Капсулы для похудения
Диеты для здоровья

Как быстро похудеть за 2 дня: рецепты вкусных жиросжигающих салатов

У многих слово «диета» ассоциируется с невкусной и скучной пищей. Однако для похудения совсем необязательно питаться одной овсянкой на воде.

Как быстро похудеть за 2 дня: рецепты вкусных жиросжигающих салатов - здоровое питание на Diet4Health.ru

Яркие салатики являются отличным вариантом для людей, которые любят вкусно покушать и при это хотят сбросить лишний вес. Они очищают организм от накопившихся шлаков и токсинов, что помогает ускорить метаболизм, ощутить прилив энергии и укрепить иммунитет!

Салат «Морской»

Ингредиенты:

  • маленькая свекла — 1 шт;
  • белокочанная капуста — 150 гр;
  • морская капуста — 200 гр;
  • морковь — 1 шт;
  • яблоко — 1 шт;
  • чернослив — небольшая горсть;
  • лимонный сок — для заправки.

Приготовление

Сырую свеклу, яблоко и морковь натрите на терке, а белокочанную капусту нашинкуйте. Чернослив порежьте на маленькие кусочки. Все ингредиенты перемешайте и добавьте морскую капусту. Заправьте готовый салат лимонным соком.

Салат «Творожно-фруктовый»

Ингредиенты:

  • творог — 100 гр;
  • яблоко (киви) — 1 шт;
  • черная смородина — 30 гр;
  • мед — для заправки.

Как быстро похудеть за 2 дня: рецепты вкусных жиросжигающих салатов - здоровое питание на Diet4Health.ru

Источник фото: pixabay.com

Приготовление

Яблоко нарежьте небольшими кубиками и добавьте к нему творог и смородину. Заправьте салат столовой ложкой натурального меда.

Фруктовый салат с оригинальным соусом

Ингредиенты:

  • мандарины — 2 шт;
  • яблоко — 1 шт;
  • небольшой банан — 1 шт;
  • киви — 1 шт;
  • мак — 1 ст.л.;
  • мед — 1 ч.л.;
  • оливковое масло — 1 ст.л.
  • лимонный сок — 2 ст.л.

Приготовление

Фрукты нарежьте, как вам нравится, и выложите в емкость. Для приготовления соуса смешайте оливковое масло, мед, мак и лимонный сок. Добавьте соус в емкость с фруктами и хорошенько все перемешайте.

Салат «Капустный»

Ингредиенты:

  • яблоко — 1 шт;
  • белокочанная капуста — 300 гр;
  • морковь — 1 шт;
  • маложирная сметана — для заправки.


Как быстро похудеть за 2 дня: рецепты вкусных жиросжигающих салатов - здоровое питание на Diet4Health.ru

Источник фото: pixabay.com

Приготовление

Яблоко и морковь нарежьте соломкой, капусту нашинкуйте. При желании можно добавить небольшое количество сельдерея. Смешайте все компоненты, заправьте нежирной сметаной и дайте настояться в холодильнике 30 минут.

Не думайте о салатах свысока. Это совсем не скучная диетическая пища, а настоящая феерия красок, фактур и вкусов!

Как быстро похудеть за 2 дня: рецепты вкусных жиросжигающих салатов - советы и рекомендации на Diet4Health.ru

Жизнь в современном мире изобилует множеством факторов, которые отрицательно отражаются на здоровье человека. Основные из них – плохая экология, сомнительное качество продуктов питания, загрязненная питьевая вода, некачественное медицинское обслуживание, а также стрессовые ситуации и вредные привычки. Поэтому так важно уделять внимание регулярному оздоровлению организма с помощью различных методов и средств. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!
Быть стройной и здоровой, красиво выглядеть в любом наряде - задача каждой женщины. Что делать, если вес набирается? Как избавиться от складок жира? На помощь всегда придут диеты. Среди многообразия рецептов диетических блюд, представленных в этом разделе, вы всегда сможете выбрать то, что подходит для вас. Вашему вниманию предложены рационы при различных заболеваниях внутренних органов с подробным описанием свойств продуктов. Проверенные веками диеты народов мира откроют вам секреты похудения нетрадиционными способами. Выбирайте любимый метод похудения и наслаждайтесь красивыми формами своего тела!
О пользе диеты слышал каждый. Лишний вес и жировые отложения не приносят красоту и здоровье. Есть поверье, что с каждым граммом жира открывается путь к различным заболеваниям. Поэтому диета для похудения - это не только красота тела, но и ваше здоровье! В Китае соблюдение здорового образа жизни и правильного питания - национальная особенность. Вы видели толстых китайцев? Их просто нет. Может, они знают секретные рецепты? На сайте Diet4Health.ru вы сможете ознакомиться:

  • с различными методами и подходами к здоровому питанию;
  • с национальными диетами народов мира;
  • с программами лечебного питания;
  • с рецептами мировых звезд;
  • с подробным описанием меню диета;
  • с мягким и строгим рационом;
  • с советами о правильном питании;
  • со многими интересными и уникальными методами.


Вам откроется волшебный мир гармонии и красоты. А если вы немного ленивый человек или не обладаете сильным характером,- и для вас есть специально разработанная методика похудения! Много полезного для себя найдут беременные женщины и кормящие мамочки. Существуют даже рецепты для мужчин! Знаменитая диета Малышевой порадует вас своими возможностями для коррекции фигуры и сохранения здоровья. Похудение на жидкостях и фруктах, сыроедение, программы питания для разных возрастных групп - все для вашего здоровья и стройности!
Что такое здоровое питание? Китайцы утверждают, что правильная пища дает организму энергию, а неправильная - отнимает энергию. Когда нам не хватает источника энергии, мы начинаем болеть. Расхожее мнение, что полнота может быть полезной - неправильное мнение! Полнота - это, прежде всего, избыточная нагрузка на сердце. Сердцу приходится прокачивать больший объем кровеносных сосудов из-за повышенной массы тела.
Почему продукты бывают вредными? Сами по себе продукты, растения и ягоды - не вредные. Вредными их делает неправильное применение. Если кушать грибы сырыми,- можно получить проблемы с желудком. Если правильно отварить грибы - получаем полезное блюдо. Основы здорового питания, все знания о пользе и вреде растений, трав, орехов и животных продуктов сохранились с древних времен. Свойства лекарственных трав открывается только при правильном их применении. Здоровое питание на каждый день - таким должен быть ваш девиз. Всевозможные рецепты блюд из белковой и растительной пищи, приготовленной диетическим и безопасным способом,- ключ к вашей красоте!

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом и скажут Спасибо ツ

Экзомин - противогрибковыКапсулы для похуденияй препарат от неприятного запаха и потливости ног

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте также

Close
Close