Содержание статьи
К счастью, есть 5 простых способов, комплексное применение которых поможет всегда выглядеть как после отпуска!
Очищайте лицо с массажем
Для очищения кожи лица мы наносим специальное средство (пенку, гель и пр.), а затем смываем водой. В принципе это правильно. Однако будет гораздо лучше вместе с нанесением очищающего средства выполнять массаж лица.
Источник фото: flickr.com
Кончиками пальцев пройдитесь от подбородка до лба похлопывающими движениями. После этого слегка пощипайте подбородок и щеки. Эти простые действия активизируют кровообращение и на лице появится румянец.
Умывайтесь с эфирными маслами
Наберите теплую воду и добавьте в нее несколько капель эфирного масла. Подбирать масло нужно в зависимости от потребностей своей кожи.
Источник фото: flickr.com
Ромашка, лаванда и герань успокаивают чувствительную кожу, эвкалипт препятствует воспалительным процессам, ромашка снимает покраснения, а роза отличается увлажняющим эффектом.
Интересный факт! Аромат некоторых эфирных масел помогает притупить разбушевавшееся чувство голода. Подобным эффектом обладают эфирные масла розы и цитрусовых.
Пейте сок сельдерея
Потускневший цвет лица и появление высыпаний на коже могут говорить о том, что печень поражена токсинами.
Источник фото: pixabay.com
Очистить организм помогает сок сельдерея, который можно разбавлять водой или другими соками. Также рекомендуется готовить очищающие смузи по простым рецептам.
Будьте осторожны! Сок сельдерея противопоказан при повышенной кислотности, язвенной болезни и во втором триместре беременности.
Делайте пилинг
Какие бы суперэффективные кремы вы не использовали, они не проникнут глубоко в слои кожи, если она покрыта ороговевшими частичками. Поэтому раз в неделю рекомендуется делать пилинг.
Источник фото: pixabay.com
Отличный скраб можно приготовить самостоятельно: просто смешайте ложку натурального масла кокоса с медом и столовой ложкой соды. Также вы можете делать модные кислотные скрабы.
Если поездка на море вам пока не светит, не расстраивайтесь. Вы всегда можете выглядеть отдохнувшей, не покидая родного города!
4 простых способа всегда выглядеть как после отпуска - советы и рекомендации на Diet4Health.ru
Жизнь в современном мире изобилует множеством факторов, которые отрицательно отражаются на здоровье человека. Основные из них – плохая экология, сомнительное качество продуктов питания, загрязненная питьевая вода, некачественное медицинское обслуживание, а также стрессовые ситуации и вредные привычки. Поэтому так важно уделять внимание регулярному оздоровлению организма с помощью различных методов и средств. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!
Быть стройной и здоровой, красиво выглядеть в любом наряде - задача каждой женщины. Что делать, если вес набирается? Как избавиться от складок жира? На помощь всегда придут диеты. Среди многообразия рецептов диетических блюд, представленных в этом разделе, вы всегда сможете выбрать то, что подходит для вас. Вашему вниманию предложены рационы при различных заболеваниях внутренних органов с подробным описанием свойств продуктов. Проверенные веками диеты народов мира откроют вам секреты похудения нетрадиционными способами. Выбирайте любимый метод похудения и наслаждайтесь красивыми формами своего тела!
О пользе диеты слышал каждый. Лишний вес и жировые отложения не приносят красоту и здоровье. Есть поверье, что с каждым граммом жира открывается путь к различным заболеваниям. Поэтому диета для похудения - это не только красота тела, но и ваше здоровье! В Китае соблюдение здорового образа жизни и правильного питания - национальная особенность. Вы видели толстых китайцев? Их просто нет. Может, они знают секретные рецепты? На сайте Diet4Health.ru вы сможете ознакомиться:
- с различными методами и подходами к здоровому питанию;
- с национальными диетами народов мира;
- с программами лечебного питания;
- с рецептами мировых звезд;
- с подробным описанием меню диета;
- с мягким и строгим рационом;
- с советами о правильном питании;
- со многими интересными и уникальными методами.
Вам откроется волшебный мир гармонии и красоты. А если вы немного ленивый человек или не обладаете сильным характером,- и для вас есть специально разработанная методика похудения! Много полезного для себя найдут беременные женщины и кормящие мамочки. Существуют даже рецепты для мужчин! Знаменитая диета Малышевой порадует вас своими возможностями для коррекции фигуры и сохранения здоровья. Похудение на жидкостях и фруктах, сыроедение, программы питания для разных возрастных групп - все для вашего здоровья и стройности!
Что такое здоровое питание? Китайцы утверждают, что правильная пища дает организму энергию, а неправильная - отнимает энергию. Когда нам не хватает источника энергии, мы начинаем болеть. Расхожее мнение, что полнота может быть полезной - неправильное мнение! Полнота - это, прежде всего, избыточная нагрузка на сердце. Сердцу приходится прокачивать больший объем кровеносных сосудов из-за повышенной массы тела.
Почему продукты бывают вредными? Сами по себе продукты, растения и ягоды - не вредные. Вредными их делает неправильное применение. Если кушать грибы сырыми,- можно получить проблемы с желудком. Если правильно отварить грибы - получаем полезное блюдо. Основы здорового питания, все знания о пользе и вреде растений, трав, орехов и животных продуктов сохранились с древних времен. Свойства лекарственных трав открывается только при правильном их применении. Здоровое питание на каждый день - таким должен быть ваш девиз. Всевозможные рецепты блюд из белковой и растительной пищи, приготовленной диетическим и безопасным способом,- ключ к вашей красоте!
