Содержание статьи
Причина боли в коленных суставах
Все в нашем организме взаимосвязано. Исходя из канонов китайской медицины, если появилась где-то боль, значит, появился блок, препятствующий свободному течению энергии. Следовательно, в коленных суставах нехватка крови и энергии ЦИ. Кроме этого, образовался дефицит суставной смазки и начался процесс изнашивания костей.
Доктор Мясников:»Вылечите суставы всего за 99 руб*, пока вы не сели в инвалидное кресло! Запомните: артрит и артроз разрушают хрящевую ткань за 3 года.» Подробнее>>
Доктор Мясников:»Вылечите суставы всего за 99 руб*, пока вы не сели в инвалидное кресло! Запомните: артрит и артроз разрушают хрящевую ткань за 3 года.» Подробнее>>
Что следует делать?
Все очень просто – коленям нужен достаточный приток энергии. Ходьба на коленях будет идеальным упражнением. Самое интересное, что упражнение полезно не только коленям, но и остальным органам: ведь известно, что все взаимосвязано.
При выполнении таких движений напрягается поясница, и стимулируются почки. В зоне коленей находится множество точек, которые влияют на желудок. Происходит хорошее воздействие на печень, благодаря связи коленных суставов с сухожилиями.
3 растения, проникающие в суставы и восстанавливающие хрящи в 20 раз лучше аптечной химии! Подробнее>>
Как выполнять
Если колени испытывают боль, нужно их обмотать и постоять на месте. Не следует спешить. Когда коленные суставы привыкнут к нагрузке, начинайте двигаться по одеялу или ковру. Самое главное, регулярно выполнять эту ходьбу, не ограничивая себя во времени.
Польза
Улучшается зрение. Оказывается, есть связь между коленными суставами и глазами. Канал сухожилий влияет на печень, которая отвечает за зрение. Но есть нюанс, делая эту практику, следует ходить с прикрытыми глазами.
Похудение. Такая ходьба отлично убирает с бедер жировые отложения. Но ходить уже следует не меньше 20 минут, чтобы вспотеть.
Укрепляются волосы и зубы. В процессе выполнения упражнения усиленно работает поясница, активизируется канал почек. А они оказывают влияние на состояние зубов и волос.
Улучшается кровоснабжение головы и нижних конечностей. Эта практика вызывает прилив крови к ногам и голове. Вследствие этого улучшится память и сон. А хорошее кровоснабжение ног предотвращает варикозное расширение вен.
Улучшается работа ЖКТ. Через колени проходят каналы, которые отвечают за желудок. Данная ходьба улучшает циркуляцию этого канала и устраняет желудочные проблемы. Кстати, внешний вид тоже улучшится.
Открытие пенсионерки из г. Ижевска шокировало мировую медицину: «Я ЛЕЧУ СУСТАВЫ ПРОСТЫМ КОПЕЕЧНЫМ КРЕМОМ» Подробнее>>
Вывод
Познакомившись с философией даосов и узнав пользу, которая она приносит, нужно настроиться на позитив и получать удовольствие от ходьбы.
Очень важна правильная формулировка своих желаний. Необходимо избегать негативных мыслей и слов. Очень полезны аффирмации Луизы Хэй. Выполняйте упражнение только с хорошим настроем, включив подходящую музыку. Избегайте монотонности. Обходите квартиру по периметру, рисуйте восьмерки и зигзаги.
Сейчас в Китае входит в моду практика ходьбы на четвереньках. Выглядит смешно, но ведь китайцы знают толк в здоровье.
Ищите хорошего врача?
Запишитесь на прием к лучшиму ревматологу или ортопеду в вашем регионе.
295
Ортопед
59
Ревматолог
Бесплатно подберем вам врача за 10 минут.
