Обмен пуринов протекает с высвобождением конечного продукта – мочевой кислоты. В малом количестве она является антиоксидантом и приносит организму пользу.
Пурины содержатся во всех клетках человеческого организма, а также в продуктах питания. Когда почки не вполне справляются с выводящей функцией, ураты скапливаются в крови. Их становится слишком много и в виде солей они откладывается в почках, сухожилиях и суставах. Клинически это проявляется болью, покраснением и припухлостью последних.
Не пропустите: Рецепты лечения суставов медом
Правильное питание и соблюдение диеты – это один из основных пунктов лечения подагры. Избавиться от данного заболевания сложно, но, следуя принципам диетического питания, можно существенно продлить периоды ремиссии.
Авторская методика Семена Гольцмана вылечила суставы половине России. Впервые ее опубликовали в открытом доступе. Подробнее>>
Запрещенные продукты
Много пуриновых оснований содержится в мясе животных, субпродуктах, сале, бульонах, копченостях. Морепродукты, жирные сорта соленой рыбы, консервы и икра также могут вызывать приступ подагры. Их употребление необходимо ограничить, а в период обострения и вовсе исключить из рациона.
Нужно избегать пряностей и всевозможных соусов. Есть меньше продуктов, содержащих щавелевую кислоту: щавель, зеленый лук, шпинат, петрушка. Необходимо ограничить и бобовые – соя, чечевица, горох. Следует также употреблять меньше соли.
«Если вам говорят, что вылечить спину и суставы после 50 лет невозможно, знайте — это не правда!» — Мирахмедова Аида Хамидовна, ревматолог высшей категории, кандидат медицинских наук. Подробнее>>
Лечение суставов дорогими пустышками: ревматологи 12 лет обманывали пациентов по всей стране… Подробнее>>
Что полезно при подагре?
Рацион больных подагрой должен обязательно включать диетическую курицу и кролика, яйца. Мясо и рыбу желательно отваривать, тогда пуриновые основания уходят в бульон. Овощи рекомендуется готовить на пару.
При подагре разрешено употреблять молочные продукты. Это может быть нежирный творог, йогурт, кефир. Сливочное масло лучше ограничить, а вот растительное можно использовать без опаски.
Меню должно включать каши, макаронные изделия, хлеб (черный и белый). Полезны фрукты — от винограда и малины лучше отказаться — орехи, семечки.
Не пропустите: Как использовать желчь для суставов
При подагре важным моментом является соблюдение питьевого режима. Нужно употреблять много жидкости. Это может быть как простая вода, так и морсы, компоты из ягод и сухофруктов, соки, минералка (не газированная). Напитки помогают организму избавиться от избытка пуринов.
В период обострения недуга рекомендуется практиковать разгрузочные «парные» дни. В течение первых суток разрешены только молочные продукты, а на следующие – одни фрукты.
Ищите хорошего врача?
Запишитесь на прием к лучшиму ревматологу или ортопеду в вашем регионе.
295
Ортопед
59
Ревматолог
Бесплатно подберем вам врача за 10 минут.
