Артериальное давление 110 на 70 – что это значит и стоит ли что-то предпринимать?

Но, нужно отметить, что поскольку это нижний уровень нормы, причин для беспокойства попросту нет.

У большинства людей такое кровяное давление считается рабочим, а все попытки его поднять могут вызвать возникновение плохого самочувствия. К примеру, если у обычного здорового человека нормальным давлением является именно высокое, то такие значения будут считаться для него немного пониженными.

Как правило, на данный момент низким показателям тонометра уделяется не так много внимания, как высоким. А все объясняется тем, что медицинские работники считают их не слишком опасными.

Но, на самом деле, именно пониженное АД может спровоцировать возникновение неприятных и порой даже угрожающих симптомов. На данный момент давление 110 на 70 мм рт. ст. можно считать функциональной нормой.

Давление 110 (106, 108, 111, 113, 112, 114, 115, 120) на 70 (67, 69, 72, 73, 74, 75, 76, 78, 80): что это значит?

Такое АД в медицине не считается пониженным, а, напротив, является нормой. Помимо всего прочего, давление 110/70 мм рт. ст. — приемлемые показатели для людей, начиная от 16 до 30 лет.

Наиболее часто такие значения считаются абсолютно нормальными для спортсменов и астеников.

Специалист обязательно должен брать во внимание особенности человеческого организма, которые могут оказывать воздействие на работоспособность сердечно-сосудистой системы. Также немаловажное значение в определении нормы АД имеет пол и возраст.

Нормальное давление или нет?

Как известно, нормы абсолютно разные для каждой возрастной категории. Они напрямую зависят не только от образа жизни, наследственности, но и от иных факторов окружающей среды.

На данный момент во всем мире приблизительно 10% людей, для которых считается повышенным кровяное давление в 110/70 мм рт. ст. Для них такие значения являются врожденной особенностью.

А вот для всех остальных нормальными показателями принято считать цифры на тонометре, которые составляют от 111/68 до 137/87 мм рт. ст. По сей день многие люди задаются актуальным вопросом о том, когда давление 110/70, о чем это говорит?

В медицине установлены показатели АД для взрослых людей. Они выглядят следующим образом:

1. пониженное нормальное АД — от 99/60 до 110/70 мм рт. ст.;
2. низкое АД или гипотензия — меньше, чем 99/59 мм рт. ст.
3. увеличенное нормальное АД — от 134/86 до 140/88 мм рт. ст.;
4. высокое АД или гипертензия — больше, чем 141/91 мм рт. ст.

Помимо всего прочего, существуют определенные нормы для каждой возрастной категории:

1. 16 — 21 год — артериальное давление может быть от 99/70 до 121/81 мм рт. ст.;
2. 22 — 40 лет — давление в сосудах может находиться в пределах от 119/69 до 131/81 мм рт. ст.;
3. 41 — 61 год — показатели тонометра могут доходить до отметок 141/91 мм рт. ст.;
4. более 62 лет — кровяное давление может возрастать до 151/91 мм рт. ст.

Из всей вышеизложенной информации можно сделать вывод, что с возрастом у каждого человека увеличиваются нормальные показатели АД.

Это напрямую связано с естественным старением, поскольку изменения проявляются в функциональности сердца, сосудов, а также других внутренних органов.

Если при давлении 110 на 70 болит голова: о чем это говорит?

Так что делать, если показатели артериального давления составляют 110/70 мм рт. ст.?

Важно запомнить, что если АД находится в пределах между 88/59 и 121/79, то вы можете вздохнуть с облегчением — с вами, вероятно, все в полном порядке. Для внушительного количества людей это совершенно нормальные цифры.

Но, стоит начать беспокоиться, если значения на тонометре начнут разниться каждый раз, когда вы занимаетесь измерениями АД. Важно понимать не только то, что означают те или иные цифры, но и научиться разбираться, что они могут повлечь за собой.

Кровяное давление, как известно, измеряется в миллиметрах ртутного столба. Верхние значения — систолическое артериальное давление. Это давление во время сокращений миокарда.

А вот нижние цифры на тонометре — диастолическое кровяное давление. Оно показывает силу, с которой поток плазмы постоянно оказывает воздействие на стенки артерий.

Когда давление 111/69 мм рт. ст. у юношей, то это является нормой. У взрослых людей такие значения также являются не просто допустимыми, а идеальными.

Если средний показатель давления составляет 110/70 мм рт. ст., то в определенные дни или во время некоторых действий цифры на тонометре могут немного понизиться. Такие значения не являются серьезной проблемой.

Другое дело, когда они сильно повышены. Пониженное АД в сосудах, которое прослеживается на постоянной основе, достаточно редко говорит о наличии серьезных недугов.

Что делать?

Важно запомнить, что если показатели на приборе для измерения кровяного давления иногда опускаются, но вы чувствуете себя достаточно хорошо — то, скорее всего вы в прекрасной физической форме.

Еще нужно обращать внимание на пульс. Если он равен 70 при давлении 111/71 мм рт. ст., то вы в полном порядке.

Очень важно пересмотреть собственное питание. При необходимости следует соблюдать специальную диету. Важно отказаться от вредных привычек, а также вести здоровый образ жизни. Курильщикам непременно нужно подумать о том, чтобы бросить увлечение табачными изделиями.

А вот кофе нужно пить в умеренных количествах. Также надо сделать все возможное для того, чтобы сбросить лишние килограммы. Здоровый вес поможет привести в норму АД А вот пока вы не в форме, нужно попытаться научиться расслабляться и снимать стресс. В будущем это поможет вашему давлению оставаться в допустимом диапазоне на протяжении последующего времени.

Давление 112/73 мм рт. ст. и пульс 78 не всегда говорят о наличии серьезных проблем.

Лечение назначается только в тех случаях, когда такие показатели отмечаются на постоянной основе. Соответствующая терапия показана при нарушениях вегетативной нервной системы.

Когда АД немного понизилось, то можно просто выпить чай с сахаром или кофе. Приблизительно через двадцать минут состояние человека нормализуется. Еще при острой необходимости можно съесть кусочек горького шоколада, который обладает свойством стимулировать нервную систему.

Среди лекарственных препаратов эффектом повышать давление обладает Цитрамон и Солпадеин. Специалисты не рекомендуют увлекаться приемом данных медикаментов, содержащих кофеин, потому что они могут спровоцировать появление тахикардии.

При давлении 114/70 и пульсе 100, больному, как правило, ставят на голову холодный компресс. А вот последующий прием рассматриваемых средств может усугубить тахикардию.

Важно обратить внимание, что если такие показатели сохраняются в течение продолжительного времени, то терапия напрямую зависит от симптомов.

Лечение будет подобрано таким образом, чтобы стимулировать деятельность внутренних органов и улучшить кровообращение в головном мозге. При давлении 113/72 мм рт. ст. доктор назначает специальные лекарства.

Он делает это лишь в некоторых случаях, когда немедикаментозная терапия не дала ожидаемых результатов. Как правило, больному назначаются такие препараты, как Секуринин и Коразол. Их необходимо принимать незначительное время, чтобы избежать нежелательного привыкания.

Еще в качестве медикаментозной терапии назначают такие средства, как:

1. Кофетамин. Он способствует полному устранению слабости и головокружения. А вот при вынашивании ребенка его категорически запрещено принимать;
2. Дитамин. Он в кратчайшие сроки приводит в норму показатели АД. Но его не рекомендуется использовать при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, которые протекают в хронической форме;
3. Домперидон. Его прописывают после хирургических вмешательств, когда прослеживаются чрезвычайно низкие показатели тонометра;
4. Метоклопамил. Медикамент способствует полному устранению головокружения и слабости. Его нельзя применять при заболеваниях пищеварительного тракта. Речь идет именно о гастрите и язвенной болезни желудка;
5. Ондансетрон. Он лечит заболевания, провоцирующие появление пониженного АД. Его нельзя использовать при беременности и грудном вскармливании.

Нужно ли сбивать?

Если при показателях тонометра 110/70 мм рт. ст. человек чувствует себя хорошо, то, вероятнее всего, такое давление является нормой для него. А вот если значения доставляют дискомфорт и неприятные ощущения, то, скорее всего, это говорит о наличии гипотонии.

Видео по теме

Нормы давления человека по возрастам в видео:

Давление 110/70 мм рт. ст. для многих людей является нормой. При появлении головокружения, слабости, головной боли, потемнения в глазах необходимо посетить кабинет личного врача и выяснить, что же является причиной плохого самочувствия.

Как правило, сначала врач порекомендует повысить значения давления при помощи кофеина. Если же это не сработает, то придется начать прием соответствующих лекарственных средств, которые предназначены для улучшения самочувствия и устранения причин возникновения гипотонии. Важно запомнить, что их назначает только лечащий специалист.

Что такое Артериальное давление - краткий ликбез на Diet4Health.ru

Артериальное давление – это процесс сдавливания стенок капилляров, артерий и вен под влиянием циркуляции крови. Виды кровяного давления:

При определении уровня артериального давления следует учитывать оба этих значения. Единицы его измерения остались самые первые – миллиметры ртутного столбика. Все из-за того, что в старых аппаратах для определения уровня кровяного давления использовалась ртуть. Следовательно, показатель АД выглядит следующим образом: артериальное давление верхнее (например, 130) / АД нижнее (например, 70) мм рт. ст.

К обстоятельствам, которые непосредственно имеют влияние на диапазон кровяного давления, относятся:

Уровень артериального давления может меняться на протяжении дня и с возрастом. Но для большинства здоровых людей характерен устойчивый показатель АД.

Определение видов кровяного давления

Систолическое (верхнее) артериальное давление – это характеристика общего состояния вен, капилляров, артерий, а также их тонуса, который вызван сокращением сердечной мышцы. Оно в ответе за работу сердца, а именно за то, с какой силой последнее в состоянии выталкивать кровь.

Таким образом, уровень верхнего давления зависит от того, с какой силой и скоростью происходят сердечные сокращения. Утверждать, что давление артериальное и сердечное – это одно и то же понятие, неразумно, так как в его формировании участвует и аорта.

Нижнее (диастолическое) давление характеризует активность кровеносных сосудов. Другими словами, это уровень АД в тот момент, когда сердце максимально расслаблено. Нижнее давление образуется в результате сокращения периферических артерий, с помощью которых в органы и ткани организма поступает кровь. Поэтому за уровень АД отвечает состояние сосудов – их тонус и эластичность.

Артериальное давление – норма по возрастам

У каждого человека есть индивидуальная норма АД, которая может быть не связана ни с какими заболеваниями.Уровень кровяного давления обусловлен рядом факторов, которые имеют особое значение:

Еще кровяное давление имеет свойство повышаться при выполнении непривычных физических нагрузок и эмоциональном напряжении. А если человек постоянно выполняет физические нагрузки (например, спортсмен), то уровень АД может также измениться как на время, так и на длительный период. Например, когда человек в стрессовом состоянии, то его кровяное давление может подняться до тридцати мм рт. ст. от нормы.

При этом все же существуют определенные границы нормального кровянистого давления. А каждые даже десять пунктов отклонения от нормы свидетельствуют о нарушении работы организма.

Также можно произвести расчет индивидуального значения артериального давления при помощи следующих формул:

1. Для мужчин:

2. Для женщин:

Полученное значение округлять к целому числу по правилам арифметики. То есть, если получилось 120,5, то при округлении это будет 121.

Что делать для нормализации давления?

Эти советы помогут чувствовать себя бодрым весь день, если вы – гипотоник.

1. Не спешите вставать с кровати. Проснулись – сделайте лежа небольшую разминку. Пошевелите руками и ногами. Затем сядьте и медленно вставайте. Действия выполняйте без резких движений. они могут спровоцировать обморок.
2. Принимайте контрастный душ по утрам в течение 5 минут. Чередуйте воду – минуту теплая, минуту прохладная. Это поможет взбодриться и полезно для сосудов.
3. Чашечка кофе на пользу! Но только натуральный терпкий напиток поднимет давление. В день пейте не больше 1-2 чашек. Если у вас проблемы с сердцем, вместо кофе пейте зеленый чай. Он бодрит не хуже кофе, а сердцу не вредит.
4. Запишитесь в бассейн. Ходите хотя бы раз в неделю. Плавание улучшает тонус сосудов.
5. Купите настойку женьшеня. Этот природный «энергетик» дает тонус организму. В ¼ стакана воды растворите 20 капель настойки. Выпивайте за полчаса до еды.
6. Ешьте сладкое. Как только чувствуете слабость – съешьте ½ чайной ложки меда или немного горького шоколада. Сладости прогонят усталость и сонливость.
7. Пейте чистую воду. Ежедневно по 2 литра чистой и негазированной. Это поможет поддерживать давление на нормальном уровне. Если у вас больное сердце и почки, питьевой режим должен назначить врач.
8. Высыпайтесь. Отдохнувший организм будет работать как надо. Спите не меньше 7-8 часов в сутки.
9. Делайте массаж. По словам специалистов восточной медицины, на теле есть особые точки. Воздействуя на них, можно улучшить самочувствие. За давление отвечает точка, которая находится между носом и верхней губой. Легонько массируйте ее пальцем 2 минуты по часовой стрелке. Делайте так, когда чувствуете слабость.

Первая помощь при гипотонии и гипертензии

Если чувствуете головокружение, сильную слабость, шум в ушах, вызывайте скорую. А пока врачи едут, действуйте:

1. Расстегните ворот одежды. Шея и грудь должны быть свободными.
2. Лягте. Голову опустите ниже. Под ноги положите небольшую подушку.
3. Понюхайте нашатырь. Если его нет, используйте столовый уксус.
4. Выпейте чай. Обязательно крепкий и сладкий.

Если вы чувствует приближение гипертонического криза, то также необходимо вызвать врачей. Вообще это заболевание следует всегда поддерживать профилактическим лечением. В качестве мер первой помощи можно прибегнуть к таким действиям:

1. Организуйте ножную ванночку с горячей водой, в которую предварительно добавлена горчица. Альтернативой может быть наложение горчичных компрессов на область сердца, затылок и икры.
2. Несильно обяжите правые, а затем левые руку и ногу на полчаса каждую сторону. При наложенном жгуте должен прощупываться пульс.
3. Выпейте напиток из черноплодной рябины. Это может быть вино, компот, сок. Или съешьте варенье из этой ягоды.

Чтобы снизить риск возникновения и развития гипотонии и гипертензии, следует придерживаться режима здорового питания, не допускать появления лишнего веса, исключить из списка продуктов вредные, больше двигаться.

Давление следует измерять время от времени. При наблюдении тенденции высокого или низкого АД, рекомендуется обраться к врачу для установления причин и назначения лечение. Прописанная терапия может включать такие методы по нормализации артериального давления, как прием специальных лекарств и травяных настоев, соблюдение диеты, выполнение комплекса упражнений и так далее.

Артериальное давление 110 на 70 – что это значит и стоит ли что-то предпринимать? - советы и рекомендации на Diet4Health.ru

_{Источник}