Именно на этой неделе специалисты рекомендуют самое пристальное внимание обратить на свое питание, которое следует немного подкорректировать. На двадцать пятой неделе беременности у большинства будущих мам появляются проблемы с отеками, с задержкой жидкости в организме, поэтому рекомендуется ограничить прием различных напитков, жидкости (лучше пить только чистую воду, можно часто, но маленькими порциями), а также снизить количество соли. Кроме этого, ограничения накладываются на сахар, на легкоусвояемые углеводы в питании — картофель, хлебобулочные изделия, выпечка и так далее.
Помните о том, что чрезмерный набор веса, появившиеся отеки могут служить явным сигналом развития позднего гестоза, поэтому вам необходимо будет чаще сдавать различные анализы, чаще появляться в женской консультации у своего гинеколога.
Вы становитесь все более и более неуклюжей, сейчас вам уже сложно нагибаться, завязывать обувь, но пока при ходьбе вы все еще видите свои ноги, и чувствуете себя полной сил и энергии.
Часто на этом сроке будущие мамы жалуются на боли в пояснице. Впрочем, боли эти — вполне нормальное явление, так как с каждым днем нагрузка на вашу спину, на вашу поясницу увеличивается, малыша становится носить все тяжелее, тем более, что нагрузка распределяется совершенно не так, как в обычной жизни. Справиться с проблемой (если не полностью устранить боль, то, по крайней мере, свести к минимуму неприятные ощущения) поможет бандаж для беременных, удобная обувь, а также комплекс специальных упражнений для будущих мам.
Главной опасностью на двадцать пятой неделе беременности является угроза прерывания (преждевременные роды). Если вы заметили необычные выделения, если у вас болит, тянет живот (боль схваткообразного характера), то нужно срочно обратиться к врачу. Не забывайте считать шевеления ребенка у вас в животе — ощутимых толчков должно быть не менее десяти в сутки. С каждой неделей у малыша появляется все больше шансов на выживание при преждевременных родах — существует уже немало случаев, когда врачам удавалось выхаживать младенцев, родившихся на 25-ой неделе. Однако будущая мама должна сделать все, что от нее зависит, чтобы доносить своего ребенка положенный срок.
Ваш малыш. На двадцать пятой неделе беременности вес ребенка может достигать 700 грамм, рост — около 30 см (к сведению, рост новорожденного составляет около 50 см). Вашему ребенку становится в матке довольно тесно, уже не покувыркаешься в животе, как несколько недель назад, приходится принимать наиболее удобную позу и оставаться в ней вплоть до родов — акушеры такую позу называют предлежанием. К этому времени большинство детей уже лежит так, как нужно — головкой вниз, впрочем, если ваша кроха расположилась у вас в животе вниз ножками, особенно переживать не стоит — время для того, чтобы лечь в нужное положение у вашего ребенка еще есть. Однако уже имеет смысл начать делать специальные упражнения, которые помогут ребенку принять правильное положение.
Периоды сна, отдыха малыша сменяются периодами бодрствования, когда вы можете ощущать активность ребенка, можете с ним общаться. Малыши обычно не подстраиваются под своих мам, и живут по своему графику — ребенок может начать толкаться тогда, когда вы только прилегли отдохнуть, и может спать большую часть времени, когда вы бодрствуете. Но уже сейчас вы можете заметить, что малыш будет затихать, если вы едете по ровной дороге на автомобиле или отправились покататься на лодке — ребенка просто укачивается.
На двадцать пятой неделе беременности ваш ребенок вполне возможно начнет часто икать — это также вполне нормальное явление, однако стоит предупредить об этом своего гинеколога.. Обычно икота возникает, если ребенок заглатывает амниотическую жидкость — желудок ребенка наполняется околоплодными водами, что провоцирует раздражение диафрагмы, и ее сокращения и вызывают икоту.
Легкие ребенка уже завершили свое формирование, и в этот период активно образовывается специальное вещество — сурфактант, которое отвечает за расправление легких после рождения, за первый вздох вашего малыша. На этом сроке у ребенка уже есть шансы на жизнь, если вдруг беременность закончится преждевременными родами, однако гораздо удобнее ребенку будет в матке, чем даже в самом современном инкубаторе, поэтому мама должна сделать все от нее зависящее, чтобы доносить малыша положенные сорок недель.
25 неделя беременности на Diet4Health.ru.
Счастье, томительное ожидание, предвкушение и даже страх – все эти чувства неизбежно сопровождают беременных женщин. И очень важно в этот период не отдаться эмоциям, а помнить и о той ответственности, которая также является неотъемлемой ее частью. Питание во время беременности является одним из самых главных условий полноценного развития плода, благоприятного течения беременности и ее исхода. Нормальное зачатие, процесс беременности и вскармливание ребенка – это естественные физиологические процессы, которые зачастую не требуют вмешательства врачей.
Единственное, что стоит понимать будущим мамам – от того, как они питаются все 9 месяцев, будет зависеть жизнь и здоровье их будущего ребенка. Некоторые просто-напросто не отдают себе в этом отчет, поэтому в дальнейшем возникают серьезные проблемы с развитием плода. Более того, неправильное и несбалансированное питание будущей мамы во время вынашивания будет сказываться спустя долгие годы на самочувствии малыша. Именно в это время наиболее актуально соблюдение основ здорового образа жизни. Практически все они применимы и к беременности, хотя некоторые требуют небольших изменений. Правильное питание при беременности наиболее актуально, так как именно от того, что ест женщина, во многом зависит, как будет развиваться ее ребенок.
Например, от того, достаточно ли беременная получает белка, зависит, будет ли хватать ребенку строительного материала. Белковое питания для беременных – это очень и очень важно.К тому же, многие продукты оказывают самое пагубное влияние на состояние и развитие ребенка, да и на самочувствие матери. От таких продуктов, естественно, необходимо отказаться. Имеет смысл учитывать одну важную особенность: правильное питание на ранних сроках беременности будет несколько отличаться от рациона питания беременной женщины на последних неделях.
