39 неделя беременности — оптимальное время для родов, которые называют теперь срочными… и которые могут начаться в любой день. Не стоит в этот период отправляться в дальние поездки, даже если речь идет о поездке в пределах города, всегда носите с собой все необходимые документы и обменную карту, особенно в тех случаях, если роды не первые — обычно вторые или третьи роды протекают намного быстрее первых. Разумеется, без документов вы не останетесь рожать на улице, однако только обменная карта, все необходимые бумаги смогут вам дать гарантию, что рожать вы будете в заранее выбранном роддоме.
Период с 38 по 40 неделю является одним из наиболее сложных для будущих мам дней, особенно, если они не сталкивались с таким явлением, как ранний токсикоз. Сейчас ваш живот достиг наибольших размеров, веса и причиняет вам массу неудобств: тошнота, изжога, частые позывы к мочеиспусканию, бессонница, усталость — это лишь немногие из неприятных сюрпризов, с которыми сталкивается почти каждая будущая мама. Впрочем вы можете успокаивать себя мыслью, что через несколько дней все уже закончится.
Матка будущей мамы сейчас активно тренируется, готовится к предстоящей в скором времени работе. Сейчас вы можете ощущать ложные, тренировочные схватки: тянет спину, поясницу, твердеет живот: в норме такие схватки почти не замечаются, если они причиняют дискомфорт, достаточно просто прилечь отдохнуть, и непривычные ощущения исчезают без следа. Тренировочные схватки не означают, что сейчас вы будете рожать — иногда будущие мамы ощущают такие схватки в течение нескольких дней, а то и недель.
В тех случаях, когда живот регулярно твердеет, болит и ноет до такой степени, что только это и занимает ваши мысли, если сокращения учащаются, становятся более выраженными, то наверняка речь идет о начале родовой деятельности, и необходимо собираться в роддом. Также нужно срочно ехать в роддом, если уже отошли воды — не стоит ждать начала схваток (если их еще нет): отошедшие воды являются признаком того, что роды пройдут в ближайшие часы. Если отошедшие воды зеленого или коричневого цвета, нужно обязательно предупредить об этом врачей.
Ваш малыш. На тридцать девятой неделе беременности вес малыша составляет уже около 3200 грамм, рост может достигать около 50-51 см. Время даты родов, назначенной врачом, стремительно приближается. В реальности начать рожать вы уже можете прямо сейчас, при этом роды могут быть стремительными, поэтому не стоит отправляться в путешествия, дальние поездки, нежелательно даже далеко отъезжать от собственного дома, или хотя бы следует брать с собой все необходимые документы, обменную карту, которые станут гарантией того, что рожать вы будете в заранее выбранном роддоме.
Если врачи назначили вам кесарево сечение, то тридцать девятую неделю беременности вы наверняка проведете в роддоме, куда вас попросят лечь за неделю-две до даты родов, чтобы успеть провести все необходимые анализы, исследования.
Практически все малыши на этом сроке уже определились с положением. Если ребенок лежит в животе неправильно (тазовое предлежание), то сейчас уже практически нет шансов на то, что до родов ребенок успеет изменить свое положение: места в матке очень мало, количество околоплодных вод постепенно уменьшается, ребенку даже просто находиться вы животе уже очень тесно, а тем более, шевелиться, переворачиваться уже он практически не способен.
Ребенок на 39 неделе беременности уже полностью сформирован — он сейчас абсолютно такой же, как все новорожденные. Он может похвастать уже всеми рефлексами, которыми обладают все новорожденные дети: нервная система крохи уже полностью сформирована, все органы чувств полноценно развиты.
На этом этапе беременности даже ритм жизни малыша почти такой же, каким кроха будет радовать вас после своего появления на свет: период бодрствования и сна периодически сменяют друг друга, причем, если малыш не спит, то он сосет все, до чего может дотянуться (пальцы, предплечье и так далее), на различные раздражители дети также уже способны активно реагировать. Яркий свет, громкий неожиданный звук заставляют детей вздрагивать, пытаться взмахнуть ручками, выпрямить ножки (места в матке достаточно мало, поэтому дети именно пытаются взмахивать руками и выпрямлять ноги), будущие мамы все эти шевеления ребенка будут ощущать как толчки.
Если вашему малышу на этой неделе беременности не хватает кислорода, питательных веществ, то малыш будет испытывать дискомфорт и неудобство, и скорее всего, это будет проявляться в повышенной активности. Именно поэтому слишком частые и выраженные шевеления на этом сроке являются поводом задуматься над состоянием ребенка — врачу сказать об этом необходимо в обязательном порядке.
39 неделя беременности на Diet4Health.ru.
Счастье, томительное ожидание, предвкушение и даже страх – все эти чувства неизбежно сопровождают беременных женщин. И очень важно в этот период не отдаться эмоциям, а помнить и о той ответственности, которая также является неотъемлемой ее частью. Питание во время беременности является одним из самых главных условий полноценного развития плода, благоприятного течения беременности и ее исхода. Нормальное зачатие, процесс беременности и вскармливание ребенка – это естественные физиологические процессы, которые зачастую не требуют вмешательства врачей.
Единственное, что стоит понимать будущим мамам – от того, как они питаются все 9 месяцев, будет зависеть жизнь и здоровье их будущего ребенка. Некоторые просто-напросто не отдают себе в этом отчет, поэтому в дальнейшем возникают серьезные проблемы с развитием плода. Более того, неправильное и несбалансированное питание будущей мамы во время вынашивания будет сказываться спустя долгие годы на самочувствии малыша. Именно в это время наиболее актуально соблюдение основ здорового образа жизни. Практически все они применимы и к беременности, хотя некоторые требуют небольших изменений. Правильное питание при беременности наиболее актуально, так как именно от того, что ест женщина, во многом зависит, как будет развиваться ее ребенок.
Например, от того, достаточно ли беременная получает белка, зависит, будет ли хватать ребенку строительного материала. Белковое питания для беременных – это очень и очень важно.К тому же, многие продукты оказывают самое пагубное влияние на состояние и развитие ребенка, да и на самочувствие матери. От таких продуктов, естественно, необходимо отказаться. Имеет смысл учитывать одну важную особенность: правильное питание на ранних сроках беременности будет несколько отличаться от рациона питания беременной женщины на последних неделях.
