Во время беременности вы несете ответственность не только за свое здоровье, но также и за развитие, здоровье вашего малыша, поэтому не стоит лениться — при первых же признаках недомогания необходимо отправляться к своему врачу, который оценит ваше состояние, и порекомендует вам оптимальные для вас лекарственные или травяные средства.
Кашель при беременности на Diet4Health.ru.
Счастье, томительное ожидание, предвкушение и даже страх – все эти чувства неизбежно сопровождают беременных женщин. И очень важно в этот период не отдаться эмоциям, а помнить и о той ответственности, которая также является неотъемлемой ее частью. Питание во время беременности является одним из самых главных условий полноценного развития плода, благоприятного течения беременности и ее исхода. Нормальное зачатие, процесс беременности и вскармливание ребенка – это естественные физиологические процессы, которые зачастую не требуют вмешательства врачей.
Единственное, что стоит понимать будущим мамам – от того, как они питаются все 9 месяцев, будет зависеть жизнь и здоровье их будущего ребенка. Некоторые просто-напросто не отдают себе в этом отчет, поэтому в дальнейшем возникают серьезные проблемы с развитием плода. Более того, неправильное и несбалансированное питание будущей мамы во время вынашивания будет сказываться спустя долгие годы на самочувствии малыша. Именно в это время наиболее актуально соблюдение основ здорового образа жизни. Практически все они применимы и к беременности, хотя некоторые требуют небольших изменений. Правильное питание при беременности наиболее актуально, так как именно от того, что ест женщина, во многом зависит, как будет развиваться ее ребенок.
Например, от того, достаточно ли беременная получает белка, зависит, будет ли хватать ребенку строительного материала. Белковое питания для беременных – это очень и очень важно.К тому же, многие продукты оказывают самое пагубное влияние на состояние и развитие ребенка, да и на самочувствие матери. От таких продуктов, естественно, необходимо отказаться. Имеет смысл учитывать одну важную особенность: правильное питание на ранних сроках беременности будет несколько отличаться от рациона питания беременной женщины на последних неделях.
