Содержание статьи
Далее рассмотрим несколько продуктов, при мытье которых стоит практиковать особый подход. Только так вы сможете быть уверены, что ваше здоровье в безопасности!
1. Зелень
На зелени обитают паразитические микроорганизмы – нематоды. Проникая в человеческий организм, они могут навредить желудочно-кишечному тракту, спровоцировать кожные высыпания и даже привести к болевым ощущениям в мышцах.
Источник фото: pixabay.com
Чаще всего нематоды накапливаются между листиками зелени, поэтому для избавления от них только полоскания недостаточно. Лучше положить зелень в чашу с водой на 15 минут. Для надежности эту процедуру можно повторить 2 раза.
2. Капуста
Капуста бывает разных видов, однако ее в любом случае необходимо тщательно промывать. Вилок брокколи или цветной капусты нужно разобрать на соцветия и отдельно сполоснуть каждое.
Источник фото: pixabay.com
А что касается краснокочанной и белокочанной капусты, то здесь все немного сложнее. Нужно промыть овощ, отогнув пару верхних слоев с листьями, так как за ними скапливается грязь. Затем необходимо положить капусту на 5 минут в воду с добавлением уксуса, а после этого снова промыть. Таким образом, вы избавитесь от бактерий.
На заметку! ☝ Существуют правила личной и бытовой гигиены, которые будет полезно знать даже самым чистоплотным. Они помогают избежать ошибок и сохранить здоровье! ? ? ?
3. Острый перец
При взаимодействии с острым перцем стоит надевать перчатки. Дело в том, что уже при мытье перец начинает выделять алкалоид капсаицин – вещество, которое придает продукту характерную жгучесть.
Источник фото: pixabay.com
При попадании на кожные покровы капсаицин может спровоцировать ожог. Применение перчаток позволяет уменьшить риск подобной неприятности.
4. Корнеплоды
Клубневые овощи многие просто промывают под проточной водой. Однако этого недостаточно, так как на них может находиться кишечная палочка.
Источник фото: pixabay.com
Для начала корнеплоды нужно очистить от остатков земли, положить в теплую воду и оставить минут на 10. После этого оставшуюся грязь с овощей стоит смыть щеткой. Завершает процедуру ополаскивание под водой.
5. Молочные продукты
Бутылки и пакеты с молоком, кефиром и другими жидкими продуктами обычно не моют. А ведь в магазине их могут трогать другие покупатели. Кроме того, пакеты и бутыли прокатывают по ленте у кассы, чья чистота так же вызывает сомнения.
Источник фото: pixabay.com
Получается, что как только мы открываем упаковку, вход для болезнетворных микроорганизмов становится свободным. Поэтому всегда нужно тщательно промывать упаковку до вскрытия.
6. Бананы
Многие считают, что бананы, как и молочные продукты, мыть не нужно. Это кажется логичным, ведь шкурку мы все равно убираем.
Источник фото: pixabay.com
Однако на кожуре могут находиться личинки и паразиты, которые в процессе чистки способны проникнуть в плод. Зачастую это власоглавы, которые поражают толстый кишечник человека и вызывают трихоцефалез. Поэтому шкурку бананов стоит мыть с мылом.
7. Яблоки
Самыми чистыми считаются местные сезонные яблоки. Однако если захотелось яблочка не в сезон, то нужно правильно его мыть.
Источник фото: pixabay.com
Если оставить фрукты на 15 минут в воде с добавлением пищевой соды, то с их поверхности уйдут все химикаты (например, пестициды)!
8. Устрицы и мидии
Морепродукты в раковинах важно хорошенько промывать, даже если они были приобретены в замороженном виде. Дело в том, что водоросли и песок из воды имеют свойство накапливаться в раковинах.
Источник фото: pixabay.com
Загрязнения всплывают на поверхность в процессе готовки и могут дополнить собой вашу пищу. Вряд ли вам нужны подобные “специи”.
Мытье продуктов кажется незатейливым делом, однако все не так просто. Соблюдайте рекомендации по мытью, чтобы обезопасить свое здоровье!
8 продуктов, которые мы моем неправильно - советы и рекомендации на Diet4Health.ru
Жизнь в современном мире изобилует множеством факторов, которые отрицательно отражаются на здоровье человека. Основные из них – плохая экология, сомнительное качество продуктов питания, загрязненная питьевая вода, некачественное медицинское обслуживание, а также стрессовые ситуации и вредные привычки. Поэтому так важно уделять внимание регулярному оздоровлению организма с помощью различных методов и средств. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!
Быть стройной и здоровой, красиво выглядеть в любом наряде - задача каждой женщины. Что делать, если вес набирается? Как избавиться от складок жира? На помощь всегда придут диеты. Среди многообразия рецептов диетических блюд, представленных в этом разделе, вы всегда сможете выбрать то, что подходит для вас. Вашему вниманию предложены рационы при различных заболеваниях внутренних органов с подробным описанием свойств продуктов. Проверенные веками диеты народов мира откроют вам секреты похудения нетрадиционными способами. Выбирайте любимый метод похудения и наслаждайтесь красивыми формами своего тела!
О пользе диеты слышал каждый. Лишний вес и жировые отложения не приносят красоту и здоровье. Есть поверье, что с каждым граммом жира открывается путь к различным заболеваниям. Поэтому диета для похудения - это не только красота тела, но и ваше здоровье! В Китае соблюдение здорового образа жизни и правильного питания - национальная особенность. Вы видели толстых китайцев? Их просто нет. Может, они знают секретные рецепты? На сайте Diet4Health.ru вы сможете ознакомиться:
- с различными методами и подходами к здоровому питанию;
- с национальными диетами народов мира;
- с программами лечебного питания;
- с рецептами мировых звезд;
- с подробным описанием меню диета;
- с мягким и строгим рационом;
- с советами о правильном питании;
- со многими интересными и уникальными методами.
Вам откроется волшебный мир гармонии и красоты. А если вы немного ленивый человек или не обладаете сильным характером,- и для вас есть специально разработанная методика похудения! Много полезного для себя найдут беременные женщины и кормящие мамочки. Существуют даже рецепты для мужчин! Знаменитая диета Малышевой порадует вас своими возможностями для коррекции фигуры и сохранения здоровья. Похудение на жидкостях и фруктах, сыроедение, программы питания для разных возрастных групп - все для вашего здоровья и стройности!
Что такое здоровое питание? Китайцы утверждают, что правильная пища дает организму энергию, а неправильная - отнимает энергию. Когда нам не хватает источника энергии, мы начинаем болеть. Расхожее мнение, что полнота может быть полезной - неправильное мнение! Полнота - это, прежде всего, избыточная нагрузка на сердце. Сердцу приходится прокачивать больший объем кровеносных сосудов из-за повышенной массы тела.
Почему продукты бывают вредными? Сами по себе продукты, растения и ягоды - не вредные. Вредными их делает неправильное применение. Если кушать грибы сырыми,- можно получить проблемы с желудком. Если правильно отварить грибы - получаем полезное блюдо. Основы здорового питания, все знания о пользе и вреде растений, трав, орехов и животных продуктов сохранились с древних времен. Свойства лекарственных трав открывается только при правильном их применении. Здоровое питание на каждый день - таким должен быть ваш девиз. Всевозможные рецепты блюд из белковой и растительной пищи, приготовленной диетическим и безопасным способом,- ключ к вашей красоте!
